Đường dây nóng: 096.733.5089

Giáo dục Thủ đô

Sự kiện
Sức khoẻ

9 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải nhiệt hiệu quả khi hè đến

9 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải nhiệt hiệu quả khi hè đến
9 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải nhiệt hiệu quả khi hè đến ảnh 1
Dưa leo: Là một loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin có thể tạo cảm giác mát mẻ, giải nhiệt.
9 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải nhiệt hiệu quả khi hè đến ảnh 2
Nước dừa: Chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, có đặc tính làm mát và giúp trẻ hóa làn da hiệu quả.
9 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải nhiệt hiệu quả khi hè đến ảnh 3
Hành tây: Chất quercetin trong hành tây được xem là một chất chống dị ứng tự nhiên giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ bị sốc nhiệt.
9 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải nhiệt hiệu quả khi hè đến ảnh 4
Bí ngòi: Là một trong những thực phẩm giúp thanh nhiệt hiệu quả do có chứa nhiều vitamin A, C, chất xơ và quercetin...
9 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải nhiệt hiệu quả khi hè đến ảnh 5
Chanh: Là một trong những thực phẩm được nhiều người biết đến với công dụng làm mát và giải độc cơ thể.
9 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải nhiệt hiệu quả khi hè đến ảnh 6
Chuối: Là một loại thực phẩm làm mát hiệu quả, góp phần giữ ẩm cho hệ thống đường ruột và loại việc sự tích tụ độc chất.
9 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải nhiệt hiệu quả khi hè đến ảnh 7
Các loại rau xanh: Các loại rau nhiều lá như cải bó xôi, cải xoăn, xà lách chứa từ 80-90% nước, giúp cung cấp nước và giải nhiệt cơ thể.
9 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giải nhiệt hiệu quả khi hè đến ảnh 8
Bầu: Với khoảng 96% là nước, quả bầu có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp giảm cân và làm mát cơ thể hiệu quả.

Theo VOV

Cùng chuyên mục

Tin tiêu điểm

Tin nổi bật

Đừng bỏ lỡ