Vitamin E dưỡng da và chống lão hóa như thế nào?
Vitamin E là một loại vitamin được phái đẹp tin dùng trong lam đẹp. Rất nhiều chị em ưa thích sử dụng cách dưỡng da và chống lão hóa của vitamin E. Vậy trong vitamin E có gì để làm tốt công dụng trên.
Theo các kết quả nghiên cứu, vitamin E là thành phần thúc đẩy quá trình tái tạo da, làm chậm quá trình lão hóa bằng cách trung hòa gốc oxy hóa trong thực phẩm. Nếu sử dụng vitamin E đúng và đủ thì sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Do vậy chỉ cần kết hợp với các nguyên liệu khác như sữa tươi, nước chanh thì bạn đã có ngay một loại mỹ phẩm dưỡng trắng da rất tốt cho chị em. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng trực tiếp vitamin E nhé.
Cách dưỡng da, chống lão hóa với vitamin E
Mặt nạ dưỡng da vitamin E và sữa tươi
Cách dưỡng da, chống lão hóa với vitamin E và sữa tươi
Đây là cách dưỡng da rất hiệu quả và bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Theo đó, bạn chuẩn bị 2 viên nang vitamin E và 200ml sữa tươi. Bạn hòa dung dịch vitamin E vào lượng sữa tươi nói trên sau đó thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút để nó thấm sâu vào da, sau đó lau sạch người. Các bạn thực hiện cách này 3 lần/tuần và sau khi đã tắm xong nhé. Kiên trì sẽ có tác dụng hiệu quả nhé các bạn.
Dưỡng da với vitamin E và chanh
Vitamin E và chanh có tác dụng trắng da
Chuẩn bị: 1 quả chanh và 2 viên nang vitamin E
Cách làm: bạn vắt lấy nước cốt chanh sau đó hòa với dung dịch vitamin E để tạo thành một hỗn hợp mới. Tiếp đó, bạn dùng bông gòn thoa hỗn hợp lên da và thư giãn 15 phút thì rửa lại bằng nước ấm. kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy làn da trắng lên.
Thoa trực tiếp Vitamin E lên da
Đây là một cách chống lão hóa da, làm mềm da thường được chị em tin dùng. Theo đó, bạn chỉ cần lấy dung dịch vitamin E ở viên nang ra và thoa trực tiếp lên da rồi massage nhẹ nhàng. Thực hiện thường xuyên sẽ khiến da bạn mềm mịn, chống được lão hóa, bong tróc làn da.
Hãy bổ sung vitamin E bạn nhé
Bổ sung vitamin E qua ăn uống hàng ngày
Vitamin E có nhiều trong các loại dầu thực vật như dầu mè, hạt hướng dương, hạt dẻ… trong mầm lúa mì hoặc trong các loại cá như cá hồi, cá thu, cá nục, cá ngừ… Do vậy để chống lão hóa làn da, bạn có thể bổ sung nhưng loại thực phẩm này.
Mỗi ngày, bạn chỉ cần bổ sung trung bình 15mg vitamin E và tốt nhất nên hấp thụ qua đường ăn uống.
Trên đây là các cách dưỡng da, chống lão hóa với Vitamin E mà các bạn có thể tham khảo. Chúc các bạn có làn da mịn màng, tươi trẻ, đánh bay các dấu hiệu lão hóa.
