Trong thời gian một ngày, các học viên được thực hành các kỹ thuật bài tập khởi động, kỹ thuật 2 bài Võ cổ truyền “căn bản công pháp” cấp Tiểu học (27 động tác), THCS (36 động tác)... Ngoài ra, các học viên còn được tham gia tập huấn bơi an toàn, phòng chống tai nạn thương tích, phòng chống đuối nước và tổ chức thi đấu môn cờ vua cho các em học sinh.
Lớp tập huấn được tổ chức nhằm đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể, tập luyện võ cổ truyền, góp phần nâng cao tầm vóc, thể lực và giáo dục nhân cách, văn hóa truyền thống cho người học.
Sau lớp tập huấn, các học viên sẽ được kiểm tra, đánh giá và cấp giấy chứng nhận hoàn thành khóa học.
