Trẻ bị cận thị, hỏng mắt vì sở thích "sành điệu" của cha mẹ

Cho trẻ đeo kính tùy tiện có thể "cướp" đi đôi mắt sáng của trẻ, khiến trẻ cận thị. Chuyên gia mách bạn 9 bí quyết phòng tránh cận thị giúp con bạn không phải đeo kính.
Trẻ bị cận thị, hỏng mắt vì sở thích "sành điệu" của cha mẹ

Tre bi can thi, hong mat vi so thich

Trẻ bị cận thị, hỏng mắt vì sở thích "sành điệu" của cha mẹ

Trẻ bị cận thị , hỏng mắt vì sở thích "sành điệu" của cha mẹ

Đôi mắt là "cửa sổ tâm hồn" và đồng thời cũng là "cửa sổ nhìn ra thế giới". Việc giữ gìn sức khỏe của mắt là điều vô cùng quan trọng, đặc biệt là trẻ em đang trong độ tuổi phát triển và hoàn thiện thị lực.

Tuy nhiên, nhiều phụ huynh có thể hoặc không biết, hoặc chưa ý thức về việc bảo vệ mắt cho trẻ, dẫn đến tình trạng trẻ em bị cận thị, mắt kém và các bệnh về mắt ngày càng nhiều. Thậm chí, trẻ đeo kính cận ngày càng trở nên "bình thường hóa".

Mới đây, một phụ nữ tên Lâm, 27 tuổi ở Trung Quốc vốn là một bà mẹ "sành điệu" cả ngoài đời lẫn trên mạng xã hội. Cô thường xuyên mua sắm đồ đạc để diện cho con gái 3 tuổi, chụp ảnh chia sẻ cho bạn bè.

Việc bắt chước mua sắm và sử dụng đồ cho con gái theo phong cách "sao" là niềm vui của chị Lâm. Mỗi lời bình luận hay khen ngợi trên mạng xã hội đều là động lực để chị đăng ảnh bé ngày càng nhiều hơn.

Chị thường mua kính râm nhiều màu sắc cho con gái qua kênh bán hàng trực tuyến. Không chỉ đeo chơi lúc chụp ảnh mà chị đeo cho con cả trong nhà lẫn khi ra ngoài trời. Sau 2 tuần đeo kính, em bé liên tục dụi mắt và kêu là không xem được tivi.

Mặc dù công việc bận rộn nhưng khi nghe con nói không xem được phim hoạt hình, nhìn tivi không thấy gì khiến cô lo lắng và lập tức đưa con đi khám mắt.

Tre bi can thi, hong mat vi so thich

Trẻ đang trong giai đoạn phát triển mắt, đeo kính màu sẽ hạn chế tầm nhìn của trẻ (Ảnh minh họa)

Bác sĩ La Vân Phong, khoa Mắt, Bệnh viện Nhi (Trung Quốc) sau khi khám cho biết, bé không có bệnh gì rõ ràng quanh mắt, nhưng tầm nhìn rất thấp so với trẻ cùng độ tuổi.

Bác sĩ chẩn đoán đây có thể là một triệu chứng của bệnh cận thị, hạn chế tầm nhìn của mắt liên quan đến việc đeo kính mát (kính râm) quá thường xuyên. Ngoài ra, mua kính trên chợ trực tuyến có thể không đảm bảo chất lượng nếu không biết lựa chọn.

Bác sĩ Phong phân tích, trẻ em 3 tuổi đang ở trong giai đoạn quan trọng của sự phát triển thị giác. Phụ huynh nên tạo cho trẻ điều kiện để có tầm nhìn ở mức rõ ràng nhất, giúp trẻ có thể phát triển thị giác thuận tiện mà không có bất kỳ sự cản trở nào.

Kính mát hay các loại kính màu sắc thời trang nói chung, tạo cho mắt một thứ ánh sáng tương đối mờ đục. Đặc biệt là trong nhà hoặc trong vùng có ánh sáng thấp, đeo kính lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thị lực và thậm chí dẫn đến thị lực giảm.

Bác sĩ khuyến cáo, phụ huynh không nên cho trẻ em đeo kính mát nhiều. Trong trường hợp bắt buộc phải đeo, bạn phải chắc chắn rằng loại kính đó có chất lượng tốt và phù hợp với trẻ nhỏ.

Làm thế nào để ngăn ngừa cận thị trẻ luôn là câu hỏi lớn của nhiều bậc cha mẹ. Sau đây là 9 lời khuyên của chuyên gia giúp bạn bảo vệ mắt của bé một cách tốt nhất.

Tre bi can thi, hong mat vi so thich

Bảo vệ mắt cho trẻ để tránh cận thị không phải là điều quá khó nên bố mẹ quyết tâm (Ảnh minh họa)

1. Tập thể dục cho mắt

Cha mẹ có thể mát xa xung quanh vùng mắt cho bé để giúp cho khí huyết lưu thông tốt hơn. Khi máu lưu thông sẽ làm giảm co thắt mắt, không bị căng mi mắt. Đây là cách hỗ trợ điều trị và phòng ngừa cận thị.

