|
Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp ích cho sức khỏe mà còn khiến bạn không mệt mỏi, buồn ngủ vào ngày hôm sau. Nhưng sao muộn rồi mà mãi bạn vẫn không ngủ được, dù làm đủ cách - thiền, đọc sách hay cả đếm cừu nữa... Đó đều là những "bài thuốc" được nói tới để giúp ru ta ngủ mà.
Vậy thì hãy điểm lại chút xem trước khi ngủ bạn có ăn gì không? Nếu có thì hãy nhớ ngay list danh sách các loại thực phẩm này để có thể tránh bị trằn trọc như bây giờ nhé!
GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.
GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.
GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.
GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.
GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.
GD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.
GD&TĐ - Nhiều fan hâm mộ cho rằng, tạo hình này của Diệu Nhi vừa giống Rosé lại có gì đó na ná Jennie (BLACKPINK) khiến người xem vô cùng thích thú.
GD&TĐ - Thật may mắn, con người chúng tôi từ lâu đã học cách cùng chung sống với bạn bằng cách sáng chế ra nhiều thiết bị, đồ vật để giữ ấm cho cơ thể.
GD&TĐ - Đông Timor trở thành đội bóng đầu tiên bị loại (dù vẫn còn một trận nữa trong tay) khi thua cả 3 trận đã qua ở bảng A ASEAN Cup 2024.
GD&TĐ - Kalinka là hệ thống giám sát mới của Nga do Trung tâm Công nghệ và Hệ thống Không người lái (CBST) phát triển với khả năng đặc biệt.
GD&TĐ - Trung vệ Quế Ngọc Hải cùng loạt cầu thủ tham gia khóa học HLV bóng đá chứng chỉ C trong thời gian V-League tạm nghỉ.
GD&TĐ - Chiều 14/12, tại Bắc Giang, Lễ Tổng kết Giải bóng đá Thanh niên nông thôn toàn quốc năm 2024 đã được diễn ra.
GD&TĐ -Một quan chức ngoại giao Nga mới đây tiết lộ số lượng nhà lãnh đạo và quan chức cấp cao được mời tham dự lễ kỷ niệm "Ngày Chiến thắng" vào năm sau.
GD&TĐ - Trung Quốc được cho là đang nới lỏng hạn chế đối với các trung tâm, dịch vụ gia sư tư nhân trong bối cảnh đất nước nỗ lực phục hồi kinh tế.
GD&TĐ - Tối 14/12, tại TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh, tổ chức kỷ niệm 30 năm vịnh Hạ Long được UNESCO vinh danh là Di sản thiên nhiên thế giới (1994-2024).
GD&TĐ - Diogo Jota vào sân từ băng ghế dự bị sau 8 tuần vắng mặt và ghi bàn giúp 10 người Liverpool cầm hoà Fulham 2-2 ở vòng 16 Ngoại hạng Anh.
GD&TĐ - Bulgaria chuẩn bị xây dựng một khu phức hợp cơ sở vật chất để làm nơi đóng quân cho một lữ đoàn NATO đa quốc gia gồm 3.000 quân nhân.
GD&TĐ - Arsenal lỡ 'cơ hội vàng' thu hẹp điểm số với đội đầu bảng Liverpool khi hoà thất vọng trên sân nhà trước Everton ở vòng 16 Ngoại hạng Anh.
