Chắc hẳn mỗi người phụ nữ đều khao khát có một cuộc hôn nhân hạnh phúc và viên mãn. Nhưng cuộc hôn nhân đẹp như vậy không thể chỉ dựa vào tưởng tượng mà còn cần sự vun vén từ cả hai phía.
Không có cuộc hôn nhân nào hoàn hảo tuyệt đối, và những cuộc hôn nhân hạnh phúc đều là kết quả của sự mài giũa, thích nghi và nhường nhịn lẫn nhau.
Theo các chuyên gia tâm lý, nếu muốn hôn nhân hạnh phúc, chị em nên học cách từ bỏ ba điều này.
Buông bỏ tức giận
Mỗi người đều ít nhiều có tính khí riêng, và phụ nữ thậm chí còn có nhiều vùng nhạy cảm, một số người còn nói đùa họ là những “quả bom”, chỉ cần chạm vào là phát nổ ngay lập tức.
Khi bị cảm xúc chi phối, phụ nữ sẽ nói ra nhiều lời khiến tình cảm tổn thương, đặc biệt, lòng tự trọng của đàn ông cũng sẽ bị lời nói của họ làm tổn thương từng chút một.
Dần dần, tình cảm giữa hai người sẽ xuất hiện khoảng cách, thậm chí có thể trở nên như người lạ. Vì vậy, hãy học cách buông bỏ tức giận, dành nhiều sự khoan dung hơn cho nửa kia của bạn, như vậy hôn nhân sẽ thêm hài hòa và tình cảm giữa hai người cũng sẽ tự nhiên trở nên gắn kết hơn.
Học cách buông bỏ sự đa nghi
Đa nghi là vấn đề chung của hầu hết phụ nữ, đôi khi những rắc rối xảy ra cũng vì sự đa nghi của phụ nữ. Nhưng nếu một người phụ nữ học được cách buông bỏ sự đa nghi của mình, cô ấy sẽ hạnh phúc và vui vẻ hơn rất nhiều, vì không còn phải tiêu tốn quá nhiều năng lượng vào nghi ngờ, cũng không vì nghi ngờ mà nghĩ ngợi lung tung và làm ra những hành động quá đà.
Nhìn từ khía cạnh khoa học, phụ nữ hay nghi ngờ, thường là do hội chứng mãn kinh, rối loạn lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, tâm thần phân liệt gây ra. Nếu các triệu chứng kéo dài và có kèm theo những triệu chứng khác, nên đi khám tại bệnh viện để xác định nguyên nhân.
Cải thiện trạng thái đa nghi cần điều chỉnh tổng thể, trong sinh hoạt hàng ngày có thể tăng cường các thực phẩm giàu tryptophan như chuối, yến mạch, v.v., để thúc đẩy bài tiết serotonin, tập luyện đều đặn các môn thể dục nhịp điệu như yoga, chạy bộ để điều hòa cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh.
Bên cạnh đó, người bạn đời nên chủ động chia sẻ lịch trình, tránh sử dụng ngôn ngữ mơ hồ. Khi xuất hiện bệnh lý nghi ngờ kéo dài trên 6 tháng kèm theo suy giảm chức năng xã hội, nên đến khoa tâm lý để được đánh giá chuyên môn.
Thực tế, nếu phụ nữ giữ thói quen đa nghi này nọ, sẽ khiến bản thân luôn trong trạng thái lo lắng sợ hãi, lo chồng ngoại tình, lo bản thân già xấu. Vì vậy, tốt nhất hãy học cách buông bỏ sự đa nghi, hạnh phúc sẽ từ từ đến gần bạn.
Học cách buông bỏ sự bướng bỉnh
Trước khi kết hôn, có thể bạn là một nàng công chúa kiêu ngạo, nhưng sau khi kết hôn, trạng thái này sẽ khiến hôn nhân của bạn xuất hiện rạn nứt. Nói cách khác, nếu các bạn vẫn cứ bướng bỉnh trong hôn nhân, dựa vào tình yêu và sự chiều chuộng của nửa kia mà làm đủ điều theo ý mình thì sẽ gây ảnh hưởng đến mối quan hệ với chồng.
Dù lúc đầu đàn ông có thể nhẫn nhịn, nhưng sự nhẫn nhịn ấy cũng có giới hạn. Một khi sự bướng bỉnh của bạn vượt quá khả năng chịu đựng của chồng, sớm muộn anh ấy cũng sẽ tìm cách rời xa bạn.
Hãy ghi nhớ rằng trong hôn nhân, bướng bỉnh vừa phải thì không sao, nhưng quá bướng bỉnh sẽ dễ làm tổn thương tình cảm giữa hai vợ chồng. Thay vì bảo vệ cái tôi của mình quá mức, bạn cần dành cho chồng nhiều sự thấu hiểu hơn, tôn trọng tình yêu và sự hy sinh của anh ấy. Chỉ có như vậy, hôn nhân của bạn mới có thể hạnh phúc.
