 |
Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp ích cho sức khỏe mà còn khiến bạn không mệt mỏi, buồn ngủ vào ngày hôm sau. Nhưng sao muộn rồi mà mãi bạn vẫn không ngủ được, dù làm đủ cách - thiền, đọc sách hay cả đếm cừu nữa... Đó đều là những "bài thuốc" được nói tới để giúp ru ta ngủ mà.
Vậy thì hãy điểm lại chút xem trước khi ngủ bạn có ăn gì không? Nếu có thì hãy nhớ ngay list danh sách các loại thực phẩm này để có thể tránh bị trằn trọc như bây giờ nhé!
GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.
GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.
GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.
GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.
GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.
GD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.
GD&TĐ - Thay vì triển khai binh sĩ, Mỹ sẽ đảm bảo an ninh cho Ukraine bằng tên lửa hành trình Tomahawk và tiêm kích tàng hình F-35.
GD&TĐ - Cơ quan quản lý chất lượng giáo dục Anh (Ofqual) đề xuất tổ chức một số bài thi GCSE và A-level trên máy tính xách tay vào năm 2030.
GD&TĐ - Xã Bắc Yên (Sơn La) xây dựng Đảng bộ mạnh về “chất và lượng”, bảo đảm sức chiến đấu toàn diện, phát triển tổ chức Đảng trong sạch, vững mạnh…
GD&TĐ - Câu lạc bộ Man United có loạt quyết sách quan trọng về vấn đề nhân sự của đội bóng.
GD&TĐ - Độc giả hỏi về quy định chuyển chức danh nghề nghiệp giáo viên.
GD&TĐ - Tổng thống Belarus Alexander Lukashenko tuyên bố hệ thống tên lửa Oreshnik đã được đưa vào biên chế chiến đấu tại Belarus vào ngày 17 tháng 12.
GD&TĐ - Trên nhiều bảng xếp hạng quốc tế về mức độ sẵn sàng, đầu tư và nghiên cứu AI, Singapore thường xuyên nằm trong top 10 toàn cầu.
GD&TĐ - Iskander-1000 là phiên bản nâng cấp sâu của Iskander-M, trong đó tầm bắn đã được mở rộng lên gấp đôi.
GD&TĐ - Tổng thống Venezuela Nicolas Maduro khẳng định đất nước sẵn sàng bảo vệ chủ quyền và lãnh thổ trước mọi sức ép từ bên ngoài.
GD&TĐ - Trong khi cử nhân thất nghiệp, làm trái ngành ngày càng nhiều thì doanh nghiệp lại thiếu hụt lao động tay nghề cao, buộc các trường nghề phải tìm cơ chế hợp tác thực chất để doanh nghiệp sẵn sàng đầu tư hàng tỷ đồng cho đào tạo, thay vì chỉ “hớt váng” nguồn nhân lực.
GD&TĐ - Không chỉ giúp giảm thiểu rác thải nhựa ra môi trường, Ngày hội “Đổi đồ chơi cũ” của nhóm bạn trẻ tại Nghệ An còn gieo những hạt mầm sẻ chia và ý thức sống xanh đến cộng đồng.
GD&TĐ - Sau album “Made in Vietnam”, DTAP ra mắt dự án mới quy tụ Hoàng Bách, Phương Thanh cùng nhiều gương mặt truyền cảm hứng của thể thao Việt Nam, nhằm lan tỏa và cổ vũ sức mạnh đoàn kết hướng tới SEA Games 33.
