6 thực phẩm làm ấm cơ thể trong mùa đông tốt nhất

GD&TĐ - Lựa chọn những thực phẩm có tác dụng làm ấm cho cơ thể như rau xanh, hoa quả, hay các gia vị như ớt, gừng, tiêu, tỏi,... là cách tốt nhất giúp bạn có một cơ thể luôn ấm trong mùa đông. Ngoài ra, những thực phẩm này còn giúp lưu thông máu, tăng khí huyết, hạn chế bị cao huyết áp, cảm lạnh, đau nhức xương khớp, tê bì chân tay vào mùa đông. 

 6 thực phẩm làm ấm cơ thể trong mùa đông tốt nhất

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Tại các lớp học ở Nhật Bản, khi tiếng chuông kết thúc giờ ăn trưa vang lên, học sinh xếp khay gọn gàng, dọn dẹp sạch sẽ và đồng thanh nói lời cảm ơn. Ảnh: Nippon .

Bài học nuôi dưỡng một thế hệ khỏe mạnh

GD&TĐ - Trong suốt tháng Sáu hàng năm, các cộng đồng và trường học trên khắp Nhật Bản cùng nhau tham gia “Tháng Shokuiku”. Đây là một sáng kiến toàn quốc nhằm tôn vinh và nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc ăn uống lành mạnh.