7 cách xử lý thông minh khi phát hiện chồng ngoại tình

GD&TĐ - Nhiều phụ nữ khi phát hiện chồng ngoại tình thường bị “sốc toàn tập”, có những phản ứng mù quáng khiến cuộc hôn nhân đứng trước bờ vực tan vỡ. Tuy nhiên, trong mọi hoàn cảnh cần có cách xử lý khéo léo.
7 cách xử lý thông minh khi phát hiện chồng ngoại tình

Gần đây rất nhiều clip, hình ảnh đánh ghen hay những bài viết bóc "phốt" chồng và con giáp thứ 13 được chia sẻ lên trang mạng xã hội nổi tiếng Facebook thu hút rất nhiều sự quan tâm của chị em với nhiều ý kiến trái chiều.

Nhiều bạn đồng tình sẽ giúp chủ nhân chia sẻ, phát tán bài viết, video, hình ảnh không mấy đẹp đẽ ấy vào nhiều hội nhóm để giúp người vợ bị "cắm sừng" hả hê.

Nhưng đây là cách không thể giải quyết vấn đề mà còn khiến người vợ phải gặp nhiều rắc rối, tổn thương hơn nữa. 

Tiến sĩ Tâm lý Phan Thị Huyền Trân (Dr Pepper) chuyên trị liệu Hôn nhân Gia đình cho biết, không phải bất cứ người phụ nữ nào cũng có thể bình tĩnh để tìm ra giải pháp đúng đắn khi phát hiện chồng có người thứ ba.

Dưới đây là 7 việc chị em cần làm khi biết chồng có quan hệ ngoài luồng thay vì đánh ghen, hạ nhục đối phương.

1. Không đánh ghen

10 ca đi đánh ghen xong đa số không giải quyết được vấn đề gì cả. Ngược lại, chỉ khiến bạn thêm xấu đi và đáng sợ hơn bởi những cảm xúc giận dữ và những hành động thiếu kiềm chế khi đánh ghen. Đánh ghen chỉ khiến tình yêu của hai bạn thêm rạn nứt.

2. Tự hỏi: "Mình có cần người bạn đời này nữa không?"

Liệt kê ra những điểm bạn mong muốn ở bạn đời?

Bạn mong muốn gì trong cuộc hôn nhân này?

Giá trị anh ấy và bạn đã dành cho nhau trong suốt khoảng thời gian qua là gì?!

Và tự hỏi, mình có muốn đi tiếp tục với người bạn đời này nữa không? Thay vì hỏi: liệu anh ấy có muốn quay về với mình không!

3. Đừng tự trách mình, cũng đừng đổ lỗi cho người khác

Nếu không có người thứ ba, thì rồi cũng sẽ có người thứ tư, năm... Nếu hôn nhân của bạn vững như tường gạch, một ngọn gió thổi qua sẽ chẳng làm nó lung lay. Đừng đổ lỗi, cũng đừng tự trách bản thân.

4. Giữ sức khỏe

7 cách xử lý thông minh khi phát hiện chồng ngoại tình ảnh 1

Tập trung ăn uống, cố gắng nghỉ ngơi đừng để bản thân suy sụp. Bởi thân thể có khoẻ mạnh, tươi tắn thì tâm trí mới sáng suốt tìm ra cách giải quyết hiệu quả.

5. Ngừng tập trung vào người thứ ba

Biết thêm về người thứ ba có làm bạn bình an hơn không?!

Không theo dõi, đào thông tin facebook, chỗ làm, nơi ở... nói chung là những thông tin về người thứ ba. Bởi nó vô ích, tốn thời gian, làm tụt năng lượng của bạn. Hãy tập trung dành toàn thời gian vào bản thân để tìm cách vượt qua và tìm lại hạnh phúc cho mình.

6. Thay đổi bản thân

Thay đổi không phải để giữ lại người đàn ông đó, mà bởi khi bản thân bạn đổi tốt hơn, tự hoàn cảnh và vạn vật xung quanh cũng tốt hơn lên.

7. Hoặc là tha thứ và đi tiếp, hoặc là buông bỏ và dừng lại

Không cắt áo, đập đồ, la hét, khóc lóc, lôi bố mẹ hai bên vào cuộc. Hãy cân nhắc thật kỹ và quyết định: hoặc đi tiếp, hoặc ở lại, nhưng không được làm xấu hình ảnh bản thân mình.

Ảnh minh họa/INT

Khi pin hydro hết thời

GD&TĐ - Ô tô chạy bằng pin nhiên liệu hydro nổi lên như một giải pháp thay thế cho cả xe điện và động cơ đốt trong vào đầu những năm 2000.
Ngoại trưởng Phần Lan Pekka Haavisto.

Phần Lan nêu lý do muốn gia nhập NATO

GD&TĐ - Phần Lan nêu lý do chính khiến nước ông mong muốn gia nhập NATO là mối đe dọa hạt nhân của Nga sau khi chiến dịch quân sự tại Ukraine bắt đầu.
Bản tình ca tinh tế của múa rối

Bản tình ca tinh tế của múa rối

GD&TĐ - Vở rối cạn 'Bản tình ca trên núi' vừa giành giải Vàng tại Liên hoan Quốc tế sân khấu thử nghiệm lần thứ V - 2022.