Facebook gây rối loạn giấc ngủ

Các nhà nghiên cứu trường Đại học Pittsburgh (Mỹ) đã theo dõi 1.788 người trưởng thành có độ tuổi từ 19 đến 32 sử dụng mạng xã hội Facebook, Twitter và Instagram.

Facebook gây rối loạn giấc ngủ
Kết quả cho thấy, những người đã dành nhiều thời gian nhất trên mạng xã hội mỗi ngày tăng 2 lần gặp các vấn đề về giấc ngủ so với những người dành ít thời gian nhất.
Nguyên nhân bởi thay vì đi ngủ vào lúc nửa đêm bạn lại lên mạng xã hội; do thôi thúc về cảm xúc, bạn không thể dừng được việc trò chuyện trên mạng cho đến lúc rất muộn; ánh sáng màn hình có thể phá vỡ nhịp sinh học bình thường khiến bạn khó ngủ.
Theo anninhthudo.vn

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Ảnh: Quốc Bình

Lần đầu nếm kẹo dừa non

GD&TĐ - Thực ra, kẹo dừa non được nhắc là quà đặc sản ở Phú Yên và thường mang màu vàng hoặc xanh cốm.

Khu vườn nhà êm ả. Ảnh: Ngọc Phạm

Giọt quê, giọt nhớ

GD&TĐ - Mỗi lần ai đó hỏi quê tôi ở đâu, mùa Xuân năm nay có về quê không, tôi thường trả lời quê em xa lắm, em không về...