Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng làm giảm lượng đường trong máu thông qua việc tăng cường trao đổi glucose. Mướp đắng làm giảm axit cao gây ra sỏi trong cơ thể, làm giảm lượng cholesterol, từ đó giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Một trong những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên nhất của mướp đắng là đặc tính chống ung thư. Mướp đắng đã được chứng minh có tác dụng làm gián đoạn việc sản xuất đường, có khả năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Nó cũng có thể ức chế tế bào ung thư khác trong gan, đại tràng, vú, hoặc tuyến tiền liệt.
Mướp đắng là thực phẩm bổ gan, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng túi mật, và làm giảm tích trữ chất lỏng. Mướp đắng hiệu quả ngừa xơ gan, viêm gan, táo bón; hỗ trợ giảm cân và làm giảm triệu chứng ruột kích thích.
Ngoài những lợi ích sức khỏe trên, mướp đắng có lợi cho da mà nhiều người chưa biết.
Làm sáng da
Do có rất nhiều vitamin và protein, mướp đắng có thể giúp làm sạch các chất bẩn trên khuôn mặt một cách dễ dàng. Bạn chỉ cần lấy nước ép mướp đắng và rửa mặt. Đợi 5 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Sử dụng cách này hàng ngày bạn sẽ thấy làn da tươi sáng hơn mỗi ngày.
Trị ngứa da
Nếu bạn thường bị ngứa và viêm da, bạn nên sử dụng nước ép mướp đắng thường xuyên. Lấy một quả mướp đắng và xay nhuyễn, sau đó thêm 1/2 thìa bột nghệ và một thìa nước ép nha đam vào đó. Trộn tất cả các thành phần với nhau và thoa lên mặt và rửa sạch bằng nước. Cách này rất hiệu quả điều trị ngứa da.
Trị mụn trứng cá
Do tính chất kháng khuẩn và chống viêm, mướp đắng có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Lấy nửa quả mướp đắng xay nhuyễn, thêm một thìa bột nhục đậu khấu và một thìa sữa chua vào. Trộn tất cả các thành phần và áp dụng mặt nạ này lên mặt sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
Giữ ẩm cho da
Mướp đắng mang tính hàn, vị đắng, thanh nhiệt giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Trong mướp đắng có chứa nhiều vitamin và nước, bổ sung độ ẩm và tái tạo làn da giúp làm dịu da, giảm sưng tấy, loại bỏ lớp da chết giúp sáng da và tăng cường độ mềm mịn cho làn da.
Trị da phát ban do nhiệt
Do một lượng lớn chất xơ và protein, mướp đắng có thể giúp điều trị nổi ban trên da do nhiệt. Lấy vài miếng mướp đắng cho vào ít nước đun sôi, để nguội. Dùng miếng bông tắm nhúng vào nước này và thoa lên cơ thể, sau 15 phút rửa sạch lại. Áp dụng giải pháp này để bảo vệ da của bạn trong những ngày hè.
Điều trị da bị kích thích
Nếu bạn đang đối phó với da khô, ngứa và kích thích, mặt nạ mướp đắng này có thể giúp ích. Mướp đắng thậm chí còn giúp điều trị bệnh vẩy nến và eczema... Hãy thử món canh mướp đắng để chữa các bệnh ngoài da hoặc cho làn da đẹp hơn.
