Theo chuyên gia tâm lý Tuệ An, cuộc sống có muôn vàn lý do khiến cho ta mệt mỏi, dù bạn không muốn thì khó khăn vẫn đến, nỗi buồn vẫn mãi đeo bám. Đó là thời điểm mà bạn cảm thấy tất cả mọi thứ đều đang chống lại mình khiến bạn khó chịu và chán nản vô cùng.
Bạn có thể bị tổn thương thậm chí đau đớn tột cùng, nhưng rồi bạn vẫn phải sống và dũng cảm đối mặt với thực tại. Niềm đau, nỗi buồn là một phần tất yếu của cuộc sống, nó giúp ta vững vàng và trưởng thành hơn.
Vì thế bạn không nên chìm đắm trong đau khổ mà hãy nhớ 7 điều này, chúng sẽ giúp bạn cải thiện được tâm trạng một cách nhanh chóng, giúp bạn vượt qua thử thách mà bản thân đang đối mặt:
1. Trên bước đường thành công, dù bạn đi chậm cũng không sao, miễn là bạn vẫn tiến về phía trước chứ không dừng lại và bỏ cuộc.
2. Nếu đang tức giận và muốn tìm ai đó để “xả”, hãy chậm lại dành ra vài phút suy nghĩ đến hậu quả trước khi làm, một lời nói ra lúc tức giận có sức sát thương khủng khiếp.
3. Khi cảm thấy không thể đạt được các mục tiêu đã đặt ra. Đừng thay đổi mục tiêu hãy thay đổi các bước thực hiện.
4. Nếu bạn căm ghét một ai đó chứng tỏ họ đã thành công trong việc đánh bại bạn.
5. Khám phá bản thân để trở thành người thành công, mới mẻ hơn hôm qua. Bạn giỏi hơn bạn nghĩ rất nhiều.
6. Đừng để những lợi ích nho nhỏ trước mắt che mờ và cướp mất cơ hội thành công lớn hơn trong tương lai.
7. Khi ai đó nói xấu bạn sau lưng có nghĩa là bạn đang ở phía trước họ, chẳng việc gì phải đôi co và giải thích với họ, việc của bạn là tiếp tục tiến lên kệ họ ở phía sau.
