Thay đổi lối sống là bước điều trị đầu tiên và quan trọng nhất
- Giảm cân nếu thừa
- Đặt lịch tập thể dục thường xuyên
- Không ăn các thực phẩm chiên, rán, có tỏi, bạc hà hay hành tây, không uống bia, rượu, café.
- Không ăn bữa ăn quá no, nên chia làm nhiều bữa ăn ít hơn, không ăn muộn vào buổi tối, không uống quá nhiều nước trong khi ăn.
Triệu chứng của trào ngược dạ dày.
- Không nằm ngay sau bữa ăn, chờ ít nhất 2 -3h sau ăn hãy nằm xuống hay đi ngủ.
- Nâng cao đầu giường hoặc kê cao đầu khi nằm (Ngủ nằm đầu cao 15 cm so với chân).
- Không hút thuốc vì thuốc làm giảm khả năng của cơ vòng thực quản dưới hoạt động đúng.
- Ngưng các thuốc kích thích dạ dày.
Lưu ý khi dùng thuốc:
Người bệnh được cho sử dụng các loại thuốc tăng cường co thắt cơ vòng thực quản, thuốc làm dạ dày mau trống, thuốc làm giảm axit dạ dày, thuốc kháng axit dạ dày...
Xem thêm: Tiết lộ bài thuốc chữa dứt điểm chứng trào ngược dạ dày chỉ sau 3 ngày liên tục sử dụng
Thông thường phẫu thuật thường dành cho các trường hợp viêm loét thực quản nặng, không đáp ứng với điều trị thuốc, có kèm theo thoát vị qua khe thực quản hoặc trào ngược dạ dày thực quản có biến chứng.
Thức ăn làm bớt triệu chứng trào ngược
- Sữa chua.
- Bơ làm từ đậu phộng.
- Các thực phẩm giàu chất xơ như đu đủ, các loại đậu, táo, bơ, bông cải, atiso.. tốt cho sức khỏe, tốt cho vấn đề tiêu hóa và làm giảm trào ngược dạ dày thực quản.
Bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản không nên ăn gì?
Những thức ăn không nên ăn
- Thức ăn có nhiều dầu mỡ. Những thức ăn này làm sức co của cơ vòng dưới thực quản giảm, làm cho thức ăn tồn đọng lâu trong dạ dày do đó làm trào ngược dễ xuất hiện.
- Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng cũng có một loại làm cho trào ngược dạ dày thực phẩm nặng thêm do có chứa thành phần axit nhiều như cam, chanh, bưởi, cà chua, cóc, me... Người bệnh nên hạn chế ăn, đặc biệt là trái cây chua.
- Chocolate: Có chứa chất là methyxanthine chất này làm giảm co thắt cơ vòng dưới thực quản do đó trào ngược dịch dạ dày vào thực quản.
- Tiêu, ớt, hành, tỏi, bạc hà.. gây kích thích dạ dày làm tăng khả năng trào ngược.
