Các nhà khoa học cho biết, mối liên hệ này có thể liên quan đến nguy cơ sa sút trí tuệ của một người.
Nghiên cứu đã theo dõi các tình nguyện viên trong 30 năm. Nhóm nghiên cứu phát hiện, mức độ hoạt động thể chất cao khi còn nhỏ tương quan với nhận thức tốt hơn ở tuổi trung niên.
Đồng thời, các thay đổi về lối sống có thể giúp bảo vệ con người khỏi chứng sa sút trí tuệ ngay từ khi còn nhỏ. Nghiên cứu đã được công bố trên Tạp chí Science and Medicine in Sport.
Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Trường Đại học Monash, với sự tham gia của hơn 1.200 tình nguyện viên. Vào năm 1985, khi những người tham gia từ 7 - 15 tuổi, các nhà nghiên cứu đánh giá mức độ thể chất của họ thông qua các phép đo hiệu suất hoạt động của tim mạch, sức mạnh và độ bền của cơ bắp, tỷ lệ eo trên hông.
Một đợt đánh giá khác được thực hiện giữa năm 2017 và 2019, khi các tình nguyện viên ở độ tuổi từ 39 - 50. Đánh giá lần này tập trung vào khả năng nhận thức. Người tham gia phải làm các bài kiểm tra về sự chú ý, trí nhớ và nhận thức.
Các nhà khoa học phát hiện, những người có mức độ tập thể dục nhịp tim cao nhất, hoạt động cơ bắp và tỷ lệ eo trên hông thấp nhất vào năm 1985 có chức năng nhận thức cao hơn khi ở tuổi trung niên.
Theo nhóm nghiên cứu, đây là minh chứng đầu tiên về mối liên hệ như vậy. Đồng thời, cung cấp cho chúng ta hiểu biết ngày càng tăng về chứng sa sút trí tuệ khởi phát sớm, gây suy giảm nhận thức trong cuộc sống sau này.
Dựa trên sự hiểu biết ngày càng tăng về mối liên hệ giữa nhận thức ở tuổi trung niên và chứng sa sút trí tuệ, các tác giả đã đề xuất những biện pháp can thiệp lối sống từ khi còn trẻ. Nhờ đó, có thể bảo vệ chống lại sự suy giảm nhận thức và nguy cơ bệnh tật sau này trong cuộc sống.
Phó Giáo sư Callisaya - tác giả nghiên cứu - cho biết: “Phát triển các chiến lược cải thiện thể lực và giảm mức độ béo phì ở thời thơ ấu là rất quan trọng. Bởi, điều đó có thể góp phần cải thiện khả năng nhận thức ở tuổi trung niên.
Điều quan trọng là nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các chiến lược bảo vệ chống lại sự suy giảm nhận thức trong tương lai có thể cần phải bắt đầu từ thời thơ ấu. Như vậy, não có thể phát triển đủ để chống lại các tình trạng như chứng mất trí nhớ trong cuộc sống sau này”.
