Những sai lầm khi giảm béo chị em cần thay đổi luôn và ngay

Thời gian ăn uống không đóng vai trò quan trọng trong việc giảm béo, quan trọng là lượng thức ăn tiêu thụ và chế độ tập luyện.​

Những sai lầm khi giảm béo chị em cần thay đổi luôn và ngay
Nếu bạn nghĩ rằng béo phì là do gen, ăn kiêng hoặc không ăn sau 8 giờ tối sẽ giúp giảm cân hiệu quả ... thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Cũng chính bởi những hiểu lầm này mà nhiều chị em không thể giảm cân thành công dù đã rất cố gắng.
Nếu bạn cũng đang cố gắng hoặc có ý định giảm cân, giảm béo , hãy xem clip để biết nên tránh những sai lầm khiến cho việc giảm béo không hiệu quả.

Một số vấn đề liên quan đến giảm béo bạn cần nắm rõ:

ngộ nhận về giảm béo

ngộ nhận về giảm béo

ngộ nhận về giảm béo

ngộ nhận về giảm béo

ngộ nhận về giảm béo
(Nguồn: YK)
Theo afamily

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Dự án của Nhật Bảo và Tấn Đức đoạt giải Nhất tại Cuộc thi Nghiên cứu khoa học kỹ thuật dành cho học sinh trung học cấp quốc gia năm học 2024 - 2025. Ảnh: LHP

Dùng AI sáng tác nhạc đờn ca tài tử

GD&TĐ - Công nghệ số trở thành cầu nối truyền thống và hiện đại, góp phần lưu giữ và lan tỏa giá trị văn hóa lâu đời trong thời đại số...

Hệ thống phòng không Patriot của Đức.

Khi chiếc nồi đã cạn

GD&TĐ - Bộ trưởng Quốc phòng Đức Boris Pistorius tuyên bố hiện Đức không thể cung cấp thêm hệ thống Patriot cho Ukraine vì đã cạn vũ khí đánh chặn này.

Tượng Alexander Đại đế tại Skopje, Macedonia.

Tìm thấy mộ của Alexander Đại đế?

GD&TĐ - Alexander Đại đế, thiên tài quân sự thế giới, qua đời tại Babylon vào năm 323 trước Công nguyên khiến đế chế hùng mạnh của ông sụp đổ.