Cách bố mẹ dạy trẻ có thói quen ăn uống tốt

Trong “cuộc chiến” khó khăn để khuyến khích trẻ chọn những đồ ăn lành mạnh trong một “núi” quảng cáo những đồ ăn có lượng calo cao, đồ uống có đường và bim bim, một nghiên cứu mới khuyên rằng tốt nhất là nói cho trẻ những gì các con nên ăn hơn là nói cho trẻ những thứ mà con cần tránh.

Cách bố mẹ dạy trẻ có thói quen ăn uống tốt

Theo các nhà nghiên cứu của Phòng Thí nghiệm Thực phẩm & Thương hiệu Cornell ở Mỹ, chiến lược này có thể áp dụng cả với vợ/chồng bạn.

Trong bản phân tích nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đưa hơn 43 nghiên cứu quốc tế liên quan đến cách đưa ra thông điệp dinh dưỡng tích cực và tiêu cực.

Các nhà nghiên cứu kết luận, các thông điệp tiêu cực chỉ phù hợp với các chuyên gia ví dụ như những chuyên gia về dinh dưỡng và bác sĩ. Và các nhà nghiên cứu cũng nói thêm rằng, dù những người này có kiến thức chuyên môn thì nhiều khi họ "lơ là" với việc ăn uống lành mạnh.

Cách bố mẹ dạy cho trẻ có thói quen ăn uống tốt
Những thông điệp tiêu cực chỉ thích hợp với chuyên gia chứ không hợp với trẻ. Giải thích tác dụng của thức ăn với trẻ như một người lớn thì mới hiệu quả. (Ảnh: Shutterstock)

Trong khi đó, những người có ít kiến thức về lĩnh vực dinh dưỡng, sức khỏe sẽ dễ bị ảnh hưởng khi được nói rằng nên ăn gì cho lành mạnh và tại sao.

Kết quả nghiên cứu sẽ được trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Giáo dục Dinh dưỡng và Hành vi được tổ chức ở bang Pennsylvania (Mỹ).

Theo Dân trí

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Sách giáo khoa là một thị trường đặc biệt, cần được quản lý chặt chẽ. Ảnh minh họa ITN

Đột phá trong phát triển chính sách về sách giáo khoa

GD&TĐ - Theo chuyên gia giáo dục, TSKH Phạm Đỗ Nhật Tiến, cung cấp một bộ sách giáo khoa (SGK) thống nhất toàn quốc là sự phát triển chủ trương một chương trình nhiều SGK theo tinh thần không áp đặt chuẩn mực cũ cho một nền giáo dục hiện đại.

Nhà báo Triệu Ngọc Lâm cùng lãnh đạo Đồn Biên phòng cửa khẩu quốc tế La Lay trao xe đạp cho học sinh nghèo xã biên giới La Lay.

Trao quà cho học sinh nghèo xã biên giới La Lay

GD&TĐ - Ngày 5/10/2025, đoàn công tác xã hội của Báo Giáo dục và Thời đại đã phối hợp cùng Đồn Biên phòng Cửa khẩu Quốc tế La Lay (Quảng Trị), tổ chức lễ trao tặng 30 chiếc xe đạp (mỗi chiếc trị giá 2 triệu đồng) do Công ty Hapulico Land tài trợ cho 30 em học sinh nghèo là người dân tộc thiểu số đang theo học tại các trường Tiểu học và THCS trên địa bàn xã miền núi biên giới La Lay.