6 cách phòng bệnh cho trẻ trước tình trạng không khí ô nhiễm nghiêm trọng

Theo các nhà nghiên cứu thì tình trạng ô nhiễm không khí hiện nay khiến tỷ lệ trẻ mắc các bệnh như hen suyễn, viêm phổi... tăng cao. Vì thế, bố mẹ nên "đút túi" ngay các cách phòng bệnh cho con đơn giản sau.
Cung cấp cho con một chế độ dinh dưỡng đầy đủ để tăng sức đề kháng.
Cung cấp cho con một chế độ dinh dưỡng đầy đủ để tăng sức đề kháng.

Ô nhiễm không khí khiến trẻ mắc nhiều bệnh hơn

Vấn đề ô nhiễm không khí hiện nay đang trở thành mối quan tâm hàng đầu của các ông bố bà mẹ. Chỉ số ô nhiễm tại các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM luôn trong ngưỡng báo động, gây nguy hại đến sức khỏe con người.

Mẹ học ngay 6 cách phòng bệnh cho trẻ trước ô nhiễm không khí nghiêm trọng hiện nay

Ô nhiễm không khí là vấn đề khiến các bậc cha mẹ vô cùng lo lắng.

Theo các chuyên gia đánh giá thì việc các loại bụi mịn như PM10, PM2.5, CO, SO2… tăng cao trong không khí số lượng trẻ bị mắc các bệnh về hô hấp tăng nhanh, từ các bệnh hen suyễn, viêm tiểu phế quản cho đến viêm phổi.

Đặt biệt là những trẻ dưới 5 tuổi – cơ thể đang trong giai đoạn tăng trưởng, phát triển sẽ phải gánh chịu những ảnh hưởng nặng nề nhất từ việc ô nhiễm môi trường gây ra.

Cách phòng bệnh cho trẻ trước tình trạng ô nhiễm môi trường

Trong khoảng thời gian chờ đợi các giải pháp giảm thiểu ô nhiễm môi trường, nâng cao chất lượng không khí từ cấp quản lý thì bố mẹ nên thực hiện các cách sau đây để bảo vệ sức khỏe của trẻ.

Hạn chế cho trẻ ra ngoài

Ngoài khoảng thời gian di chuyển bên ngoài để đi học, đi khám bệnh thì bố mẹ nên hạn chế cho con ra ngoài đường. Đặc biệt là không nên đến những nơi có mức ô nhiễm không khí cao, thời gian tan tầm, cao điểm giao thông.

Nếu gia đình ở gần những khu có công trình xây dựng thì nên đóng cửa chính, cửa sổ, chỉ nên mở quạt hút mùi để đảm bảo không khí sạch trong nhà.

Đeo khẩu trang và kính khi di chuyển

Hãy sử dụng các loại khẩu trang chuyên dụng cho con khi ra ngoài

Việc đeo khẩu trang có thể đã là thói quen của nhiều bố mẹ dành cho con cái. Tuy nhiên, với mức ô nhiễm như hiện nay thì khẩu trang y tế không thể đủ bảo vệ con. Chúng chỉ hạn chế được 30%-40% lượng bụi.

Bố mẹ nên mua những loại khẩu trang chuyên dụng để lọc được các loại bụi mịn như PM2.5. Hoặc nếu không có điều kiện, hãy lồng 2 khẩu trang y tế vào nhau hoặc lót kèm khăn giấy bên trong để nâng cao khả năng lọc bụi.

Rửa mũi, vệ sinh tay chân mỗi khi từ ngoài về

Bố mẹ nên duy trì thói quen này trong khoảng thời gian tới. Hãy cho con thay quần áo, rửa tay chân và đừng quên dùng nước muối sinh lý nhỏ mũi, mắt cho con để loại bỏ bụi bẩn.

Việc làm này sẽ giúp con tránh mắc phải những bệnh viêm mũi, viêm xoang…

Bảo đảm không khí sạch trong nhà

Hãy thường xuyên quét dọn, lau chùi nhà cửa sạch sẽ, loại bỏ những đồ vật tích bụi. Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể mua thêm máy lọc không khí để làm sạch bụi bẩn khi ở trong nhà hoặc lắp đặt thêm quạt thông gió, quạt hút mùi.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước sẽ giúp trẻ làm loãng niêm dịch, hạn chế vi khuẩn tấn công vào cơ thể. Với những bé dưới 1 tuổi thì cần cho bé bú mẹ đầy đủ để tăng sức đề kháng. Ngoài ra, các loại nước cam, nước chanh… cũng giúp bé tăng sức đề kháng rất tốt.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Một chế độ dinh dưỡng cho trẻ với đủ 4 nhóm chất cần thiết sẽ giúp con có một cơ thể khỏe mạnh để “đương đầu” với không khí ô nhiễm. Mẹ nên bổ sung protein từ thịt, cá, trứng sữa… cho con.

Các loại thực phẩm giàu vitamin A và C, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như quả mọng, cà rốt, các loại hạt… Đồng thời hạn chế ăn nhiều thức ăn lạnh vì dễ khiến nhiệt độ vòm họng thay đổi đột ngột, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể.

