Đường dây nóng: 096.733.5089

Giáo dục Thủ đô

Sự kiện
Sức khoẻ

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đau đầu

Thùy Linh

GD&TĐ - Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn không nên ăn khi đau đầu.  

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đau đầu

Chuối

Chuối là thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Mọi người thường thích ăn chuối vào bữa sáng.

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đau đầu - Ảnh 1

Song bạn nên tránh ăn trái cây này khi đang bị đau đầu. Chuối chứa một hợp chất tyramine có khả năng kích hoạt và làm trầm trọng thêm cơn đau đầu.

Cà phê

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đau đầu - Ảnh 2

Cà phê giúp cho cơ thể được tỉnh táo và giảm mệt mỏi, tuy nhiên nếu bạn đang bị cơn đau đầu hoành hành thì không nên uống quá nhiều. Chất cafein trong cà phê sẽ làm cơn đau đầu của bạn trở nên nặng hơn.

Đồ lạnh

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đau đầu - Ảnh 3

Thức ăn lạnh như kem có thể gây ra đau đầu.

Chocolate đen

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đau đầu - Ảnh 4

Chocolate đen chứa một lượng caffeine đáng kể làm tăng chứng đau nửa đầu.

Rượu 

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đau đầu - Ảnh 5

Uống rượu có liên quan đến tình trạng mất nước, là một trong những lý do xuất hiện cơn nhức đầu. Rượu vang đỏ chứa tyramine và tannin là nguyên nhân dẫn đến đau đầu.

Phô mai

6 loại thực phẩm không nên ăn khi đau đầu - Ảnh 6

Phô mai cũng chứa một lượng đáng kể chất tyramine gây ra chứng đau đầu.

Theo Dân sinh/Boldsky

Tin liên quan

cùng chuyên mục

Tin tiêu điểm

Tin nổi bật

Đừng bỏ lỡ

Học sinh Trường THPT Nguyễn Thị Diệu tại Không gian văn hóa Hồ Chí Minh của trường. Ảnh: NTCC

Xây dựng môi trường giáo dục nhân văn

GD&TĐ - Các hoạt động trải nghiệm, diễn đàn pháp luật đến mô hình vinh danh học sinh và giáo viên tiêu biểu đã giúp nhiều cơ sở giáo dục tại TPHCM xây dựng môi trường giáo dục nhân văn, khích lệ hành vi đẹp và nuôi dưỡng động lực học tập, rèn luyện cho học sinh.