Thủ khoa mách nước làm bài thi tốt nghiệp THPT đạt điểm cao

Tập trung tối đa năng lực

Em Phạm Thị Hạnh, thủ khoa đầu vào A01 (tổng số điểm các môn như sau Toán 9,8 điểm; Vật lý 9,5 điểm; Tiếng Anh 9.6 điểm) Trường ĐH Kinh tế Quốc dân năm 2022 chia sẻ: “Mặc dù kỳ thi tốt nghiệp THPT, em đã trải qua gần một năm nhưng đến bây giờ em vẫn chưa quên được cảm giác làm đề môn Toán. Em bị hoảng loạn khi gặp ngay câu 39, 40 vì lạ. Lúc đó, em mất hơn 3 phút nhưng vẫn không thể tìm ra hướng giải, tâm lý bắt đầu hơi hoảng.

Để trấn an lại bản thân, em đã chuyển ngay sang các câu dễ hơn, bỏ đi mục tiêu phải làm hết để được điểm cao thay vào đó suy nghĩ làm hết sức có thể, làm đâu chắc đấy. Cuối cùng sau khi làm xong các câu vừa với sức, em quay lại nghĩ hai câu lạ cố tập trung cao độ để giải. Ngày em nhận được kết quả đạt 9.8/10 điểm, em hạnh phúc vỡ oà”.

Hạnh cũng cho biết thêm, tất cả các môn đi thi em đều tự nhắn nhủ bản thân là “không được sai ngớ ngẩn” chính vì vậy, gặp câu khó không làm được nếu quá 3 - 4 phút không nghĩ ra thì phải chuyển sang câu khác; đồng thời xem thật kỹ lại những câu mình đã làm được; kiểm tra kỹ lại đáp án và phiếu tô, đảm bảo chuẩn chỉ, chính xác nhất.

“Điều đó đã giúp em không sai những câu dễ trong đề thi, không tạo ra sự nuối tiếc và tự trách bản thân khi xem đáp án”, Hạnh nói.

Để cho tâm lý thoải mái trong suốt thời gian diễn ra kỳ thi, sau khi kết thúc môn Văn – môn thi đầu tiên Hạnh nhanh chóng về nhà nghỉ ngơi, ngủ một giấc để ổn định lại tinh thần, sau đó đọc lại qua lý thuyết các môn thi tiếp theo.

“Đặc biệt sau khi làm xong, em không ngồi lại so đáp án với các bạn vì điều đó sẽ làm em càng hoảng loạn và thất vọng nếu như em làm sai”, Hạnh chia sẻ.

Cân bằng thời gian học và thư giãn giai đoạn gần thi

“Chúc các em luôn bình tĩnh, tự tin, dựa trên cách làm bài của chị mà đưa ra phương án làm bài hiệu quả nhất để đạt điểm số cao, đỗ các nguyện vọng mình mong muốn, sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc”, Phạm Thị Hạnh, thủ khoa khối A01 Trường ĐH Kinh tế Quốc dân năm 2022 nhắn nhủ.

Sau thời gian học tập căng thẳng, những ngày sát kỳ thi Hạnh thường đi dạo mỗi buổi chiều để rèn luyện sức khoẻ, giảm bớt lo âu của kỳ thi. Ngoài ra, em chuẩn bị các giấy tờ cần thiết, đọc quy chế thi để đảm bảo nắm được tất cả thông tin.

“Thời điểm một tuần sắp thi, em không học cường độ cao như trước, giảm số lượng luyện đề trong một ngày (chỉ làm 1-2 đề), xem video chữa bài để lấy ý tưởng các câu khó thay vì lại ngồi nghĩ bài như trước; tập trung đọc lại, ôn lại những kiến thức các môn thi.

Em cũng dành thời gian thư giãn, ngủ nhiều hơn, ăn đủ chất để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể (chú ý không ăn đồ lạ). Sau mỗi lần rời khỏi bàn học, em thường tập những bài workout nhẹ nhàng, đi dạo xung quanh nhà. Ngoài ra em thường nghe những video truyền động lực trên youtube, lướt tiktok, ra ngoài nói chuyện cùng mọi người”.

Chân dung Phạm Thị Hạnh, thủ khoa đầu vào A01 Trường ĐH Kinh tế Quốc dân năm 2022.

Theo Hạnh, ngày đi thi là ngày em hồi hộp nhất, mặc dù em đã chuẩn bị sẵn các giấy tờ cần thiết nhưng em vẫn bỏ ra kiểm tra lại vài lần để bản thân yên tâm. Trước khi vào phòng thi, em nói chuyện với các bạn, cổ vũ nhau để giảm bớt lo lắng.

Đồng thời nhớ mang thêm 1 chai nước đã bỏ nhãn bên mình đề phòng căng thẳng. Khi nghe đến tên mình vào phòng thi, em hít một hơi thật sâu, thả lỏng bản thân, tự nói: “bình tĩnh, tự tin, tất cả đã chuẩn bị kỹ rồi, không việc gì phải lo lắng cả” rồi nhẹ nhàng đi tới chỗ ngồi của mình.