2. Sử dụng mắt đúng cách

Tạo cho bé thói quen chú ý đến sức khỏe của mắt. Khi đọc và viết nên có tư thế ngồi đúng. Ngồi ngay ngắn, không quá cúi về phía trước. Khoảng cách từ mắt đến sách vở luôn giữ ở mức từ 30-50cm.

Đừng cho trẻ nằm đọc trên giường, không vừa đi vừa đọc, không đọc trong ánh sáng mờ. Đồng thời, trong suốt thời gian đọc và viết không nên quá dài, thường là 30-40 phút thì nghỉ ngắn một chút.

Khi xem tivi, nên cho mắt nghỉ ngơi 5-10 phút mỗi giờ, từ mắt và màn hình thông thường là 3-5 mét. Trong phòng xem tivi cũng nên bật đèn với mức ánh sáng vừa phải, tránh chói. Sau khi xem tivi nên tập một số bài tập mắt.

3. Sắp xếp lịch sinh hoạt hợp lý

Phụ huynh nên lên lịch học và sinh hoạt cho trẻ một cách hợp lý và hiệu quả. Không nên tạo cho trẻ một gánh nặng học hành quá lớn ngay từ khi còn nhỏ.

Trẻ cần được ăn, ngủ, chơi phù hợp, thời gian hoạt động trong ngày nên phân chia hợp lý và chú ý đến vệ sinh cá nhân.

Học sinh trung học cần ngủ đầy đủ, tuân thủ hoạt động thể chất 1 giờ/ngày. Chú ý đến dinh dưỡng hợp lý để tăng cường thể lực và khả năng đề kháng bệnh.

4. Ánh sáng trong nhà phải đạt tiêu chuẩn

Dùng đèn không quá tối hoặc quá mạnh vì ánh sáng và các hoạt động trực quan có liên quan chặt chẽ với nhau.

Không nên treo đèn học quá cao, không ngồi học trực tiếp dưới ánh sáng mặt trời mạnh hoặc đọc trên đường phố tối tăm.

Ngồi viết, xem truyền hình nên để đèn ở bên trái phía trước, không để bóng của bàn tay che lên vở khi viết bài.

Nên sử dụng các loại đèn sợi đốt là tốt nhất với mức điện khoảng giữa 25-40 watt. Nên sử dụng TV có màn hình lớn.

5. Thường xuyên kiểm tra thị lực

Thường xuyên cho trẻ đi khám thị lực định kỳ hoặc bất kỳ khi nào bạn quan sát thấy trẻ có vấn đề về mắt. Việc kiểm tra và phát hiện sớm các bệnh về mắt có thể can thiệp y tế kịp thời, làm giảm nhẹ nguy cơ của bệnh.

Khi biết trẻ có vấn đề về mắt nên lập tức điều trị và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để mắt không nặng thêm. Phục hồi chức năng thị lực hoặc đeo kính trợ lực thích hợp.

6. Cải thiện điều kiện, môi trường học tập

Tre bi can thi, hong mat vi so thich

Không nên cho trẻ em dưới 6 tuổi đeo kính đen quá nhiều (Ảnh minh họa)

Nhà trường và gia đình nên thường xuyên phối hợp để cải thiện điều kiện học tập cho con cái. Ví dụ như luân chuyển chỗ ngồi cho học sinh, sử dụng bàn ghế đúng tiêu chuẩn độ tuổi, tận dụng tốt ánh sáng tự nhiên.

Dùng ánh sáng nhân tạo hợp lý, thường xuyên sơn tường lớp học với màu sắc phù hợp, màu bảng và màu chữ đối lập phù hợp, kích cỡ chữ vừa đủ để có thể nhìn thấy rõ.

7. Tăng cường tập thể dục

Tuân thủ các hoạt động ngoại khóa để nâng cao thể lực và cải thiện sức khỏe. Không nên dành quá nhiều thời gian cho các trò chơi trên điện thoại , máy tính, TV.

8. Thay đổi lối chơi

Trẻ em thành phố bị cận thị và các bệnh liên quan về mắt khá nhiều. Điều này xuất phát từ nguyên nhân trẻ thường xuyên chơi ở trong nhà, thiếu tầm nhìn xa khiến cho mắt không có cơ hội để phát triển.

Bên cạnh đó, trẻ em thành thị sử dụng nhiều phương tiện giải trí, ngồi xem với cự ly gần cũng gây hỏng mắt nghiêm trọng.

Vì vậy, bạn nên cho trẻ thay đổi lối chơi, thường xuyên ra ngoài nhiều hơn, tiếp xúc nhiều với môi trường thiên nhiên và mở rộng tầm nhìn xa để rèn luyện thị lực.

