8 cách chữa nứt nẻ gót chân tại nhà

30/10/2020 13:13

Chính sự thiếu chăm sóc và vệ sinh không cẩn thận đã khiến những vết nứt chân ngày càng lộ rõ.

1. Listerine và giấm: Theo Brightside, việc chăm sóc gót chân rất quan trọng, đặc biệt là vào thời tiết hanh khô. Bạn cần chuẩn bị một cốc listerine, giấm trắng và 2 cốc nước. Hòa chung các nguyên liệu trên thành hỗn hợp, ngâm chân trong 15 phút. Sau đó, dùng đá bọt chà sạch gót để loại bỏ da chết. Cuối cùng, bạn xả lại bằng nước sạch, lau khô và dưỡng ẩm chân. Nên duy trì việc này hàng ngày đến khi đạt được sự mềm mại. Ảnh: Brightside. — **1. Listerine và giấm:** Theo Brightside, việc chăm sóc gót chân rất quan trọng, đặc biệt là vào thời tiết hanh khô. Bạn cần chuẩn bị một cốc listerine, giấm trắng và 2 cốc nước.

Hòa chung các nguyên liệu trên thành hỗn hợp, ngâm chân trong 15 phút. Sau đó, dùng đá bọt chà sạch gót để loại bỏ da chết. Cuối cùng, bạn xả lại bằng nước sạch, lau khô và dưỡng ẩm chân. Nên duy trì việc này hàng ngày đến khi đạt được sự mềm mại. Ảnh: Brightside.

2. Bột gạo, mật ong và giấm: Bột gạo tẩy tế bào chết, thanh lọc và tái tạo làn da. Mật ong có khả năng khử trùng tự nhiên giúp chữa lành đôi chân nứt nẻ. Bên cạnh đó, giấm là loại axit nhẹ, tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng. Để tạo nên hỗn hợp này, bạn trộn 3 thìa bột gạo, một thìa mật ong, 2-3 giọt giấm táo. Brightside khuyên bạn nên ngâm chân trong 10 phút và thực hiện 2-3 lần/tuần. Ảnh: Brightside. — **2. Bột gạo, mật ong và giấm:** Bột gạo tẩy tế bào chết, thanh lọc và tái tạo làn da. Mật ong có khả năng khử trùng tự nhiên giúp chữa lành đôi chân nứt nẻ.

Bên cạnh đó, giấm là loại axit nhẹ, tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng. Để tạo nên hỗn hợp này, bạn trộn 3 thìa bột gạo, một thìa mật ong, 2-3 giọt giấm táo. Brightside khuyên bạn nên ngâm chân trong 10 phút và thực hiện 2-3 lần/tuần. Ảnh: Brightside.

3. Chuối: Loại quả này vốn có nhiều tác dụng. Trong chuối chứa vitamin A, B6, C giúp duy trì độ đàn hồi và giữ nước cho da. Nghiền 2 quả chuối chín thành hỗn hợp nhuyễn. Không sử dụng chuối chưa chín bởi nó chứa axit gây độc cho da. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên khắp bàn chân. Giữ nó trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Ảnh: Thescientist. — **3. Chuối:** Loại quả này vốn có nhiều tác dụng. Trong chuối chứa vitamin A, B6, C giúp duy trì độ đàn hồi và giữ nước cho da. Nghiền 2 quả chuối chín thành hỗn hợp nhuyễn. Không sử dụng chuối chưa chín bởi nó chứa axit gây độc cho da. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên khắp bàn chân. Giữ nó trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Ảnh: Thescientist.

4. Mật ong: Bên cạnh chuối, mật ong cũng là chất giữ ẩm tự nhiên, tạo ra hiệu ứng căng mọng giúp lớp da bên ngoài lành lại. Bạn có thể thực hiện điều này thường xuyên trước khi đi ngủ bằng cách cho một cốc mật ong vào bồn nước ấm để ngâm chân. Ảnh: Elcaminohealth. — **4. Mật ong:** Bên cạnh chuối, mật ong cũng là chất giữ ẩm tự nhiên, tạo ra hiệu ứng căng mọng giúp lớp da bên ngoài lành lại. Bạn có thể thực hiện điều này thường xuyên trước khi đi ngủ bằng cách cho một cốc mật ong vào bồn nước ấm để ngâm chân. Ảnh: Elcaminohealth.

5. Baking soda: Đây là nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình loại bỏ da chết. Ngoài ra, nó cũng có đặc tính chống viêm và khả năng giảm mùi hôi đáng kể. Bạn làm theo cách sau: Thêm 3 thìa baking soda vào bát nước ấm, trộn đều đến khi chúng tan hết. Sau đó, ngâm chân, thư giãn trong 15 phút. Để kết thúc, bạn chà nhẹ chân bằng đá bọt và rửa lại bằng nước sạch. Ảnh: Gymborg. — **5. Baking soda:** Đây là nguyên liệu không thể thiếu trong quá trình loại bỏ da chết. Ngoài ra, nó cũng có đặc tính chống viêm và khả năng giảm mùi hôi đáng kể.

