Gội đầu vào buổi sáng ngay khi thức dậy
Nhiều người có thói quen gội đầu vào buổi sáng để sạch sẽ, tỉnh táo, tự tin khi ra ngoài. Tuy nhiên đây là thói quen rất có hại.
Nguyên nhân là do buổi sáng khi vừa thức dậy, các chức năng cơ thể chưa phục hồi hoàn toàn, quá trình lưu thông máu vẫn còn chậm.
Nếu chúng ta gội đầu ngay sẽ kích thích mạch máu não hoạt động đột ngột khiến cơ thể khó chịu.
Chưa kể, buổi sáng thường thì nhiệt độ sẽ thấp, lạnh, gội dễ bị nhức đầu, chóng mặt, thậm chí đột quỵ ngay lập tức.
Bởi thế, nếu cần thiết phải gội đầu buổi sáng, hãy vận động nhẹ nhàng trước 30 phút, sau đó gội bằng nước ấm và sấy khô tóc ngay.
Gội đầu lúc quá no hoặc quá đói
Chúng ta cũng không nên gội đầu vào khi quá no hoặc quá đói.
Bơi lẽ, gội đầu vào lúc này sẽ khiến cơ thể dễ gặp phải các vấn đề sức khỏe như đau dạ dày, buồn nôn, chóng mặt,… việc ăn no xong lại gội đầu sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa.
Nguyên nhân là do dạ dày co bóp làm việc nhiều hơn khiến dịch dạ dày điều tiết ra tăng lên nên rất dễ bị tổn thương, có thể dẫn đến đột quỵ.
Đặc biệt, những người mắc bệnh tim mạch lại càng tuyệt đối không nên gội đầu vào thời điểm này vì nó dễ khiến tình trạng bệnh của bạn trở nên nặng hơn do thiếu máu cục bộ.
Gội đầu lúc đêm muộn
Thời gian sau 9 giờ tối không phải là thời điểm bạn nên gội đầu. Nếu cố tình gội đầu muộn sau 9 giờ tối, bạn có thể bị đau đầu, rối loạn tiền đình.
Ngoài ra, nếu đã gội đầu muộn lại còn đi ngủ với mái tóc ướt thì sẽ làm cản trở máu lưu thông dẫn đến chứng đau đầu kinh niên.
Gội đầu trong thời kì kinh nguyệt
Cơ thể trong thời kì kinh nguyệt thường bị mệt mỏi, sức đề kháng suy yếu nên các chị em luôn có cảm giác khó chịu. Bởi thế, những ngày đầu có kinh bạn hãy hạn chế gội đầu.
