Tăng cường sinh lý nữ bằng cách nào?

GD&TĐ - Yếu sinh lý nữ có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, chất lượng sống của người phụ nữ và đe dọa hạnh phúc hôn nhân gia đình.

Tăng cường sinh lý nữ bằng cách nào?

Thông thường, khi nhắc tới yếu sinh lý, đa phần chúng ta nghĩ rằng tình trạng này chỉ xảy ra ở nam giới. Tuy nhiên, thực tế lại hoàn toàn trái ngược. Một khảo sát cho thấy, khoảng 43% nữ giới bị yếu sinh lý, trong khi tỷ lệ ở nam giới thấp hơn, chỉ khoảng 31%.

Ở nữ giới, yếu sinh lý là tình trạng nữ giới bị suy giảm hoặc không còn ham muốn tình dục, không hứng thú với chuyện “chăn gối” vợ chồng bởi nhiều lý do như âm đạo khô hạn khiến việc quan hệ trở nên đau rát, rối loạn khoái cảm hoặc khó đạt khoái cảm, không cảm thấy hưng phấn khi quan hệ.

BSCKI. Mẫu Thị Mai Ngân - Bác sĩ Trung tâm Sản Phụ khoa Bệnh viện đa khoa Tâm Anh TPHCM lý giải: "Yếu sinh lý nữ thường xảy ra ở phụ nữ sau tuổi 35. Lý do bởi vào giai đoạn này, hệ trục quan trọng ở nữ giới là não bộ – tuyến yên – buồng trứng bị thoái hóa, dẫn đến sự mất cân bằng giữa 3 hormone nữ gây ảnh hưởng đến sức khỏe – sắc đẹp – sinh lý nữ.

Các triệu chứng suy giảm sinh lý sẽ diễn ra với mức độ từ nhẹ đến nặng. Ban đầu, chị em có thể thấy âm đạo bị khô bởi cơ thể suy giảm nồng độ hormone Estrogen. Sự thiếu hụt này kéo dài sẽ khiến chị em không còn hứng thú trong chuyện “chăn gối”, cảm thấy đau rát khi quan hệ, hình thành tâm lý sợ hãi và né tránh người bạn đời".

Bác sĩ Mai Ngân cũng cho biết, có nhiều yếu tố tác động đến chức năng sinh lý ở nữ giới như sự thay đổi hormone vào những giai đoạn trong cuộc đời như mang thai, cho con bú hoặc tiền mãn kinh, tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, các bệnh lý mắc phải hoặc tác dụng phụ của các phương pháp điều trị bệnh… Khi nhận thấy các dấu hiệu của yếu sinh lý, chị em nên đến ngay cơ sở y tế có chuyên gia Sản Phụ khoa uy tín, chuyên chăm sóc sức khỏe phụ nữ để được thăm khám, tư vấn và tìm ra nguyên nhân.

"Để cải thiện và tăng cường sinh lý nữ giới, chị em đừng bao giờ e ngại và từ chối chia sẻ câu chuyện với chuyên gia và người bạn đời. Thẳng thắn đối diện là cách giúp chị em vượt qua tình trạng nhanh nhất" - BS. Mai Ngân khuyến cáo

Cũng theo chuyên gia, lối sống lành mạnh, vui vẻ và tích cực sẽ giúp tạo ra những khác biệt trong ham muốn tình dục ở nữ giới. Chị em nên xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh bằng cách ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, không uống rượu bia, không hút thuốc lá, tập luyện thể dục thể thao để duy trì mức cân nặng hợp lý. Khi phát hiện những dấu hiệu của yếu sinh lý nữ, chị em cần thăm khám ngay để tránh những ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng.

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Quang cảnh Đại hội.

Chủ tịch Quốc hội dự Đại hội lần thứ nhất Đảng bộ Ủy ban Văn hóa và Xã hội

GD&TĐ - Chiều 11/5, tại Nhà Quốc hội, Đảng bộ Ủy ban Văn hóa và Xã hội của Quốc hội tổ chức Đại hội lần thứ Nhất, nhiệm kỳ 2025 - 2030. Đây là Đại hội Đảng bộ cấp cơ sở đầu tiên của Đảng bộ Quốc hội. Bí thư Đảng ủy Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn dự và phát biểu chỉ đạo Đại hội.

Tổng Bí thư Tô Lâm và Tổng thống LB Nga Vladimir Putin phát biểu với báo chí. Ảnh: Thống Nhất/TTXVN.

Tuyên bố chung về những định hướng lớn của quan hệ Đối tác Chiến lược toàn diện Việt Nam - Nga trong giai đoạn hợp tác mới

Theo Đặc phái viên TTXVN, nhân dịp Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam Tô Lâm thăm chính thức Liên bang Nga và tham dự Lễ Duyệt binh kỷ niệm 80 năm Ngày Chiến thắng trong Chiến tranh Vệ quốc vĩ đại từ ngày 8 - 11/5, Việt Nam và Liên bang Nga đã ra Tuyên bố chung.