Theo báo cáo từ Daily Mail, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ người Anh Peter Blossom cho biết: “Những tiếng động phát ra từ khớp không đau thì không có gì đáng lo ngại. Nếu những tiếng động đó tiếp tục và kèm theo cơn đau, bạn nên chú ý sức khỏe xương khớp”.
Cơ thể được tạo thành từ một loạt các dây chằng, cơ và gân, do đó âm thanh mà các khớp tạo ra phụ thuộc vào cách chúng được sắp xếp.
Vai
Mức độ nghiêm trọng của âm thanh nơi khớp vai phụ thuộc vào độ tuổi. Đối với những người dưới 35 tuổi, nó biểu thị sự mất ổn định của khớp, đặc biệt nếu khớp vai của bạn bị lỏng hoặc khớp đôi, cử động của khớp khiến “đầu tròn” của xương cánh tay bị trật, gây ra âm thanh.
Điều này thường xảy ra do tổn thương cơ và có thể được khắc phục trong vòng bốn tháng bằng vật lý trị liệu.
Nếu bạn trong độ tuổi từ 35 đến 60 và cảm thấy đau (đặc biệt là khi giơ tay và kéo về phía sau), bạn có khả năng mắc phải hội chứng chèn ép vai, trong đó các gân quanh vai bị nhiễm trùng.
Ở giai đoạn đầu, vật lý trị liệu có thể được sử dụng để điều trị thành công; ở giai đoạn sau, có thể sử dụng thuốc tiêm steroid để giảm nhiễm trùng và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể phải phẫu thuật.
Với người trên 60 tuổi, nếu cánh tay phát ra tiếng động và cảm thấy đau khi cử động thì có thể là do viêm khớp và cần chụp X-quang để tìm ra nguyên nhân.
Khuỷu tay
Khuỷu tay của bạn có phát ra âm thanh khi bạn vặn nó không? Nếu bạn cảm thấy không thoải mái và khuỷu tay của bạn bị “kẹt” trong tư thế cong, một trong các xương của bạn có thể quá linh hoạt hoặc sụn quanh khớp bị lỏng lẻo.
Âm thanh phát ra từ bên trong khuỷu tay của bạn có thể là do trật dây thần kinh trụ, rất dễ điều trị và chỉ cần phẫu thuật đơn giản.
Tay
Các chuyên gia cho biết khi bạn bẻ khớp đốt ngón tay, áp suất lên chất lỏng bảo vệ bên trong sẽ thay đổi, các bong bóng thoát ra và vỡ ra, tạo ra âm thanh. Một cuộc khảo sát ở Mỹ cho thấy việc bẻ khớp ngón tay không gây hại gì.
Hông
Một số người thường phàn nàn về âm thanh phát ra ở hông. Chuyển động này xảy ra khi mô sợi dày hỗ trợ cơ đùi di chuyển ra bên ngoài xương đùi. Dù rất đau nhưng cũng không có gì đáng lo ngại.
Nó có thể thuyên giảm bằng các bài tập kéo giãn. Tất nhiên, ngay cả khi mô xung quanh ổ khớp bị rách thì nó cũng sẽ tự phục hồi.
Mắt cá chân
Khi gân Achilles bị đứt hoặc rách, nó sẽ phát ra âm thanh. Điều này thường là do gân Achilles bị căng quá mức. Tất nhiên, cũng có những lúc không có tiếng động nhưng gót chân lại cảm thấy rất mỏi chứng tỏ các gân quanh cổ chân đang bị tổn thương. Phẫu thuật là giải pháp duy nhất.
Nếu bạn trẹo mắt cá chân và nghe thấy âm thanh, có thể bạn bị bong gân, nguyên nhân thường là do đứt dây chằng nối các xương.
Tất nhiên, nếu bạn gắng sức quá mức thì sẽ không có âm thanh. Bất kể tình trạng nào, 85% trường hợp bong gân và chấn thương do gắng sức quá mức đều không cần điều trị bằng phẫu thuật. Chỉ cần nghỉ ngơi, chườm đá và các phương pháp điều trị thông thường khác.
Đầu gối
Nếu đi lại đau và phát ra âm thanh, bạn có thể bị rách sụn. Khớp gối của con người sẽ phát ra tiếng động khi ngồi xổm, bởi lúc này đầu gối chịu lực gấp 7 lần cơ thể. Tiếng ồn là cách tự bảo vệ của các mô trong cơ thể.
Nếu đầu gối của bạn bị đau và bạn không thể chịu được sức nặng thì đó có thể là vết rách sụn. Các đô vật, bóng đá và người chơi khúc côn cầu dễ mắc phải tình trạng này nhất. Ngoài việc chú ý bảo dưỡng, những trường hợp nặng còn có thể phải ghép khớp gối.
Nếu có âm thanh bên trong khớp, kèm theo cảm giác đau âm ỉ và cảm giác đặc biệt khó chịu thì rất có thể đó là bệnh viêm khớp.
Ngón chân
Âm thanh ở ngón chân thường do u thần kinh Morton gây ra. Đây là một quá trình từng bước, liên quan đến việc chạy và đi bộ. Người bệnh khi đi lại có cảm giác như giẫm phải sỏi và đau rát ở ngón chân. Bệnh này cần được điều trị chuyên nghiệp.
Hàm
Khi đầu ngửa về phía sau và sụn giữa các xương hàm di chuyển sẽ gây ra tiếng lách cách. Nếu kèm theo cảm giác đau thì rất có thể bạn đang bị rối loạn khớp thái dương hàm.
Những người nghiến răng vào ban đêm và những người bị rách khớp hàm dễ mắc phải tình trạng này. Hãy đến gặp nha sĩ để loại trừ các vấn đề về răng miệng trước khi tìm đến thuốc hoặc vật lý trị liệu để làm dịu cơ hàm.
