Danh sách các dấu hiệu cho thấy ai đó đang ghen tị với bạn sẽ giúp bạn điều hướng những cảm xúc tiêu cực.
Liên tục so sánh
Đây là một trong những dấu hiệu nổi bật nhất cho thấy ai đó đang thầm ghen tị với bạn. Kiểu so sánh này thường xuất phát từ sự ghen tị hoặc cảm giác bất an về thành tích hoặc phẩm chất của họ.
Những người ghen tị thấy mình bị ám ảnh bởi thành tích, tài sản hoặc các mối quan hệ của bạn, điều này dẫn đến cảm giác tiêu cực. Họ cảm thấy oán giận sâu sắc vì không ở vào vị trí tương tự như bạn.
Nếu bạn cảm thấy ai đó thường xuyên so sánh họ với bạn, hãy cố gắng giao tiếp cởi mở để tránh phát sinh thêm bất kỳ sự lộn xộn nào nữa.
Hãy đảm bảo họ hiểu rằng sự so sánh ám ảnh là không lành mạnh. Mọi người đều khác nhau và mục tiêu cũng như lựa chọn trong cuộc sống của họ cũng vậy. Hãy làm cho họ nhận thức được hậu quả của sự ghen tị và nó có thể tác động tiêu cực như thế nào đến cuộc sống cũng như sự nghiệp.
Giả vờ khen ngợi thành công của bạn
Khi tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để biết ai đó có ghen tị với bạn hay không, hãy chú ý đặc biệt đến hành vi của họ.
Một nụ cười giả tạo về thành tích của bạn, những lời khen ngợi không chân thành trên khuôn mặt - những hành vi như vậy thường bị thúc đẩy bởi sự ghen tị và mong muốn che giấu cảm xúc thực sự của họ.
Thay vì thực lòng khen ngợi thành tích của bạn, họ thường đưa ra những lời khen trái chiều và có vẻ hời hợt hoặc không chân thành.
Mặc dù họ đưa ra những lời khen ngợi về khuôn mặt của bạn nhưng họ lại tham gia vào việc truyền bá những điều sai trái cho người khác ngay khi bạn quay đi, nhằm mục đích phá vỡ cảm xúc tích cực của bạn.
Phá hoại sự tiến bộ của bạn
Khi một người ghen tị với bạn, họ sẽ thực hiện những hành động gây tổn hại nhằm cản trở sự phát triển, hạnh phúc hoặc mục tiêu của bạn, thậm chí tạo ra hình ảnh kém cỏi về bạn. Mục đích cuối cùng là khiến bạn thất vọng hoặc giảm bớt thành tích.
Họ có thể lan truyền tin đồn tiêu cực về bạn, thao túng các tình huống để tạo ra trở ngại trên con đường của bạn, đưa ra lời khuyên sai lệch hoặc tồi tệ để đánh lừa bạn.
Họ cũng có thể ngăn cản bạn theo đuổi mục tiêu của mình bằng cách thể hiện sự nghi ngờ hoặc tiêu cực. Một trong những điều tốt nhất bạn nên làm trong tình huống này là tránh đáp lại hành động hoặc lời nói của họ.
Nếu họ không kiềm chế làm những việc như vậy thì bạn có thể trò chuyện riêng với họ. Giao tiếp rõ ràng và cân bằng sẽ khiến họ nhận ra hành động của mình. Yêu cầu họ tập trung vào cuộc sống của chính mình thay vì thực hiện những hành động độc hại như vậy.
Chỉ trích quá mức
 |
| Họ có thể lan truyền tin đồn tiêu cực về bạn, thao túng các tình huống để tạo ra trở ngại trên con đường của bạn. (Ảnh: ITN). |
Nói xấu bạn và chỉ trích những quyết định của bạn là một số dấu hiệu chính cho thấy ai đó đang ghen tị với thành công của bạn. Thay vì đưa ra những phản hồi mang tính xây dựng hoặc sự quan tâm thực sự, người ghen tị sẽ chỉ trích và tìm ra lỗi trong hầu hết mọi việc bạn làm hoặc nói.
Họ có thể tập trung vào những chi tiết tầm thường hoặc phóng đại bất kỳ sai lầm nào bạn mắc phải, nhằm mục đích khiến bạn cảm thấy mình kém cỏi.
Xử lý những hành vi như vậy tại nơi làm việc hoặc trong các mối quan hệ cá nhân đòi hỏi một cách tiếp cận cân bằng. Đầu tiên, hãy cố gắng nhận ra rằng những ý kiến tiêu cực của họ. Sau đó, hãy đặt ra ranh giới với kiểu người này và tránh tham gia vào các cuộc tranh luận hoặc phản ứng mang tính phòng thủ.
Làm suy yếu thành tích của bạn
Nếu ai đó ghen tị với bạn, họ cho rằng thành công của bạn là do may mắn hoặc các yếu tố bên ngoài. Bằng cách đó, họ giảm bớt sự ghi nhận mà bạn nhận được và khiến người khác đặt câu hỏi về độ tin cậy cũng như tầm quan trọng về thành tích của bạn.
Mục đích của họ có thể là làm tổn thương bạn hoặc tạo ra căng thẳng, cạnh tranh trong các mối quan hệ hoặc vòng tròn xã hội của bạn.
Nếu người đó tiếp tục phá hoại thành tích bất chấp những nỗ lực của bạn để giải quyết vấn đề, bạn có thể cần phải tránh xa sự tiêu cực của họ.
Thể hiện sự chán nản khi nghe bạn chia sẻ mục tiêu
Ngay khi bạn nói với họ về kế hoạch hoặc mục tiêu của mình, họ sẽ bắt đầu thao túng hoặc hạ thấp động lực của bạn để bạn không thể tiếp tục thực hiện chúng.
Họ đưa ra những nhận xét hoặc chỉ trích ác ý khiến bạn nghi ngờ về khả năng và tiềm năng của mình. Ngoài ra, họ coi thường mục tiêu hoặc ước mơ của bạn, khiến bạn đặt câu hỏi liệu mình có thể làm được hay không.
Bằng cách hạ thấp động lực của bạn, họ hy vọng sẽ vượt qua được mặc cảm tự ti của mình. Trong tình huống này, hãy bày tỏ cảm xúc của bạn để giải quyết vấn đề này. Một cuộc trò chuyện mang tính xây dựng sẽ có tác dụng. Tuy nhiên, hãy chuẩn bị cho khả năng họ không phản ứng tích cực hoặc không sẵn sàng thay đổi.
