Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều

Nếu mái tóc trở nên thưa thớt dần thì bạn cũng đừng vội đổ lỗi cho tóc yếu, bởi chuyện tóc rụng phụ thuộc nhiều vào sức khỏe bên trong.
Nguyên nhân gây rụng tóc nhiều

Dưới đây là một số nguyên nhân ảnh hưởng đến việc rụng tóc.

Tóc rụng do máu xấu, gan, thận suy yếu

Khác với nhiều cơ quan khác trong cơ thể, tóc được ưu ái sống trong môi trường mở, nhưng 95% dưỡng chất nuôi dưỡng tóc do máu mang đến. Vậy nên, máu là yếu tố quyết định đến vẻ đẹp của mái tóc.

Y học cổ truyền cũng đánh giá cao vai trò của máu khi quan niệm tóc là phần thừa của huyết (máu), được huyết nuôi dưỡng. Can (gan) là nơi tàng trữ và điều tiết lượng huyết trong cơ thể. Mặt khác huyết do tinh sinh ra, tinh tàng trữ ở thận. Vì vậy, thận được xem là căn nguyên sinh ra tóc.

Quan điểm này được chứng minh bằng thực tiễn điều trị, đặc biệt trong vị thuốc hà thủ ô. Để giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe và xanh mượt, hà thủ ô đã tác động vào phần huyết (giúp bổ huyết, thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu); bổ gan (bảo vệ tế bào gan, giải độc); bổ thận (tăng cường chức năng thận). Ngoài hà thủ ô còn có các thảo dược khác như thục địa, đương quy, xuyên khung… cũng giúp cải thiện độ dày của mái tóc, kích thích mọc tóc .

polyad

Tóc rụng là do nhiều nguyên nhân về sức khỏe.

Tóc rụng do thiếu hụt vitamin “đặc hiệu”

Nếu như làn da cần vitamin E để nuôi dưỡng làn da mịn màng, vitamin A cho đôi mắt tinh anh thì mái tóc cũng ưu ái đặc biệt với vitamin H và vitamin B5. Nghiên cứu thực tiễn cho thấy, vitamin H và B5 có tác động rõ rệt tới chu kỳ sinh trưởng và tuổi thọ của tóc.

Vitamin B5 có nhiều trong men, ngũ cốc, lạc, các loại đậu, đỗ, lòng đỏ trứng, các loại nấm, thịt gia súc, gia cầm, hoa quả và rau xanh... Vitamin H có nhiều trong gan bò, sữa, cá, lòng đỏ trứng, chuối, khoai tây… Vậy nên những người có chế độ dinh dưỡng không cân bằng, ăn kiêng giảm cân hoặc ăn chay trường, rối loạn tiêu hóa… thường dễ thiếu hụt vitamin H, B5 gây nên tình trạng rụng tóc.

Tóc rụng do tuổi già

Cũng giống như bất kỳ cơ quan nào trong cơ thể đều phải trải qua chu kỳ lão hóa, tóc cũng bị rụng đi do tuổi già. Song điểm đặc biệt của tóc chính là khả năng tái tạo từ chân tóc hay nói cách khác là mọc lại. Thông thường chu kỳ sống của tóc kéo dài 6 năm và sau đó được thay thế bởi sợi tóc mới (được mọc lại từ chính chân tóc đó).

Bởi vậy, khi bước sang giai đoạn mãn kinh (mãn dục); phụ nữ (nam giới) thường bị rụng tóc nhiều và giảm khả năng mọc tóc. Để khắc phục tình trạng rụng tóc khi “đến tuổi”, mọi người nên bổ sung những dưỡng chất nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong chân tóc, đồng thời hạn chế những tác động xấu ảnh hưởng tới tóc như nhuộm, xoăn, ép tóc, lựa chọn dầu gội và dưỡng tóc phù hợp với da đầu.

Theo Ngôi sao
Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ chủ trì Phiên họp. Ảnh: Quochoi.vn

Ủy ban Thường vụ Quốc hội tiến hành phiên chất vấn Bộ trưởng Bộ Công an và Bộ trưởng Bộ VHTT&DL

GD&TĐ -  Sáng ngày 10/8, tại hội trường Diên Hồng, Nhà Quốc hội, dưới sự chủ trì của Chủ tịch Quốc hội Vương Đình Huệ, Uỷ ban Thường vụ Quốc hội tổ chức chất vấn và trả lời chất vấn đối với nhóm vấn đề thứ nhất thuộc lĩnh vực và trách nhiệm của Bộ Công an.
Sâm Lai Châu chứa nhiều thành phần hoạt chất quý tương đương sâm Ngọc Linh.

Nỗ lực ngăn cây sâm Lai Châu tuyệt chủng

GD&TĐ -Sâm Lai Châu có thành phần dược liệu rất quý nhưng đang đứng trước bờ vực tuyệt chủng do người dân khai thác tự phát. ThS Phạm Quang Tuyến, Viện Nghiên cứu Lâm sinh đã vắt óc nghĩ cách ngăn loài cây này tuyệt chủng.
Ảnh minh họa Internet.

Quy định tuổi nghỉ hưu với giáo viên mầm non

GD&TĐ - Cử tri tỉnh Lào Cai kiến nghị: Tại Khoản 2, Điều 169 của Bộ luật Lao động 2019, về quy định tuổi nghỉ hưu của người lao động trong điều kiện bình thường được điều chỉnh theo lộ trình cho đến khi đủ 62 tuổi với lao động nam vào năm 2028, đủ 60 tuổi đối với lao động nữ vào năm 2035.
Nữ sinh Hà Thị Tâm.

Điểm 10 môn Sử đầu tiên của trường vùng cao biên giới

GD&TĐ - Sống trong gia đình thuộc diện cận nghèo, có 9 nhân khẩu, song nữ sinh Hà Thị Tâm (dân tộc Mường) ở huyện Quan Hóa (Thanh Hóa) luôn nỗ lực vươn lên, với khát vọng thay đổi cuộc đời. Tâm là nữ sinh đầu tiên của trường vùng cao Quan Hóa đạt điểm 10 môn Lịch sử tại Kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Sinh viên Trường ĐH Sư phạm (ĐH Huế).

Khả quan chất lượng tuyển sinh ngành Sư phạm

GD&TĐ - Theo đại diện các cơ sở đào tạo giáo viên, chúng ta đang chứng kiến sự quay trở lại tốp đầu nhóm ngành khoa học giáo dục và đào tạo giáo viên. Với ngưỡng bảo đảm chất lượng đầu vào (điểm sàn) của Bộ GD&ĐT và đơn vị đào tạo cho thấy, sư phạm đã có sức hút với thí sinh.
Ảnh minh họa/INT

Nguy cơ khi tàu ngũ cốc lỡ nhịp

GD&TĐ -Ngày 6/8, Đại sứ quán Ukraine tại Lebanon thông báo chuyến tàu chở ngũ cốc đầu tiên của Ukraine sẽ không cập cảng thành phố Tripoli, Lebanon, vào ngày 7/8 theo kế hoạch.