Xuất hiện tại một sự kiện thời trang diễn ra tại Hà Nội đầu tuần qua, siêu mẫu Hạ Vy đã khiến nhiều người bất ngờ khi trở lại sàn catwalk chỉ 8 ngày sau khi sinh con. Đáng chú ý hơn, "chân dài Hà thành" khoe vòng eo 65cm cùng vóc dáng thon gọn, sải bước chuyên nghiệp và cuốn hút.
Không ít người hâm mộ tỏ ra e ngại cho sức khỏe của Hạ Vy khi cô trở lại làm việc quá sớm. Tuy nhiên, siêu mẫu nổi tiếng rất vui vẻ và tự tin về sự trở lại đầy "ngoạn mục" của mình.
Hạ Vy trở lại sàn catwalk đầu tuần qua
Giảm stress sau sinh khi trở lại với ánh đèn sân khấu
- Tái xuất sàn catwalk sau 8 ngày sinh con, có thể nói chị đã làm nên "kỳ tích" trong làng mẫu và khiến hầu hết các "bà mẹ bỉm sữa" phát hoảng. Điều gì đã giúp chị trở nên "phi thường" như vậy?
Có lẽ là nhờ tôi may mắn có hậu phương vững chắc là ông xã. Anh ấy đã hỗ trợ tôi mọi việc nội trợ"và chăm sóc con cái nên tôi có nhiều thời gian để nghỉ ngơi sau sinh. Đây chính là động lực, là một nguồn động viên lớn khiến tôi mạnh mẽ hơn trong cuộc sống cũng như công việc.
- Có ý kiến cho rằng, hơn 1 tuần sau sinh thì việc chăm đứa con "đỏ hỏn" mới là quan trọng nhất chứ không phải việc đi diễn trở lại. Chị nghĩ thế nào về điều này?
Là một người mẹ và cũng là một người phụ nữ hướng tới gia đình nên tôi sẽ không bao giờ mang con cái hay gia đình ra để so sánh với công việc. Với tôi, mọi cái đều rõ ràng và có ranh giới của nó.
Khi quyết định bước chân lên sàn diễn sau hơn 1 tuần sinh con thì đầu tiên tôi phải được sự đồng ý và động viên từ ông xã. Và việc đi diễn chỉ diễn ra trong vỏn vẹn hơn 1 giờ đồng hồ nên không thể nói tôi coi trong việc lên sàn diễn hơn việc chăm con mới sinh còn đỏ hỏn được.
"Ông xã" Hạ Vy tích cực hỗ trợ vợ việc chăm con
- Các bà, các mẹ thường khuyên nên nghỉ ngơi hết hơn 3 tháng "cữ". Trở lại làm việc quá sớm, chị có sợ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sau này?
Lời khuyên của các bà, các mẹ là hoàn toàn chính xác. Tôi vẫn rất chịu khó nghe theo và kiêng khem cẩn thận. Còn chuyện trở lại sàn diễn sớm, tôi cũng đã cân nhắc rất kỹ và lượng sức mình. Nếu không thể đảm bảo sức khỏe, chắc chắn tôi sẽ không làm. Dù rất yêu nghề, nhưng với tôi sức khỏe vẫn quan trọng vô cùng.
- Cảm xúc của chị trong show diễn trở lại đầu tiên sau những tháng bầu bí thế nào?
Tôi thích ánh đèn sân khấu, thích được sải bước trên con đường băng dài trong những bộ trang phục đầy tính sáng tạo. Ngoài chuyện đỡ "nhớ nghề", việc được trở lại sàn diễn cũng khiến cho tôi thấy vui hơn, giảm được khá nhiều những áp lực sau khi sinh. Bởi thực tế, các bà mẹ sau sinh rất dễ mắc phải chứng trầm cảm.
Cơ bụng săn chắc giúp về phom "thần tốc" sau sinh
- Có phải do chị tăng ít cân trong thai kỳ nên dễ "về phom" hơn bình thường? Chị có bí quyết nào để mình không tăng cân quá nhiều mà con vẫn phát triển khỏe mạnh?
Ồ không, tôi tăng thêm tận 20kg đấy, vì tôi có chiều cao nên nhìn không rõ thôi. Theo tôi, cái quan trọng nhất khi mang bầu là yếu tố sức khỏe và sự phát triển của thai nhi chứ không phải chuyện cân nặng của mình thế nào, phom dáng xấu hay đẹp.
Hạ Vy từng tăng 20kg trong suốt thai kỳ
- Chị tăng cân khá nhiều so với mức trung bình của các bà bầu (10 - 15kg) mà vẫn giảm eo khá nhanh. Vậy có nghĩa chị dễ "về phom" là do cơ địa, là tự nhiên?
Tôi vẫn tập luyện để giữ dáng nhưng tập nhiều trước khi mang bầu và sau khi sinh là chính, chứ không phải trong thai kỳ.
Trước khi mang bầu, tôi luôn có chế độ tập với cường độ rất cao, gần như không một học sinh nào trong lớp mẫu có thể theo kịp. Tôi chăm tập để có cơ thể rắn chắc và đặc biệt là tạo được cơ ở bụng. Cơ bụng săn chắc là yếu tố rất quan trọng khiến bụng nhanh về vị trí ban đầu sau khi sinh.
Khi đã mang bầu, tuy không thể tập luyện thường xuyên nhưng bù lại tôi rất tích cực làm việc cho mình năng động hơn. Bởi tôi tăng cân nhiều, nếu lười vận động sẽ rất dễ bị phù nề, việc về lại phom sau khi sinh sẽ rất khó khăn.
- Còn sau khi sinh, chị đã tập luyện thế nào trong 8 ngày ngắn ngủi, khi các bộ phận trong cơ thể còn chưa kịp về lại vị trí?
Tôi chọn những động tác tập bụng nhẹ nhàng mà ngay cả khi nằm tại chỗ chúng ta cũng có thể thực hiện được. Bởi vậy, ngay sau khi sinh tôi đã có thể bắt đầu bài tập của mình rồi. Nhưng dù sao, việc tôi về phom được như bây giờ chủ yếu vẫn là nhờ sự tập luyện đều đặn và lâu dài từ trước rồi.
Rất cảm ơn chị đã dành thời gian chia sẻ!
