Đường dây nóng: 096.733.5089

Giáo dục Thủ đô

Sự kiện
Sức khoẻ

7 thói quen xấu gây hại hệ thống miễn dịch

Một số thói quen về lối sống có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm đã qua chế biến thường chứa nhiều chất béo bão hòa hoặc chứa nhiều đường gây hại cho sức khỏe.
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm đã qua chế biến thường chứa nhiều chất béo bão hòa hoặc chứa nhiều đường gây hại cho sức khỏe.
Ngủ không đủ giấc: Thiếu ngủ hay nghỉ ngơi nói chung có thể cản trở khả năng chống lại nhiễm trùng của cơ thể.
Ngủ không đủ giấc: Thiếu ngủ hay nghỉ ngơi nói chung có thể cản trở khả năng chống lại nhiễm trùng của cơ thể.
Uống rượu bia quá nhiều: Việc uống quá nhiều chất có cồn có thể tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch của bạn, làm suy giảm hoặc ngăn chặn hoạt động bình thường của các tế bào.
Uống rượu bia quá nhiều: Việc uống quá nhiều chất có cồn có thể tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch của bạn, làm suy giảm hoặc ngăn chặn hoạt động bình thường của các tế bào.
Hút thuốc lá có thể gây hại cho hệ thống miễn dịch và làm cho hệ miễn dịch hoạt động kém hơn trong việc chống lại bệnh tật.
Hút thuốc lá: Có thể gây hại cho hệ thống miễn dịch và làm cho hệ miễn dịch hoạt động kém hơn trong việc chống lại bệnh tật.
Bỏ qua căng thẳng: Căng thẳng mạn tính có thể âm thầm tàn phá hệ thống miễn dịch, đồng thời làm sức khỏe bị suy giảm.
Bỏ qua căng thẳng: Căng thẳng mạn tính có thể âm thầm tàn phá hệ thống miễn dịch, đồng thời làm sức khỏe bị suy giảm.
Béo phì: Béo phì có liên quan đến chứng viêm mạn tính cấp độ thấp khi các mô mỡ hoặc chất béo tạo ra adipocytokine có thể thúc đẩy quá trình viêm.
Béo phì: Béo phì có liên quan đến chứng viêm mạn tính cấp độ thấp khi các mô mỡ hoặc chất béo tạo ra adipocytokine có thể thúc đẩy quá trình viêm.
Không tập luyện: Việc rèn luyện thể lực bằng các bài tập hoặc môn thể thao có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe./.
Không tập luyện: Việc rèn luyện thể lực bằng các bài tập hoặc môn thể thao có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe.
Theo VOV.VN

Tin liên quan

suy giảm hệ miễn dịch thói quen xấu gây hại hệ thống miễn dịch 7 thói quen xấu gây hại hệ thống miễn dịch thói quen làm suy giảm hệ miễn dịch 7 thói quen xấu gây hại gây hại hệ thống miễn dịch

cùng chuyên mục

Tin tiêu điểm

Tin nổi bật

Đừng bỏ lỡ

Luis Diaz rời Liverpool, gia nhập Barcelona?

Luis Diaz rời Liverpool, gia nhập Barcelona?

GD&TĐ - Luis Diaz ‘mở cửa’ cho thương vụ chuyển nhượng trị giá 70 triệu bảng Anh tới Barcelona khi thừa nhận rằng mình đang đàm phán với các câu lạc bộ khác