Sự ganh ghét không được chú ý hoặc bỏ qua có thể ngày càng trầm trọng, ảnh hưởng đến tình bạn và tinh thần của bạn. Và đôi khi, sự ghen tị ấy còn khiến một người bạn luôn coi là bạn bè thân cận thay đổi, không còn là họ của buổi ban đầu nữa.

Vấn đề ở đây là hầu hết mọi người đều che giấu cảm xúc này và thật khó để bạn phát hiện ra. Rất may, có một số cách giúp bạn nhận biết bạn bè có đang nuôi dưỡng cảm xúc tiêu cực, ghen tị với bạn hay không.

Họ khen bạn bằng một lời xúc phạm

Nếu có người ghen tị với bạn, họ sẽ làm bất cứ điều tấn công bạn bằng những lời khen ngợi. Nhưng hãy chú ý đến lời nói và thái độ của họ bởi không phải bất cứ lời khen ngợi nào cũng mang ý nghĩa tích cực.

Ví dụ, bạn nhận được một công việc mới và họ khen ngợi bạn rằng: “Thật tuyệt vời, nhưng thật bất thường khi họ thuê những người thiếu kinh nghiệm như vậy, nhưng xin chúc mừng”.

Hả hê trước lỗi lầm của bạn

Ngay cả khi đó là một sai lầm mà bạn đã mắc phải từ lâu hoặc bạn vừa đối mặt với một mất mát, thì người hay ghen tị của bạn sẽ là người đầu tiên nói với bạn rằng: “Tôi đã nói với bạn rồi mà”.

Họ có thể cảm thấy hạnh phúc và hài lòng khi bạn gặp thất bại. Bất kỳ người nào thích thú với thất bại của người khác đều không phải là người mà bạn nên gắn bó.

Họ kiếm cớ để xa bạn

Để ý xem trong số đồng nghiệp, bạn bè của bạn, có ai đang ngày càng tạo khoảng cách với bạn không nhé. Nếu họ ghen tị, họ sẽ tự lùi bước để tránh xa thành công của bạn. Họ sẽ viện cớ rằng bận việc hoặc những những lý do khác để không gặp bạn.

Bên cạnh đó, họ bắt đầu dành nhiều thời gian với những người mà bạn cũng quen, tuy nhiên không hề mời bạn góp mặt.

Ngồi lê đôi mách về bạn

Đôi khi, ngay cả người bạn ấy cũng không nhận ra rằng họ đang ghen tị với bạn. Rất có thể điều này sẽ bắt đầu với cảm giác “không thích”, đặc biệt nếu bạn đạt được điều gì đó mà họ luôn mong muốn cho bản thân.

Vì vậy, bạn có thể bắt đầu nghe từ những người khác rằng: “người bạn” của bạn đang lan truyền những tin tức không mấy tốt đẹp về bạn. Họ thích hạ thấp bạn trước mặt người khác để họ có vẻ tốt hơn bạn.

Nếu bạn quyết định chất vấn họ về điều đó, họ có thể sẽ viện cớ, chẳng hạn như nói rằng bạn đã trở nên “khác trước” hoặc “kiêu ngạo”.

Họ nói với bạn rằng bạn thật may mắn

Sẽ dễ hiểu khi có ai đó nói rằng: “Ồ, bạn thật may mắn” khi bạn thắng một trò chơi. Nhưng nếu họ nói rằng, bạn may mắn chỉ có được vị trí công việc mà họ biết bạn đã làm việc chăm chỉ thì đó không phải là một dấu hiệu tốt. Đó không phải là tình cảm thực sự - người này chỉ đơn giản là ghen tị với bạn.

Họ làm giảm thành tích của bạn

Một người có lòng ghen tị sẽ cảm thấy tồi tệ về bản thân nên họ sẽ hạ thấp thành tích của bạn. Nếu bạn có tin vui, họ có thể bắt đầu tìm kiếm điều gì đó tiêu cực để nói nhằm khiến bạn cảm thấy mình không xứng đáng. Đại loại như “Đừng vội mừng, chúng ta còn một vài kỳ thi nữa cho đến cuối năm".

Một cách khác, người đố kỵ có thể làm giảm tầm quan trọng của thành công của bạn. Họ có thể bình luận về điều gì đó trong khi nhấn mạnh vào thực tế là họ có nhiều hơn bạn. Ví dụ, họ có thể nói, 'Có một lần, em đạt điểm cao nhất cho một môn khó hơn môn này nhiều".

Họ luôn muốn ở bên bạn

Trong khi có những người ghen tị sẽ cố gắng tránh mặt bạn, thì có những người khác sẽ cố gắng ở bên bạn từng giây. Trên thực tế, trong một số nghiên cứu, người ta đã kết luận rằng sự ghen tị này có thể kéo mọi người lại gần nhau, nhưng không phải theo hướng tốt. Đó không phải là cảm giác giống như ở bên một người bạn thực sự.

Khi một người ghen tị cố gắng theo bạn mọi nơi, có vẻ như họ đang theo dõi bạn. Ví dụ: Nếu bạn đang ở trong một môi trường xã hội và bạn bất chợt nhìn họ, họ sẽ nhanh chóng nhìn đi chỗ khác.

Khi một người bạn ghen tị cố gắng theo dõi bạn ở khắp mọi nơi, điều đó chẳng khác gì bạn bị bám đuôi.