Lướt Facebook quá nhiều vào đêm Noel sẽ khiến bạn đau khổ, buồn rầu

Một nghiên cứu của trường Đại học Copenhagen cho thấy việc sử dụng mạng xã hội quá nhiều có thể tạo ra những cảm giác ghen tị. Đặc biệt, nghiên cứu khuyến cáo về tác động tiêu cực của việc lướt Facebook nhưng lại không kết nối với ai.

Có 1.300 người đã tham gia vào khảo sát này, chủ yếu là phụ nữ. Họ nói rằng “việc sử dụng mạng xã hội thường xuyên như Facebook có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần, tình cảm và sự thỏa mãn với cuộc sống của bạn”.

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo cảm giác ghen tị và xấu tính vì dành quá nhiều thời gian để ngắm nhìn, đọc những câu chuyện của mọi người trên mạng xã hội, vì trong mỗi người sẽ nảy sinh sự “so sánh không thực tế”.

Ngoài ra, việc tham gia tích cực vào các cuộc đối thoại và kết nối với mọi người trên mạng xã hội dường như sẽ mang lại trải nghiệm tích cực hơn, nghiên cứu gợi ý.