 |
Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp ích cho sức khỏe mà còn khiến bạn không mệt mỏi, buồn ngủ vào ngày hôm sau. Nhưng sao muộn rồi mà mãi bạn vẫn không ngủ được, dù làm đủ cách - thiền, đọc sách hay cả đếm cừu nữa... Đó đều là những "bài thuốc" được nói tới để giúp ru ta ngủ mà.
Vậy thì hãy điểm lại chút xem trước khi ngủ bạn có ăn gì không? Nếu có thì hãy nhớ ngay list danh sách các loại thực phẩm này để có thể tránh bị trằn trọc như bây giờ nhé!
GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.
GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.
GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.
GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.
GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.
GD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.
GD&TĐ - Lê Hà - sinh viên Trường Đại học Việt - Nhật được biết đến với khả năng nói tiếng Nhật lưu loát như phát thanh viên bản xứ.
GD&TĐ - Ngày 5/11, ngành GD-ĐT quận Hoàng Mai (Hà Nội) tổ chức lễ hưởng ứng Ngày Pháp luật nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam năm 2024.
GD&TĐ - Sinh viên ngành chăn nuôi thú - y ở Quảng Nam được các doanh nghiệp chia sẻ thách thức cũng như cơ hội việc làm trong lĩnh vực đang theo học.
GD&TĐ - Trường ĐH Ngoại ngữ, ĐH Đà Nẵng chủ trì Hội thảo quốc tế SEAAIR với chủ đề Giáo dục sáng tạo và bền vững trong kỷ nguyên số.
GD&TĐ - Đừng dành cả ngày để làm việc nhà. Hãy sử dụng những mẹo sau đây để đạt được kết quả gấp đôi chỉ với một nửa công sức.
GD&TĐ - Tử vi 12 con giáp ngày 6/11 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
GD&TĐ - Chiều 5/11, tỉnh Lai Châu tổ chức họp báo thông tin vụ nghi ngờ ngộ độc thuốc diệt chuột xảy ra tại Trường Mầm non xã Giang Ma, huyện Tam Đường.
GD&TĐ - Ngày 5/11, Bộ VH,TT&DL cho biết đã có công văn gửi một số địa phương về việc tổ chức hoạt động kỷ niệm 20 năm Công ước UNESCO 2005.
GD&TĐ - Bộ VH,TT&DL vừa có công văn gửi tỉnh Phú Thọ đề xuất các giải pháp bảo vệ, phục hồi di tích, di vật tại chùa Xuân Lũng (Lâm Thao, Phú Thọ).
GD&TĐ - Ngày 5/11, Tỉnh đoàn Quảng Bình trao Huy hiệu “Tuổi trẻ dũng cảm” cho gia đình nam thanh niên xung phong bị cuốn trôi khi hỗ trợ người dân.
GD&TĐ - Ngày 5/11, Bí thư Tỉnh ủy Thái Nguyên Trịnh Việt Hùng đã chủ trì buổi tiếp xúc, đối thoại trực tiếp với cán bộ, Nhân dân TP Thái Nguyên.
GD&TĐ - Real Madrid đang chuẩn bị đưa ra lời đề nghị khủng để phá vỡ kỷ lục chuyển nhượng cho Erling Haaland.
