7 điều nên làm để hạn chế xuất hiện nếp nhăn sớm

Kê hai chiếc gối ở dưới khuỷu tay hay cuộn một chiếc khăn mỏng đặt dưới gáy khi đi ngủ là những biện pháp chống lão hoá hiệu quả.

7 điều nên làm để hạn chế xuất hiện nếp nhăn sớm

Kê hai chiếc gối mỏng ở bên dưới khuỷu tay giúp giảm nếp nhăn vùng ngực. Tư thế nằm ngửa được xem là tư thế hoàn hảo nhất

Kê hai chiếc gối mỏng ở bên dưới khuỷu tay giúp giảm nếp nhăn vùng ngực. Tư thế nằm ngửa được xem là giúp bạn ngủ sâu giấc hơn, đồng thời, giảm những cơn đau lưng.

Đặt gối hay các vật dụng mềm dọc hai bên thân để hạn chế việc nằm nghiêng

Đặt gối hay các vật dụng mềm dọc hai bên thân để hạn chế việc nằm nghiêng sang hai bên. Bạn có thể dùng gối ôm, vài cuốn sách hoặc là những chiếc khăn mềm.

Đặt một chiếc gối ở dưới đầu gối giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, nhờ đó hạn chế nếp nhăn xuất hiện.

Đặt một chiếc gối ở dưới đầu gối giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, nhờ đó hạn chế nếp nhăn xuất hiện.

Cuộn tròn một chiếc khăn mỏng, đặt ở dưới gáy giúp hạn chế nếp nhăn vùng cổ.

Cuộn tròn một chiếc khăn mỏng, đặt ở dưới gáy giúp hạn chế nếp nhăn vùng cổ.

Chọn đêm có chất liệu cứng, hạn chế sử dụng đệm có độ đàn hồi cao, sẽ tốt hơn cho xương và giảm thiểu tình trạng nếp nhăn.

Chọn đêm có chất liệu cứng, hạn chế sử dụng đệm có độ đàn hồi cao, sẽ tốt hơn cho xương và giảm thiểu tình trạng nếp nhăn.

Chọn áo lót dáng thể thao có chất liệu mềm mại giúp tránh chảy xệ da ngực trong lúc ngủ.

Chọn áo lót dáng thể thao có chất liệu mềm mại giúp tránh chảy xệ da ngực trong lúc ngủ.

Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn giúp tăng cường độ đàn hồi cho da là một trong những điều cần thiết để chống lão hoá da.

Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn giúp tăng cường độ đàn hồi cho da là một trong những điều cần thiết để chống lão hoá da.

Theo Ngoisao.net

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Tổng Bí thư Tô Lâm và Ủy viên trưởng Nhân đại toàn quốc Trung Quốc Triệu Lạc Tế. Ảnh: Thống Nhất/TTXVN.

Tổng Bí thư Tô Lâm tiếp Ủy viên Trưởng Nhân đại toàn quốc Trung Quốc Triệu Lạc Tế

GD&TĐ - Ngày 31/8, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Tổng Bí thư Tô Lâm đã tiếp Ủy viên Thường vụ Bộ Chính trị, Ủy viên Trưởng Ủy ban Thường vụ Đại hội Đại biểu Nhân dân toàn quốc nước Cộng hòa nhân dân Trung Hoa Triệu Lạc Tế nhân dịp đồng chí Triệu Lạc Tế thăm chính thức Việt Nam, dự Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh Việt Nam 2/9 và đồng chủ trì Phiên họp lần thứ nhất Ủy ban hợp tác giữa Quốc hội Việt Nam và Nhân đại toàn quốc Trung Quốc.