Bạn làm theo cách sau: Thêm 3 thìa baking soda vào bát nước ấm, trộn đều đến khi chúng tan hết. Sau đó, ngâm chân, thư giãn trong 15 phút. Để kết thúc, bạn chà nhẹ chân bằng đá bọt và rửa lại bằng nước sạch. Ảnh: Gymborg.

6. Gel lô hội: Nha đam có nhiều đặc tính chống oxy hóa, khử trùng và giảm đau ở những vết nứt nẻ trên cơ thể. Sau khi loại bỏ da chết, bạn thoa một lớp gel lên gót chân, đi tất cotton qua đêm. Lặp lại điều này trong 4-5 đêm để thấy kết quả. Ảnh: Owned. — **6. Gel lô hội:** Nha đam có nhiều đặc tính chống oxy hóa, khử trùng và giảm đau ở những vết nứt nẻ trên cơ thể. Sau khi loại bỏ da chết, bạn thoa một lớp gel lên gót chân, đi tất cotton qua đêm. Lặp lại điều này trong 4-5 đêm để thấy kết quả. Ảnh: Owned.

7. Vaseline và chanh: Một trong những nguyên liệu "quốc dân" ai cũng có chính là Vaseline. Vaseline hoạt động như chất dưỡng ẩm và axit citric trong nước chanh thúc đẩy quá trình lột da, tái tạo tế bào mới. Thoa hỗn hợp chứa 3-4 giọt nước chanh tươi trộn vào một thìa Vaseline lên những phần nứt nẻ trên cơ thể. Để nhanh chóng nhận thấy sự thay đổi, bạn phải lặp lại quá trình này thường xuyên. Ảnh: Nutreats. — **7. Vaseline và chanh:** Một trong những nguyên liệu "quốc dân" ai cũng có chính là Vaseline. Vaseline hoạt động như chất dưỡng ẩm và axit citric trong nước chanh thúc đẩy quá trình lột da, tái tạo tế bào mới.

Thoa hỗn hợp chứa 3-4 giọt nước chanh tươi trộn vào một thìa Vaseline lên những phần nứt nẻ trên cơ thể. Để nhanh chóng nhận thấy sự thay đổi, bạn phải lặp lại quá trình này thường xuyên. Ảnh: Nutreats.

8. Muối Epsom: Đây là nguyên liệu giúp thải độc tố ra khỏi tế bào, làm mềm da và giảm viêm. Cho nửa cốc muối epsom vào chậu nước ấm, ngâm chân trong 15 phút rồi chà sạch tế bào chết. Sử dụng liệu trình với tần suất 2-3 lần/tuần. Ảnh: Medical News Today. — **8. Muối Epsom:** Đây là nguyên liệu giúp thải độc tố ra khỏi tế bào, làm mềm da và giảm viêm. Cho nửa cốc muối epsom vào chậu nước ấm, ngâm chân trong 15 phút rồi chà sạch tế bào chết. Sử dụng liệu trình với tần suất 2-3 lần/tuần. Ảnh: Medical News Today.

Theo zingnews.vn

trị nứt gót chân tại nhà chăm sóc gót chân 8 cách chữa nứt nẻ gót chân cách chữa nứt nẻ gót chân cách chăm sóc da chân bị nứt nẻ cách chữa nứt nẻ gót chân tại nhà gót chân nứt nẻ

cùng chuyên mục

Trong thời tiết lạnh, đau khớp thường trầm trọng hơn. (Ảnh: ITN).

6 phương pháp đơn giản ứng phó đau khớp mùa đông

23/02/2026 06:42

Suy thận không xảy ra đột ngột, nó là kết quả của sự tổn thương mạn tính tích tụ qua nhiều năm. (Ảnh: ITN).

3 thói quen ăn uống tàn phá thận ở người trẻ

22/02/2026 06:11

BVĐK tỉnh Phú Thọ vững bước trên hành trình trở thành Bệnh viện hạng Đặc biệt

19/02/2026 16:13

Chuối đứng đầu danh sách thực phẩm hỗ trợ giải rượu. (Ảnh: ITN).

10 loại thực phẩm giải rượu an toàn, hiệu quả

17/02/2026 07:31

Trung tâm Y tế khu vực Yên Lạc, tỉnh Phú Thọ.

Trung tâm Y tế khu vực Yên Lạc: Sẵn sàng khám, cấp cứu 24/24 giờ xuyên Tết

15/02/2026 16:01

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2024, Đình Thanh xuất sắc ẵm trên tay vị trí thủ khoa toàn tỉnh Lạng Sơn khối A01, với tổng điểm 28,35. Ảnh NVCC.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.