Rễ cây ngưu bàng
Các loại thức ăn lên men
Ăn các loại thức ăn lên men là một lựa chọn tốt để loại bỏ thuốc trừ sâu và phân bón ra khỏi cơ thể. Nó giúp phục hồi lại các vi khuẩn có lợi trong cơ thể, cải thiện hệ thống tiêu hóa đồng thời giúp cơ thể thải toàn bộ các chất độc ra ngoài.
Cây kế sữa
Cỏ lúa mì
Cỏ lúa mì có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và các axit amin thiết yếu cho cơ thể. Nó cũng có tính khử độc cao và là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn giải độc cho cơ thể.
Tập luyện
Tập thể dục không chỉ tốt cho vóc dáng mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Khi tập thể dục, lưu lượng máu trong cơ thể tăng, nhờ đó các độc tố và hóa chất độc hại tích trữ trong cơ thể sẽ được lọc và thải ra ngoài qua mồ hôi.
Rau mùi
Đây là nguyên liệu mạnh nhất trong việc giải độc và giúp cơ thể loại bỏ các kim loại nặng, thủy ngân và các hóa chất độc hại đến từ salad hay các món ăn chứa rau củ khác. Rau mùi còn được sử dụng để làm sạch nước do tính chất làm sạch của nó.
Xông hơi
Ra mồ hôi là một lựa chọn tuyệt vời để giải độc cho cơ thể của bạn. Việc tắm nước nóng cũng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Việc hấp thụ vitamin B3 giúp tăng lượng mồ hôi tiết ra và nhờ đó giúp cơ thể loại bỏ thuốc trừ sâu và độc tố nhiều hơn.
