Phát hiện hắn ta phản bội mình – Bạn đau đớn, bạn vật vã với hàng vạn câu hỏi "Tại sao?": Tại sao lại là mình? Mình đã làm gì sai? Cô ta có gì hơn? Nhưng bạn biết không, càng chìm đắm trong vũng lầy tiêu cực, bạn càng đẩy người ta đi xa hơn. Không ai, kể cả chồng hay con cái, muốn trở về một ngôi nhà mà người phụ nữ trong đó lúc nào cũng u ám, than vãn và thở dài sườn sượt.
Thay vì học đủ thứ chiêu trò phòng the chỉ để níu kéo một người đàn ông đã lạc lối, hãy học cách yêu lại chính mình.
Ngưng đặt câu hỏi "Tại sao"
Việc dằn vặt về quá khứ chỉ khiến bạn thêm trầm cảm. Hãy chấp nhận sự thật và ngồi xuống hoạch định lại tương lai: Bạn muốn trở thành người phụ nữ như thế nào trong 3-5 năm tới?
"Lột xác" từ bên ngoài
Hãy thay đổi kiểu tóc, đổi mùi nước hoa, khoác lên mình những bộ cánh mới. Khi nhìn vào gương thấy mình xinh đẹp, nội tâm bạn sẽ bắt đầu khởi sắc. Đừng sợ người ta dèm pha là "cưa sừng làm nghé", hãy đẹp vì chính bạn muốn thế.
Nâng cấp "phần mềm" bên trong
Nhan sắc có thể tàn phai theo năm tháng. Bạn không thể cạnh tranh với "trà xanh" đôi mươi bằng sự trẻ trung, nhưng bạn hoàn toàn có thể "đè bẹp" họ bằng Khí Chất, Trải Nghiệm và Sự Hiểu Biết.
- Mỗi ngày đọc 30 trang sách. Sách nào cũng được, bạn thấy hay, tò mò, thử nghiệm... đều được
- Dành 30 phút tập thể dục để cơ thể tuôn trào năng lượng sống.
Đừng bó hẹp thế giới quanh 4 bức tường
Bước ra ngoài, kết nối lại với bạn bè cũ, tham gia các hội nhóm mới. Đừng nhốt mình trong vùng an toàn giả tạo để rồi cô đơn gặm nhấm nỗi đau.
Học vì mình, không phải vì giữ chồng
Sai lầm của phụ nữ là khi hôn nhân rạn nứt mới cuống cuồng đi học "nghệ thuật quyến rũ". Hãy học ngoại ngữ, học nhảy, học kỹ năng mềm... để bạn trở nên thú vị và giàu giá trị. Khi bạn rực rỡ như đóa hoa, ong bướm tự khắc tìm về.
Biến nỗi đau thành động lực
Nếu bạn đang thừa cân, hãy dùng nỗi đau đó để quyết tâm giảm cân. Nếu bạn thấy mình thua kém, hãy dùng nó làm đòn bẩy để trau dồi tri thức. Hãy tin rằng bạn xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất, chứ không phải là sự cam chịu được ngụy trang bằng mỹ từ "hy sinh".
Hành trình từ một người phụ nữ tổn thương đến một người đàn bà khí chất, tự chủ và hạnh phúc tự thân không phải là chuyện ngày một ngày hai. Với một phương pháp đã được nghiên cứu và chứng thực một thời gian, đồng hành cùng một người dẫn dắt có chuyên môn, hành trình của bạn sẽ nhanh hơn bao giờ hết.
