Hướng dẫn F0, F1 cách tập thở và vận động tại nhà

GD&TĐ - Người mắc và người nghi ngờ mắc Covid-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.

Hướng dẫn F0, F1 cách tập thở và vận động tại nhà

Bộ Y tế phát hành chuỗi video hướng dẫn bệnh nhân và người nghi ngờ mắc Covid-19 đang cách ly, điều trị tại nhà, trong đó có video "Hướng dẫn F0, F1 cách tập thở và vận động tại nhà".

Trong video này, BS. Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành sẽ hướng dẫn cách F0 và F1 có thể tập thở, vận động nhẹ tại nhà với 4 phần:

- Hướng dẫn các cách tập thở

- Tư thế nghỉ ngơi

- Bài tập trên giường

- Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.

Nguồn: BYT.

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Bà Trương Thị Gái hướng dẫn học viên từng câu hát, cách phát âm và thể hiện điệu Soọng cô.

Trương Thị Gái một đời cõng cả câu hát Soọng cô

GD&TĐ - Hơn 70 năm gắn bó với Soọng cô, bà Trương Thị Gái, xóm Hà Loan, thôn Cộng Hòa, xã Hải Hòa, TP Quảng Ninh vẫn miệt mài truyền từng câu hát cho người dân, học sinh. Từ ký ức của một đời người, tiếng hát Sán Dìu đang được trao truyền, ngân vang giữa đời sống hôm nay.

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm và Tổng thống Nga Vladimir Putin dự Lễ khánh thành phòng xét nghiệm phòng, chống dịch bệnh (theo hình thức trực tuyến). Ảnh: Thống Nhất/TTXVN

Tuyên bố chung về việc củng cố hơn nữa Quan hệ Đối tác Chiến lược toàn diện Việt Nam-Nga trong giai đoạn mới

Nhân chuyến thăm cấp Nhà nước của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm cùng Phu nhân và Đoàn Đại biểu cấp cao Việt Nam tới Liên bang Nga từ ngày 7-9/9, hai bên đã ra Tuyên bố chung về việc củng cố hơn nữa quan hệ Đối tác chiến lược toàn diện Việt Nam - Nga trong giai đoạn mới.

Bất động sản Thông tin Vinhomes Saigon Park mới nhấtĐịa chỉ mua nước hoa chính hãng Tprofumo.com