9. Thiết lập cuộc sống lành mạnh

Bạn nên cho trẻ ngủ đủ giấc, chú ý đến chế độ ăn uống thích hợp, không nên kén ăn, ăn quá nhiều đường hoặc đồ ăn nhẹ.

Khi đã bị cận thị thì nên ăn thêm nhiều protein, canxi và phốt pho, vitamin… đồng thời lưu ý ăn thêm kẽm, sắt và các yếu tố khác để cơ thể có thể phát triển khỏe mạnh, hạn chế bệnh nặng thêm.

Sau khi đọc những lời khuyên của các chuyên gia, bạn đã có một sự hiểu biết đầy đủ về việc phòng chống cận thị. Hãy duy trì tư thế tốt, chú ý đến sức khỏe của mắt, cải thiện môi trường sống, làm tốt điều này có thể tránh xa cận thị.

Theo Soha
Lãnh đạo UBND TP. Điện Biên Phủ trao quà khen thưởng Điện lực thành phố.

Thành phố Điện Biên Phủ đảm bảo an ninh, an toàn lưới điện

GD&TĐ - Những năm qua, Điện lực TP. Điện Biên Phủ chủ động xây dựng tốt kế hoạch công tác. Đảm bảo không để xảy ra tụ tập đông người, phá hoại tài sản trong cơ quan và phát hiện, ngăn chặn kịp thời các hành vi gây mất an toàn lưới điện.
Với ông Lê Hát Sơn, mỗi viên đá đều có giá trị và ý nghĩa nhất định.

Người 'đặt tên' cho đá

GD&TĐ - Từ những viên đá to, nhỏ khác nhau được nhặt dưới sông suối, qua bàn tay của ông Lê Hát Sơn chúng đều có tên và mang một giá trị khác nhau.
Thủ tướng kiểm tra, khảo sát thực địa dự án Đạm Ninh Bình - Ảnh: VGP/Nhật Bắc.

Thủ tướng kiểm tra, khảo sát thực địa dự án Đạm Ninh Bình

Chiều 13/8, ngay sau khi làm việc về dự án Đạm Hà Bắc tại Bắc Giang, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã về Ninh Bình, kiểm tra, khảo sát thực địa và làm việc với lãnh đạo các bộ, ngành, cơ quan liên quan về phương án tháo gỡ các khó khăn, vướng mắc cho dự án Đạm Ninh Bình - một trong 12 dự án chậm tiến độ, kém hiệu quả của ngành Công Thương.
Công an đang làm việc với Nguyễn Văn Nông. Ảnh: Công an.

Đốt nhà con nợ vì không đòi được tiền

GD&TĐ - Ngày 13/8, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP. Đà Nẵng phối hợp với Công an quận Liên Chiểu điều tra ra đối tượng phóng hỏa gia đình bà N.T.H. (47 tuổi, trú đường Bàu Năng 11, phường Hòa Minh) vào rạng sáng 10/8.
Cha mẹ cần lưu ý đến các dấu hiệu trở nặng của tay chân miệng. Ảnh minh họa.

Cảnh báo triệu chứng trở nặng của bệnh chân tay miệng

GD&TĐ - Bộ Y tế dự báo dịch bệnh tay chân miệng có xu hướng gia tăng trong thời gian tới đây do tính chất lây truyền, nhất là khi trẻ vào năm học mới. Kỹ năng vệ sinh cho trẻ, việc giao lưu đi lại, thể thao, du lịch, nhận biết dấu hiệu bệnh… là những lưu ý quan trọng cho cha mẹ học sinh.
NovaGroup bổ sung đội ngũ Novator tại Phan Thiết

NovaGroup bổ sung đội ngũ Novator tại Phan Thiết

GD&TĐ - Ngày 13/8, NovaGroup tổ chức Đại hội tuyển dụng quy mô lớn tại NovaWorld Phan Thiet. Sự kiện đã thu hút đông đảo sở ban ngành, người dân địa phương, người lao động, học sinh, sinh viên trên địa bàn tỉnh Bình Thuận và các tỉnh lân cận.
Đại diện Lãnh đạo Ngân hàng SHB, Tập đoàn T&T Group và Vietnam Airlines ký thỏa thuận hợp tác chiến lược.

T&T Group, SHB hợp tác chiến lược với Vietnam Airlines và Đường sắt Việt Nam

GD&TĐ - Ngày 12/8, tại Hà Nội, với sự chứng kiến của lãnh đạo Bộ Công thương Singapore, Bộ Công thương và Bộ Giao thông vận tải Việt Nam, Ngân hàng Sài Gòn - Hà Nội (SHB), Tập đoàn T&T Group đã ký kết thỏa thuận hợp tác chiến lược toàn diện với Tổng công ty Hàng không Việt Nam (Vietnam Airlines) và Tổng công ty Đường sắt Việt Nam (VNR).