Năm 2012, một nghiên cứu tại Trung Quốc đã cho thấy gừng là nguyên liệu tuyệt vời nhất đối với người mắc bệnh viêm khớp, liệu pháp mà gừng mang lại là hoàn toàn tự nhiên nhưng nó được chứng minh là mạnh mẽ hơn bất kì loại thuốc nào.
Phương pháp cổ truyền này được thực hiện khá dễ dàng và đảm bảo hiệu quả. Nó giúp điều trị viêm xương khớp, thấp khớp, sưng tĩnh mạch, đau lưng, đau cơ và thậm chí là bong gân. Các nguyên liệu cấu thành nên công thức này chỉ bao gồm gừng, muối biển và tỏi.
Gừng được biết đến như là một vị thuốc tự nhiên giúp chữa nhiều vấn đề về sức khỏe. Thông thường, người ta sử dụng gừng để trị cảm lạnh, cúm, viêm và chứng đau nửa đầu.
Trong lịch sử cổ đại, gừng cũng đã được biết đến như một nguyên liệu giúp loại bỏ cơn đau nhanh chóng. Tại Trung Quốc, ngoài tác dụng là một loại gia vị nhà bếp, gừng còn được sử dụng cho các bài thuốc chữa bệnh truyền thống, giúp điều trị viêm khớp, chuột rút, đau bụng kinh, đau đầu và đau cơ bắp.
Dưới đây là những gì bạn cần chuẩn bị:
Nguyên liệu:
– 4 tép tỏi
– 1 củ gưng nhỏ
– 2 muỗng cà phê muối
Thực hiện:
Cho gừng, tỏi và muối vào một chiếc cối và giã nát nó, hoặc bạn cũng có thể dùng máy xay để xay nhuyễn.
Tiếp đến, hãy đổ phần hỗn hợp gừng tỏi vào một túi nilong dài, đặt hỗn hợp vào chỗ bị đau và quấn lại. Ngoài cùng, bạn có thể dùng băng gạc y tế để quấn cố định tại chỗ khớp bị đau. Để nguyên hỗn hợp trên vùng da bị đau ít nhất 6 tiếng, bạn sẽ thấy tác dụng ngay lần đầu tiên sử dụng.
Nếu bạn bị đau nhiều, bạn có thể để hỗn hợp trên da lâu hơn 6 tiếng, đồng thời massage nhẹ nhàng để đạt hiệu quả tốt hơn.
Lưu ý: Hỗn hợp không dùng cho trẻ nhỏ và vết thương hở.
Bạn có thể thực hiện đắp hỗn hợp đều đặn mỗi ngày hoặc 3 lần/ tuần đến khi căn bệnh đau khớp biến mất hoàn toàn.
