Những thói quen đơn giản giúp trị mụn trên da hiệu quả

GD&TĐ - Đôi khi những thói quen đơn giản có thể giúp bạn cải thiện làn da, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả.

Xịt khoáng là cách giúp ngừa mụn hiệu quả (Ảnh minh họa)
Xịt khoáng là cách giúp ngừa mụn hiệu quả (Ảnh minh họa)

Xịt khoáng lên da trước khi tẩy trang

Da bị mụn thường nhạy cảm, dễ kích ứng và tổn thương, nên nếu tiếp xúc trực tiếp với sản phẩm tẩy trang có thể khiến làn da “biểu tình”, kích thích mụn bùng phát mạnh mẽ, khó loại bỏ, thậm chí viêm nhiễm nặng hơn.

Khi chúng ta xịt khoáng khắp mặt trước lúc tẩy trang, việc làm này sẽ xoa dịu và làm mềm da, đồng thời bổ sung độ ẩm tức thì, giúp lỗ chân lông giãn mở. Nhờ vậy, trong quá trình tẩy trang vừa giảm thiểu khả năng kích ứng, lại tăng cường hiệu quả làm sạch da.

Ngoài ra, với da mụn bạn hãy chọn những loại tẩy trang không chứa cồn, hương liệu hoặc màu nhân tạo và thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, dịu nhẹ. Khi trang điểm và dùng kem chống nắng cần phải tẩy trang, bởi nước sạch và sữa rửa mặt hoàn toàn không loại bỏ hết kem phấn, chưa kể cấu tạo sản phẩm tẩy trang còn giúp da sạch nhờn tối ưu.

Áp dụng chế độ ăn uống phù hợp

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là cách chăm sóc da mặt bị mụn hiệu quả. Do đó, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây trong thực đơn mỗi ngày. Chất dinh dưỡng và vitamin có nhiều trong các loại rau, củ sẽ khiến cho làn da trở sáng khỏe hơn.

Đeo khẩu trang khi ra ngoài

Da mụn thường đi đôi với tình trạng nhờn bóng và lượng bã nhờn dư thừa bám bụi bẩn rất tốt. Đặc biệt, bụi bẩn dễ gây ách tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn hình thành, viêm nhiễm nặng và lây lan sang các vùng da xung quanh.

Thế nên, dù ban ngày hay ban đêm cứ ra ngoài đường, nhất là khu vực nhiều khói bụi, môi trường ô nhiễm thì bạn cần đeo khẩu trang, nhằm giúp da sạch sẽ, tránh các tác động xấu không mong muốn, nhờ đó mụn cải thiện đáng kể, giảm khả năng phát sinh trở lại.

Lưu ý: Hãy sử dụng khẩu trang bằng chất liệu mềm mại, thoáng khí, thẩm thấu mồ hôi tốt và thường xuyên giặt giũ, phơi phóng, ngăn vi khuẩn có hại xâm nhập.

Theo giadinhvietnam.com

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Nhờ phương pháp linh hoạt những bài giảng Lịch sử cô Tú luôn gây hứng thú cho học sinh.

Truyền cảm hứng yêu Lịch sử cho học sinh vùng khó

GD&TĐ - Gần 20 năm tận tụy với nghề, cô Nguyễn Thị Cẩm Tú - giáo viên Lịch sử Trường THCS&THPT Dân tộc nội trú Hà Tĩnh, không ngừng đổi mới phương pháp giảng dạy, truyền cảm hứng học tập cho học sinh và trở thành tấm gương tiêu biểu của ngành Giáo dục.

Học sinh Trường THCS Phổ thông dân tộc bán trú Hoang Thèn (Khổng Lào, Lai Châu) thảo luận các vấn đề liên quan tới giới, giới tính và cộng đồng LGBTIQ+. Ảnh: NTCC

'Phá rào' định kiến về giới

GD&TĐ - Định kiến về giới và cộng đồng LGBTIQ+ là rào cản vô hình hạn chế tiềm năng phát triển của học sinh, nhất là trong định hướng nghề nghiệp.

Buổi sớm mùa Thu trên vịnh Hạ Long.

Vịnh Hạ Long vào thu

GD&TĐ - Hạ Long vào thu với nét đẹp lạ. Trời biển giao hòa, núi nghiêng nghiêng lặng lẽ soi bóng trên mặt biển...

Soi đèn là phương thức được phần lớn người dân Cà Mau sử dụng để bắt ba khía.

Đặc sắc ba khía muối Cà Mau

GD&TĐ - Ba khía là sản vật quen thuộc, gắn liền với đời sống của người dân miền Tây nói chung, tỉnh Cà Mau nói riêng, từ thời khẩn hoang mở cõi.