Hướng dẫn F0, F1 cách tập thở và vận động tại nhà

GD&TĐ - Người mắc và người nghi ngờ mắc Covid-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.

Hướng dẫn F0, F1 cách tập thở và vận động tại nhà

Bộ Y tế phát hành chuỗi video hướng dẫn bệnh nhân và người nghi ngờ mắc Covid-19 đang cách ly, điều trị tại nhà, trong đó có video "Hướng dẫn F0, F1 cách tập thở và vận động tại nhà".

Trong video này, BS. Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành sẽ hướng dẫn cách F0 và F1 có thể tập thở, vận động nhẹ tại nhà với 4 phần:

- Hướng dẫn các cách tập thở

- Tư thế nghỉ ngơi

- Bài tập trên giường

- Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.

Nguồn: BYT.

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

George Laurer - người góp công lớn trong phát minh mã vạch.

Mã vạch ra đời như thế nào?

GD&TĐ - Vào những năm 1970, để đáp ứng nhu cầu nâng cao hiệu quả hoạt động tại các cửa hàng tạp hóa, nhóm kỹ sư Mỹ đã phát minh ra mã UPC (Universal Product Code - Mã sản phẩm toàn cầu).

Từ trang sách đến ước mơ lớn

Từ trang sách đến ước mơ lớn

GD&TĐ - Nhà văn Đào Trung Hiếu không chỉ nói về việc đọc sách như một thói quen, mà như một phương pháp rèn luyện trí tuệ.