Hướng dẫn F0, F1 cách tập thở và vận động tại nhà

GD&TĐ - Người mắc và người nghi ngờ mắc Covid-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.

Hướng dẫn F0, F1 cách tập thở và vận động tại nhà

Bộ Y tế phát hành chuỗi video hướng dẫn bệnh nhân và người nghi ngờ mắc Covid-19 đang cách ly, điều trị tại nhà, trong đó có video "Hướng dẫn F0, F1 cách tập thở và vận động tại nhà".

Trong video này, BS. Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành sẽ hướng dẫn cách F0 và F1 có thể tập thở, vận động nhẹ tại nhà với 4 phần:

- Hướng dẫn các cách tập thở

- Tư thế nghỉ ngơi

- Bài tập trên giường

- Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.

Nguồn: BYT.

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

NATO, EU đau đầu giải cứu ngân sách Kiev

NATO, EU đau đầu giải cứu ngân sách Kiev

GD&TĐ - Bên cạnh việc vẫn chưa có cách chấm dứt xung đột Nga-Ukraine, EU còn đang phải bàn bạc về vấn đề tìm nguồn tiền để giải cứu ngân sách cho Kiev.

Sinh viên Trường Cao đẳng Thương mại tìm hiểu thông tin về doanh nghiệp tại workshop Thực tập là một cơ hội nghề nghiệp. Ảnh: NTCC

Trường nghề chuẩn bị đầu ra cho sinh viên

GD&TĐ - Nhằm nâng cao cơ hội việc làm cho sinh viên trước khi tốt nghiệp, các trường cao đẳng đã tăng cường nhiều hoạt động thực tế, kết nối với doanh nghiệp để thực hành thực tập rèn luyện tay nghề.