Hắt hơi không phải là xấu tuy nhiên, nếu hắt hơi ở nơi công cộng đôi khi làm người xung quanh khó chịu và bản thân cảm thấy không thoải mái, đặc biệt tiếng hắt hơi phát ra to.
Mẹo sau đây có thể giúp bạn làm cho hắt hơi trở nên nhẹ nhàng hơn, thậm chí làm cho người xung quanh còn không nhận ra tiếng hắt hơi của bạn.
Che mũi và miệng để ngăn chặn âm thanh
Nên dùng khăn tay dày hoặc khăn giấy nhưng tốt nhất là khăn vải dệt sẽ hoạt động tốt hơn. Bạn lấy khăn che miệng bằng khăn này và tiếng hắt xì của bạn sẽ giảm đi đáng kể. Không làm người bên cạnh giật mình hoặc khó chịu.
Tuy nhiên, sau đó bạn cần làm là cất khăn đó vào túi để người ngoài không có cảm giác sợ vi trùng, vi khuẩn phát tán trong không gian.
Cắn chặt răng và hàm
Vị trí của miệng có thể phát ra cường độ hắt hơi rất to nếu để bình thường. Khi có cơn hắt xì, bạn cần siết chặt hàm, đừng ngậm chặt môi mà thay vào đó, hãy cố gắng giữ cho chúng được thư giãn. Bạn nên há miệng một chút để không tạo ra quá nhiều áp lực trong xoang.
Đặt một ngón tay ở gốc mũi và đẩy nhẹ lên
Đặt một ngón tay ở gốc mũi và đẩy nhẹ lên để tạo áp lực lên môi trên rất hữu ích khiến não mất tập trung khỏi những kích thích ban đầu và đánh lạc hướng vào điểm khác. Làm như vậy, tiếng hắt xì sẽ chỉ là rất nhỏ.
Nhấn lưỡi vào vòm miệng của bạn
Ngoài ra, bạn có thể bắt đầu bằng cách dùng lưỡi cù nhẹ vào vòm miệng. Như đã nêu trong mẹo trước, ý tưởng là kích thích một khu vực khác trên cùng một mạng lưới thần kinh của khuôn mặt để đánh lạc hướng não bộ.
Hãy nói “Achoo!”
Thủ thuật này có thể cho kết quả tốt vì nó làm cho không khí đi ra qua miệng thay vì mũi và giảm bớt “tiếng nổ hắt xì”.
Véo đỉnh sống mũi
Bạn hoàn toàn không nên ngoáy mũi hoặc véo lỗ mũi. Khi bạn véo sống mũi, luồng không khí sẽ trở nên ít dồn dập hơn, nhưng vẫn không hiệu quả. Véo đỉnh sống múi sẽ tạo ra một hiệu ứng yên lặng.
Nhai một chút gừng
Gừng không chỉ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch mà còn là một trợ giúp tuyệt vời để ngăn ngừa hắt hơi. Chỉ cần nhai một chút gừng và nó sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề hắt hơi.
Bóp cánh mũi
Một lựa chọn khác là đặt ngón tay của bạn dưới cánh mũi và đẩy nó lên một chút. Bạn cũng có thể véo nhẹ cánh mũi. Nhưng hãy nhớ: không bịt mũi của bạn hoàn toàn, vì nó có thể làm bạn khó thở. Ngoài ra, hãy giữ cho miệng của bạn luôn mở.
