Infographic: 4 phương pháp giúp cai nghiện thuốc lá tại nhà

GD&TĐ - Khám phá 4 phương pháp hiệu quả để giúp bạn bỏ thuốc lá tại nhà dễ dàng và nhanh chóng, cải thiện sức khỏe và cuộc sống.

Nghiện thuốc lá thường đi kèm với một số rối loạn tâm thần, chúng sẽ khiến bạn sảng khoái trong thời gian ngắn nhưng nếu từ bỏ, bạn dễ lâm vào trầm cảm hoặc lo lắng. Vì thế bạn hãy điểm qua những cách cai thuốc lá hiệu quả sau đây để giúp cơ thể từ từ thích nghi với thói quen mới.

infographic-800x2000px-1.png
Đồ họa: Lê Nghĩa.

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Nghệ nhân Đinh Hdot hướng dẫn Bùi Thành Luân và Y Sơn Việt cách chỉnh chiêng truyền thống.

Số hóa tiếng chiêng giữa đại ngàn

GD&TĐ - Trước nguy cơ mai một của nghề chỉnh chiêng truyền thống ở Tây Nguyên, hai học sinh Trường THPT Lương Thế Vinh (Kbang, Gia Lai) tìm cách lưu giữ những thanh âm của đại ngàn bằng công nghệ số.

TS Vũ Huyền Trang (thứ hai từ trái qua) cùng các nghệ nhân người Bahnar. Ảnh: NVCC.

Giữ hồn thổ cẩm Bahnar

GD&TĐ - Giữa nhịp sống hiện đại, những khung dệt ở xã Tơ Tung (Gia Lai) vẫn âm thầm chuyển động.