Facebook gây rối loạn giấc ngủ

Các nhà nghiên cứu trường Đại học Pittsburgh (Mỹ) đã theo dõi 1.788 người trưởng thành có độ tuổi từ 19 đến 32 sử dụng mạng xã hội Facebook, Twitter và Instagram.

Facebook gây rối loạn giấc ngủ
Kết quả cho thấy, những người đã dành nhiều thời gian nhất trên mạng xã hội mỗi ngày tăng 2 lần gặp các vấn đề về giấc ngủ so với những người dành ít thời gian nhất.
Nguyên nhân bởi thay vì đi ngủ vào lúc nửa đêm bạn lại lên mạng xã hội; do thôi thúc về cảm xúc, bạn không thể dừng được việc trò chuyện trên mạng cho đến lúc rất muộn; ánh sáng màn hình có thể phá vỡ nhịp sinh học bình thường khiến bạn khó ngủ.
Theo anninhthudo.vn

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Ông Nguyễn Đắc Thủy - Giám đốc Sở VH, TT&DL tỉnh Phú Thọ tặng hoa và cờ lưu niệm cho các đơn vị.

Lung linh 'Sắc màu du lịch Đất Tổ'

GD&TĐ - Tối 3/4, Sở VH, TT&DL Phú Thọ khai mạc Chương trình “Sắc màu Du lịch Đất Tổ”, phát động hưởng ứng kích cầu Du lịch “Phú Thọ - Đi để yêu”.