Trong quá trình lão hóa tự nhiên, cha mẹ chúng ta có thể bắt đầu mất đi các chức năng thể chất hoặc nhận thức, và thậm chí cần các thành viên trong gia đình thay họ đưa ra các quyết định hoặc thực hiện các hoạt động mà họ không còn tự thực hiện được nữa.
Ở giai đoạn này của cuộc sống, đôi khi cha mẹ cảm thấy khó chấp nhận sự giúp đỡ từ con cái ngay cả khi họ thực sự cần.
Là những người con trưởng thành, chúng ta có thể giúp cha mẹ mình đối phó với những thay đổi trong cuộc sống như thế nào và khi nào chúng ta nên giúp đỡ, hỗ trợ họ? Bài viết này giúp bạn giải đáp mọi khúc mắc.
Cho cha mẹ thời gian để chấp nhận sự mất tự chủ
Quá trình lão hóa về mặt thể chất sẽ dẫn đến giảm khả năng vận động, mất trí nhớ và thiếu khả năng phán đoán, điều này có nghĩa là cha mẹ cần nhờ đến sự giúp đỡ của con cái trong nhiều việc. Sự phụ thuộc đôi khi khiến cha mẹ phải nghi ngờ về giá trị của chính mình.
Hãy cho cha mẹ bạn đủ thời gian và không gian để tiếp thu và chấp nhận. Tỉ tê và khích lệ để họ biết rằng đây là quá trình thích nghi dần dần chứ không phải là điều có thể đạt được chỉ sau một đêm.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải tăng cường tính độc lập và sự tự tin của cha mẹ bằng cách khuyến khích họ tham gia các hoạt động cộng đồng phù hợp, để họ tự đưa ra những quyết định nhỏ trong khả năng của mình, điều này giúp nâng cao lòng tự trọng của họ.
Đồng thời, hãy duy trì giao tiếp cởi mở với cha mẹ, lắng nghe cảm xúc và nhu cầu của họ, giúp họ cảm thấy được thấu hiểu và hỗ trợ. Điều này không chỉ làm giảm sự lo lắng của họ mà còn củng cố mối quan hệ gia đình.
Bạn cũng đừng quên nhắc nhở để cha mẹ biết rằng mặc dù họ cần sự giúp đỡ, nhưng họ vẫn là một phần quan trọng của gia đình, họ xứng đáng được tôn trọng và yêu thương. Những kinh nghiệm và bài học của họ làm cho gia đình trở nên trọn vẹn hơn và cũng có lợi cho con cháu.
Hãy kiên nhẫn đồng hành cùng cha mẹ, giống như con cái chúng ta phấn đấu để giành được sự độc lập, cha mẹ già cũng phấn đấu để duy trì sự tự chủ của mình.
Chỉ cung cấp hỗ trợ khi cần thiết
Một trong những vai trò quan trọng của chúng ta là giúp cha mẹ đưa ra quyết định đúng đắn. Theo thời gian, cha mẹ cần sự hỗ trợ và động viên của con cái khi phải đối mặt với những quyết định trong cuộc sống hàng ngày, nhưng đồng thời họ cũng muốn có không gian riêng và quyền tự chủ.
Nói cách khác, cha mẹ già có thể không muốn chúng ta tham gia quá nhiều vào các lựa chọn của họ, vì vậy chúng ta chỉ nên can thiệp khi thích hợp hoặc cần thiết, đặc biệt là đối với những quyết định quan trọng có tác động sâu rộng đến cuộc sống, chẳng hạn như quyết định về chăm sóc sức khỏe hoặc tài chính.
Bao dung và kiên nhẫn chờ đợi cha mẹ thích nghi với những thay đổi lớn
Người ta thường nói rằng “nhà là nơi trú ẩn của tâm hồn”, đó là lý do tại sao quá trình chuyển đổi lại đau đớn đến vậy đối với những người lớn tuổi khi họ không còn có thể sống an toàn trong chính ngôi nhà của mình do suy giảm chức năng hoặc nhận thức.
Nếu cha mẹ bạn đang phải đối mặt với tình huống này, hãy thông cảm với bất kỳ sự phản kháng nào mà họ có thể gặp phải. Khi chúng ta già đi, cuộc sống của chúng ta sẽ có nhiều thay đổi, bao gồm việc phải rời xa môi trường quen thuộc và thoải mái, và những mất mát này có thể mang lại nỗi đau buồn.
Cải thiện sự an toàn của cha mẹ tại nhà, bao gồm nâng cao nhận thức về an toàn tại nhà, ngăn ngừa té ngã và cung cấp thêm hỗ trợ điều dưỡng khi cần thiết. Hãy cho cha mẹ chúng ta biết rằng việc chấp nhận sự giúp đỡ có thể là cái giá họ phải trả để có thể tiếp tục ở trong ngôi nhà của mình.
Con cái trưởng thành cần có khả năng tự duy trì cuộc sống của mình trong khi vẫn chăm sóc toàn diện cho cha mẹ. Thông qua các phương pháp kể trên, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc cha mẹ đồng thời vun vén cuộc sống và sức khỏe của chính mình, đạt được mục tiêu đôi bên cùng có lợi.
