Chỉ bạn cách ăn lõi chuối để tiêu sỏi thận và giảm cân cấp tốc

GD&TĐ - Nếu chưa thử dùng lõi chuối để giảm cân và trị sỏi thận thì bài viết này sẽ chỉ ra lý do tại sao bạn nên áp dụng bài thuốc cổ của Ấn Độ ngay hôm nay.
Lõi chuối tách được từ thân chuối to.
Lõi chuối tách được từ thân chuối to.

Tiến sĩ Alka Sharma – chuyên gia dinh dưỡng tại Bệnh viện Paras (Gurgaon, Ấn Độ) cho biết việc uống nước ép từ lõi chuối sẽ làm chậm quá trình giải phóng chất béo và đường được lưu trữ trong các tế bào, đồng thời cung cấp cho bạn nguồn năng lượng cần thiết.

Đồng thời, hàm lượng chất xơ cao và tính chất lợi tiểu trong lõi chuối giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể, giảm nguy cơ đau dạ dày, chữa táo bón, làm giảm kích thước của sỏi thận rồi hòa tan chúng dần dần thông qua quá trình loại bỏ chất thải lỏng ra khỏi cơ thể.

Vậy sử dụng lõi chuối như thế nào?

Đầu tiên, bạn phải tách lấy lõi chuối từ thân cây chuối như hình sau.

Tiếp theo, bạn làm sạch lõi chuối đã cắt khúc trước khi chế biến bằng 1 trong 2 cách sau:

– Ngâm lõi chuối trong 1 cốc nước muối pha loãng và để yên trong 1 giờ.

– Thả lõi chuối vào nồi nước pha với chút bột nghệ và đun sôi trong 10 phút.

Tiếp theo, bạn lấy lõi chuối mềm sạch chế biến thành thức uống giải khát theo công thức mà tiến sĩ Sharma giới thiệu:

– 1 bát lõi chuối thái nhỏ.

Chỉ bạn cách ăn lõi chuối để tiêu sỏi thận và giảm cân cấp tốc ảnh 1

Bạn thái lát lõi chuối rồi tiếp tục băm nhỏ.

– 1 thìa canh nước cốt chanh.

– 1 bát nước lọc.

– ½ thìa cà phê đường.

– 1 nhúm muối.

Bạn cho toàn bộ vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, ngon hơn khi ướp lạnh.

Chỉ bạn cách ăn lõi chuối để tiêu sỏi thận và giảm cân cấp tốc ảnh 2

Ly sinh tố lõi chuối giúp tiêu sỏi thận và hỗ trợ giảm cân.

Ghi chú:

– Liều dùng khuyến cáo là 25 gram lõi chuối/ ngày, nhưng để giảm cân cấp tốc thì bạn có thể dùng từ 30-40 gram mỗi ngày.

– Sinh tố lõi chuối rất tốt cho bệnh nhân sỏi thận hoặc người muốn cải thiện hệ tiêu hóa, đào thải độc tố khỏi cơ thể và làm tăng quá trình trao đổi chất.

– Tất nhiên, tùy vào cơ địa khác biệt của từng người mà lượng mỡ thừa triệt tiêu cũng như kết quả tiêu sỏi thận sẽ khác nhau.

Quan trọng hơn cả là bạn phải duy trì chế độ ăn uống an toàn, chế độ sinh hoạt lành mạnh, kiêng rượu bia, bỏ hút thuốc và giữ tinh thần lạc quan.

Chúc bạn sống vui khỏe mỗi ngày!

Theo Soha
Một trường học Philippines thí điểm tổ chức dạy trực tiếp.

Những vết sẹo do trường học đóng cửa

GD&TĐ -Ngày 22/8, các trường học Philippines chính thức tái mở cửa sau hai năm rưỡi dạy trực tuyến, đưa nước này trở thành một trong những quốc gia đóng cửa trường học do đại dịch lâu nhất trên thế giới.
Cần giữ vệ sinh sạch sẽ cho những đôi đũa (hình minh họa).

Mẹo sử dụng đũa an toàn cho sức khỏe

GD&TĐ - Đũa là dụng cụ không thể thiếu trong mỗi bữa ăn, việc vệ sinh dụng cụ ăn uống này là vô cùng quan trọng nhằm hạn chế tối đa nấm mốc và vi trùng sinh sôi, “ẩn náu”.
Đề xuất bổ sung chế tài 'thực hiện công việc phục vụ cộng đồng' với hành vi bạo lực gia đình

Đề xuất bổ sung chế tài 'thực hiện công việc phục vụ cộng đồng' với hành vi bạo lực gia đình

GD&TĐ - Ngày 16/8, tiếp tục chương trình Phiên họp chuyên đề pháp luật tháng 8/2022, Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến về việc giải trình, tiếp thu, chỉnh lý dự án Luật Phòng, chống bạo lực gia đình (sửa đổi). Phó Chủ tịch Thường trực Quốc hội Trần Thanh Mẫn điều hành nội dung thảo luận.
Ông A Yứk với những bức tượng nhà mồ và mặt nạ gỗ.

Gỗ 'biết nói' qua đôi tay của già A Yứk

GD&TĐ -Từ những khúc gỗ vô tri, vô giác, già A Yứk đã biến hóa thành những bức tượng gỗ mộc mạc, gần gũi với đời sống người dân hay mặt nạ sống động, sử dụng trong các dịp lễ hội lớn trong làng.
Học sinh Bắc Ninh tựu trường vào ngày 29/8.

Ngành Giáo dục Bắc Ninh sẵn sàng vào năm học mới

GD&TĐ - Học sinh các cấp học trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh sẽ tựu trường vào ngày 29/8, riêng học sinh khối lớp 1 đến trường vào ngày 22/8 tới đây. Ngành Giáo dục Bắc Ninh chuẩn bị cơ sở vật chất, trang thiết bị và nguồn nhân lực sẵn sàng cho năm học mới 2022 -2023...
Cho đến nay, cô Hà đã nhận nuôi hơn 20 trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt trong tỉnh Điện Biên.

Những 'em nuôi' đặc biệt của cô Hà

GD&TĐ - “Hôm qua đi trao quà cho hai chị em mồ côi ở Nà Tấu, tôi có hỏi cô chị (tầm 14 - 15 tuổi) là “con học lớp mấy?”. Nghe bé trả lời: “Con nghỉ học lâu rồi vì không có tiền!” mà thấy cay khóe mắt…”. Sau mỗi sẻ chia như thế, cô giáo Nguyễn Thị Hà lại ngược xuôi kết nối thêm nhà hảo tâm cho dự án “em nuôi”…
Chiếc xe có cánh cửa giống cánh chim mòng biển.

'Elon Musk của Ấn Độ'

GD&TĐ -Năm 2009, anh Bilal Ahmed sống tại bang Kashmir, Ấn Độ tình cờ xem được một bài báo dự đoán giá xăng tăng theo cấp số nhân trong tương lai.