Theo emdep.vn/Conlatatca
Nguyên nhân virus gây đậu mùa khỉ đột biến

Nguyên nhân virus gây đậu mùa khỉ đột biến

GD&TĐ - Các nhà nghiên cứu tại Viện Y tế Quốc gia Doutor Ricardo Jorge (Bồ Đào Nha) cùng một đồng nghiệp ở Trường Đại học Lusófona đã phát hiện, virus đậu mùa khỉ đang phát triển với tốc độ nhanh hơn dự kiến.
Loại gia vị nhất định phải thử khi đến Việt Nam

Loại gia vị nhất định phải thử khi đến Việt Nam

GD&TĐ -  Nước mắm là quốc hồn quốc túy của người Việt Nam. Đây chính là loại gia vị tạo nên hương vị quyến rũ khó quên của nhiều món ăn Việt nổi tiếng thế giới. Nhiều đầu bếp nước ngoài thậm chí còn tiết lộ nước mắm chính là “vũ khí bí mật” của nhiều món ăn đậm chất phương Tây.
Ảnh minh họa.

Bộ Y tế: Các địa phương, đơn vị báo cáo tình hình nhân viên y tế xin thôi việc, bỏ việc

GD&TĐ - Theo Bộ Y tế, do ảnh hưởng của dịch Covid-19, viên chức, nhân viên y tế đang gặp nhiều khó khăn, vất vả, cường độ và áp lực công việc cao, môi trường làm việc căng thẳng, mệt mỏi, trong khi đó thu nhập lại bị giảm đáng kể. Trong hai năm qua, đã có nhiều viên chức y tế xin thôi việc hoặc bỏ việc.
Ảnh minh họa.

Biến thể phụ BA.5 lây lan nhanh đã xâm nhập vào Việt Nam

GD&TĐ - Tại cuộc họp báo cung cấp thông tin y tế do Bộ Y tế tổ chức chiều nay (27/6), ông Phan Trọng Lân - Cục trưởng Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), cho biết Việt Nam đã ghi nhận sự xâm nhập của biến thể phụ BA.5. Đây là biến thể phụ của dòng Omicron.
Ảnh minh hoạ.

Ngày 27/6: Ca Covid-19 mới tăng nhẹ, có 637 F0

GD&TĐ - Bản tin phòng chống dịch Covid-19 ngày 27/6 của Bộ Y tế cho biết số ca mắc Covid-19 tăng lên so với hôm qua, với 637 F0 tại 39 tỉnh, thành; Trong ngày có hơn 6.600 F0 khỏi, gấp gần 10 lần mắc mới; Tiếp tục không có F0 tử vong.
Mẹo chữa bỏng bằng trứng

Mẹo chữa bỏng bằng trứng

GD&TĐ - Thông thường các trường hợp bị bỏng ở nhà là do bỏng nước sôi có thể áp dụng phương pháp chữɑ bỏng mà chúng tôi nói sau đây rất hiệu quả. Đó là cách chữa trị đã được nhiều người thực hiện và cho kết quả tốt.
Ngày 26/6: Ghi nhận 557 ca mắc Covid-19 mới

Ngày 26/6: Ghi nhận 557 ca mắc Covid-19 mới

GD&TĐ -  Bản tin phòng chống dịch Covid-19 của Bộ Y tế cho biết, ca mắc mới Covid-19 tiếp tục giảm còn 557 ca tại 32 tỉnh, thành phố; Số khỏi bệnh là 7.300 ca, gấp 14 lần số mắc mới; Tiếp tục không có F0 tử vong.
Biến chứng nguy hiểm của sốt xuất huyết

Biến chứng nguy hiểm của sốt xuất huyết

GD&TĐ - Sốt xuất huyết đôi khi có thể gây đau nhức rất trầm trọng ở cơ và khớp, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Hiện nay, bệnh vẫn chưa có vắc-xin và thuốc điều trị. Vì vậy, phụ huynh không được chủ quan, đặc biệt trong điều kiện nắng mưa thất thường cần chú ý theo dõi tránh để trẻ bị sốc khi mắc bệnh.
Trẻ sốt xuất huyết điều trị tại Bệnh viện Nhi đồng Thành phố. Ảnh: BVCC

Tăng cường phòng bệnh sốt xuất huyết trong trường học

GD&TĐ - Sở Y tế TPHCM đã cảnh báo dịch sốt xuất huyết có nguy cơ bùng phát, nếu không có biện pháp quyết liệt; Đồng thời, đề nghị Sở Giáo dục& Đào tạo tổ chức truyền thông về bệnh sốt xuất huyết cho giáo viên, nhân viên nhà trường.
Ảnh minh họa/INT.

Ăn trứng gà thế nào để bảo đảm sức khỏe?

GD&TĐ - Trước kia, chúng ta thấy có những người thăm hỏi nhau bằng một vài chục quả trứng gà. Người ta dùng trứng gà luộc cho người bệnh ăn bồi dưỡng cơ thể và thậm chí là để góp phần chữa bệnh.