Trẻ nhỏ lúc nào cũng bận rộn. Tâm trí và cơ thể của chúng suốt ngày chỉ nghĩ đến chuyện học và chơi và thỉnh thoảng, chúng không muốn dừng lại để uống nước.
Vì thế, nhiệm vụ của các bậc làm cha làm mẹ là luôn phải nhắc con trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Điều này đặc biệt quan trọng vào những tháng mùa hè, khi cơ thể đổ rất nhiều mồ hôi và chúng thường quên uống nước.
Dẫn đến mỗi khi khát quá, trẻ em chỉ thích tìm đến những chiếc máy bán nước tự động để tìm mua những thức uống “công nghiệp” hoặc muốn uống nước thật ngọt. Rõ ràng, điều này không tốt cho sức khỏe chút nào!
Vậy, trẻ em nên uống nước gì hàng ngày? Dưới đây là một vài gợi ý về thức uống mà bố mẹ nên cho con uống và một số đồ uống nên tránh hoặc hạn chế.
Theo Soha
