Bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho trẻ

Cha mẹ cần bổ sung dinh dưỡng phát triển cả tầm vóc, hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa thay vì chỉ tập trung cho trí não, theo chuyên gia.

Ca mẹ nào cũng mong muốn con thông minh, học giỏi hơn.
Ca mẹ nào cũng mong muốn con thông minh, học giỏi hơn.

Tâm lý chung của các mẹ có con 3-6 tuổi là muốn bé thật thông minh và dẫn đầu chúng bạn khi đến trường. Vì thế nên mỗi ngày, chị Thái Bảo (37 tuổi, chuyên viên đào tạo mỹ phẩm) đều kỳ công chế biến nhiều món bổ trí não cho cậu con trai lên 3. Mới đầu, bé tỏ ra rất thích thú với thực đơn của mẹ. Tuy nhiên, chỉ sau thời gian ngắn, bé chán ngán những món ăn cũ và nước mắt ngắn dài khi mẹ quát mắng.

Cùng tâm lý muốn con thông minh, chị Nguyễn Thị Diệu (31 tuổi) không ngại đầu tư cho con những thực phẩm giàu DHA được quảng cáo là tốt cho trí não. Chị còn sưu tầm nhiều loại trò chơi toán học, nhưng bé lại không hứng thú với bảng tính và con số. Bé chỉ thích nghịch đất cát, chơi với cún ngoài vườn và ca hát líu lo.

anhsoonline

Chị Nguyễn Thị Diệu vui đùa cùng con gái cưng.

Khi dắt con tới trường mẫu giáo, mẹ Bảo và mẹ Diệu đều ngạc nhiên trước hành trình nuôi con "nhẹ tênh" của chị Thu Mai (38 tuổi, cán bộ quản lý trường mầm non Cẩm Tú, quận Tân Bình). Thay vì ép con ăn uống hay học hành để phát triển trí não, chị Mai lại áp dụng chế độ dinh dưỡng đa dạng, khuyến khích bé làm điều mình thích và dành thời gian chơi cùng con.

anhsoonline

Hai bé gái đáng yêu của chị Thu Mai.

Bổ sung dưỡng chất cho trí não không đồng nghĩa với việc bé phát triển vượt trội. Theo bác sĩ Thái Thanh Thủy - Trưởng khoa tâm lý, bệnh viện Nhi Đồng 2 (TP HCM), cha mẹ cần bổ sung dinh dưỡng cả về trí não, tầm vóc, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa. Trong đó, hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp bé hấp thu được chất dinh dưỡng tốt và hệ miễn dịch là thành lũy bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Một đứa trẻ khỏe mạnh sẽ hào hứng vui chơi và học hỏi hơn. Bên cạnh đó, chú trọng phát triển tầm vóc khiến bé sẵn sàng vận động, cũng như tham gia các hoạt động thể chất.

Ngoài ra, cha mẹ nên chọn phương pháp giáo dục gợi mở hơn, tạo điều kiện cho con phát triển năng lực bản thân. Theo thuyết 8 loại hình thông minh của nhà giáo dục Mỹ Thomas Amstrong, trẻ có thể sở hữu nhiều trí thông minh về ngôn ngữ, logic toán học, không gian, tự nhiên, âm nhạc, khả năng vận động cơ thể, năng lực tương tác, nhận thức bản thân. Thay vì áp đặt con phải giỏi Toán hay Văn, cha mẹ cần chú ý quan sát để phát hiện sớm và thúc đẩy trí thông minh mà trẻ sở hữu.

Theo Vnexpress

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