Thiếu thời gian không phải là một cái cớ và thời tiết xấu không phải là lý do.
Thực ra, việc gần gũi với thiên nhiên không đòi hỏi quá nhiều điều kiện bên ngoài. Chỉ cần cha mẹ hướng dẫn nhiều hơn, trẻ có thể dễ dàng trở thành người bạn tốt với thiên nhiên.
Liên đoàn Động vật hoang dã Hoa Kỳ khuyến khích cha mẹ và trẻ em “ra ngoài trời” đồng thời đưa ra mười lời khuyên để trẻ được gần gũi với thiên nhiên mỗi ngày. Điều này không chỉ có lợi cho trẻ về mặt thể chất và tinh thần mà còn giúp ích rất nhiều trong việc rèn luyện tính khí của trẻ.
Trò chơi nhỏ, niềm vui lớn
Đôi khi những hoạt động ngoài trời đơn giản nhất lại thường là những hoạt động đáng nhớ nhất. Bạn còn nhớ lúc bạn nhảy lên đá, hái hoa làm vòng hoa và thổi nhạc bằng lá không? Những trò chơi đơn giản này cũng sẽ giúp con bạn giải trí.
Nghiên cứu của Wells, giáo sư tâm lý môi trường tại Đại học Cornell, cho thấy trẻ em càng tương tác nhiều với thiên nhiên thì càng ít căng thẳng và có thể tập trung lâu hơn.
Làm bạn với các loài chim
Dù ở thành phố hay nông thôn, chim có lẽ là loài động vật hoang dã phổ biến và quen thuộc nhất mà bạn nhìn thấy hàng ngày. Xây một máng ăn cho chim ở không gian xanh gần nhà và mời những chú chim đến thăm nhà bạn.
Hoặc chỉ cần thưởng thức tiếng hót của chúng, xem liệu bạn và con có thể xác định được loài chim qua âm thanh tiếng hót hay không.
Quan sát côn trùng
Mặc dù bạn luôn phải đề phòng côn trùng để không bị chúng đốt hoặc cắn, nhưng hầu hết các loại côn trùng đều vô hại. Không chỉ vậy, chúng còn rất dễ tiếp cận và có sức hấp dẫn kỳ diệu đối với trẻ em, những đứa trẻ chỉ muốn lại gần và nghiên cứu chúng.
Bạn sẽ tìm thấy côn trùng ở sân sau, công viên và bãi cỏ, miễn là an toàn. Bạn có thể cùng con mình đuổi theo những hình thù xinh đẹp của chúng.
Lâu đài bí mật
Bạn có nhớ lâu đài bí mật của mình hồi nhỏ không? Không cần pin và không cần cấu trúc đặc biệt nào. Tất cả những gì bạn cần là một khu vườn, cây cối, bìa các tông hoặc chăn cũ để biến nó thành căn cứ bí mật của riêng bạn và có được niềm vui bất tận cùng sự thỏa mãn lớn lao từ nó.
Đừng để con bạn bỏ lỡ những điều thú vị như vậy. Hãy giúp con xây dựng lâu đài bí mật của riêng mình và để trí tưởng tượng phong phú của con bay xa.
Nghịch bẩn
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc chơi bùn giúp trẻ em tiếp xúc với vi khuẩn, vi-rút và vi sinh vật, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ.
Hãy là một người làm vườn
Hãy để con trở thành một người làm vườn tí hon. Con có thể học được nhiều điều từ công việc làm vườn, chẳng hạn như vòng đời, sự thụ phấn, dinh dưỡng và cách chăm sóc sự sống. Cho dù đó là sân sau nhà bạn hay vườn cộng đồng, bạn đều có thể trồng hoa hoặc rau cùng con mình để mang lại lợi ích cho con người và động vật.
Các nghiên cứu cho thấy khi trẻ em học cách trồng rau, chúng sẽ có những lựa chọn dinh dưỡng lành mạnh hơn khi lớn lên.
Cắm trại ở sân sau nhà
Hiệp hội các nhà sản xuất đồ thể thao Hoa Kỳ cho biết thiết bị cắm trại và nghỉ qua đêm đã tăng 18,5% trong năm 2007 và 2008; Gần đây, doanh số bán lều trại, thương hiệu sản phẩm ngoài trời lớn nhất tại Hoa Kỳ, đã tăng 14% so với cùng kỳ năm ngoái.
Nếu bạn chưa chuẩn bị đầy đủ cho chuyến cắm trại ngoài trời thì cũng không sao! Cắm trại ngay tại sân sau nhà bạn cũng là một ý tưởng tuyệt vời. Chuẩn bị một số hoạt động cắm trại như kể chuyện, dã ngoại ngoài trời, săn tìm kho báu, v.v. để trải nghiệm cắm trại của con trở nên thú vị hơn.
Chụp ảnh động vật hoang dã
Bạn không cần phải đến thảo nguyên châu Phi để có một chuyến đi ngắm động vật hoang dã. Chỉ cần qua ống kính máy ảnh, trẻ có thể hiểu thế giới xung quanh mình theo một góc nhìn hoàn toàn mới.
Lấy cảm hứng từ một số bức ảnh chụp ngoài trời tuyệt đẹp, sau đó ra sân sau hoặc công viên gần đó và đóng vai trò như nhiếp ảnh gia cùng con, ghi lại mọi thứ trong thiên nhiên.
Cùng nhau đi bộ
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ khuyến nghị trẻ em nên hoạt động thể chất một giờ mỗi ngày. Biến việc đi bộ thành một phần trong thói quen hàng ngày của bạn và con. Bạn có thể cùng con tham gia chuyến đi khám phá thiên nhiên để chuyến đi thêm thú vị.
Làm giàu các giác quan của trẻ
Các cuộc khảo sát gần đây cho thấy trẻ em dành trung bình hơn sáu giờ mỗi ngày trên phương tiện truyền thông điện tử. Nếu bạn muốn con không xem TV hoặc máy tính nữa, bí quyết nằm ngay bên ngoài ngôi nhà của bạn.
Cảnh quan thiên nhiên gần khu phố có thể làm phong phú thị giác, thính giác và thậm chí là khứu giác của trẻ, giúp các giác quan của trẻ được thỏa mãn hoàn toàn.
