Ăn gì để giảm đầy bụng khó tiêu?

GD&TĐ - Đầy hơi, chướng bụng tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến cơ thể mệt mỏi, đau bụng, khó chịu và có cảm giác chán ăn. Lâu dài, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến cơ thể không tiêu hóa được các thức ăn nạp vào cơ thể, dẫn tới rối loạn tiêu hóa. Nếu bạn thường xuyên gặp phải các vấn đề về tiêu hóa này, hãy thay đổi khẩu phần ăn và thử những thực phẩm dưới đây để các triệu chứng này bị “xóa bỏ”.