Mặc dù trái tim chỉ to bằng nắm tay, nhưng nó lại là "động cơ" của cơ thể con người bởi tất cả các hoạt động lẫn chức năng của cơ thể đều đòi hỏi trái tim phải bơm máu để duy trì. Thế nên tầm quan trọng của tim không ai có thể phủ nhận được.
Tuy mạnh mẽ là thế nhưng trái tim thật sự là một cơ quan rất dễ bị tổn thương. Nếu các mảng bám trong mạch máu chặn động mạch vành cung cấp máu cho tim, nó sẽ gây ra chứng nhồi máu cơ tim và thậm chí là đột tử.
Theo y học Trung Quốc, phát hiện các dấu hiệu đau tim sớm là cách duy nhất để ngăn chặn kịp thời các biến chứng. Do đó hãy để ý đến 4 dấu hiệu nhỏ này ở miệng, nếu có thì chị em phải đi khám ngay:
1. Môi bị thâm tím
Thông thường vào lúc trời lạnh, nhiều người hay bị tím môi hay thâm môi do nhiệt độ bên ngoài quá thấp. Tuy nhiên đừng nhầm lẫn bởi chúng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tim.
Lúc này sức khỏe tim đang trong tình trạng bất ổn, lượng lưu thông máu trong cơ thể sẽ bị giảm sút. Từ đó dẫn đến việc tim không thể cung cấp đủ máu cho các bộ phận, khiến môi bị thâm tím nghiêm trọng.
2. Hay cắn lưỡi
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng, lưỡi như một "hạt giống" của trái tim nên những thay đổi bất thường của tim đều để lại dấu vết trên lưỡi. Lấy ví dụ, khi tức giận thì đầu lưỡi sẽ tự nhiên chuyển sang đỏ.
Thế nên mỗi lúc chúng ta cắn phải lưỡi trong vô thức thì hãy cẩn trọng trước các nguy cơ về bệnh tim mạch và mạch máu não. Bởi lúc đó, các cơ điều khiển lưỡi sẽ gặp trục trặc do những ảnh hưởng từ tim và khu vực não bộ.
3. Đau răng
Đau răng không rõ lý do cũng là một dấu hiệu rõ nét của bệnh tim.
Nghe qua có vẻ không liên quan lắm, bởi bệnh tim và đau răng là 2 loại hoàn toàn khác nhau. Nhưng theo nhiều nghiên cứu, đau răng do bệnh tim thường có những biểu hiện như vị trí đau không rõ ràng, cơn đau không thuyên giảm sau khi dùng thuốc giảm đau…
Các chuyên gia cũng cảnh báo rằng, đây là dấu hiệu rất nhiều người hay bỏ qua nhất vì nó thường bị nhầm lẫn với đau răng thông thường.
4. Lưỡi thay đổi bất thường
Như đã đề cập, lưỡi là nơi có sự liên quan đến tim nhiều nhất. Lưỡi bình thường và khỏe mạnh sẽ luôn hồng hào và linh hoạt. Nhưng ngược lại, nếu trên lưỡi dần bị xung huyết và bầm tím thì ắt hẳn quá trình lưu thông máu đang không được tốt.
Y học Trung Quốc cũng tin rằng, màu lưỡi nhợt nhạt cũng cho thấy bạn đang bị suy tim và rối loạn nhịp tim, từ đó gây ra bệnh thiếu máu tim. Vậy nên nếu có bất kỳ một tình trạng khác thường nào ở lưỡi, bạn cần chủ động đến viện khám ngay để tránh bất trắc.
Qua đó mới thấy, bệnh tim chính là con đường ngắn nhất dẫn đến "cửa tử". Chính vì vậy, từ bây giờ mỗi người đều phải có ý thức hơn trong việc bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật. Theo các chuyên gia Trung Quốc, hãy cố gắng tuân thủ công thức "3 ít" này để phòng tránh bệnh tim:
- Ít hút thuốc: Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, hút chỉ 1 điếu thuốc mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở nam giới lên tới 74% và phụ nữ là 119%. Bởi hút thuốc sẽ làm tăng catecholamine trong máu, từ đó khiến nhịp tim tăng, cao huyết áp và tăng mức tiêu thụ oxy của tim.
- Ít thức khuya: Giấc ngủ là nền tảng cho sức khỏe con người. Khi ngủ, cơ thể sẽ trong trạng thái tự điều chỉnh và sửa chữa. Chính vậy nên thức khuya sẽ gây ra nhiều tác động xấu cho cơ thể, nhất là trái tim.
Thức khuya sẽ làm tăng huyết áp, tăng tiết adrenaline làm trầm trọng thêm tình trạng co mạch và gây nhồi máu cơ tim.
- Ít ăn chất béo: Các nghiên cứu đã chỉ ra axit béo sẽ làm tăng nguy cơ mắc xơ vữa động mạch, tăng cholesterol lipoprotein mật độ thấp và giảm lượng cholesterol lipoprotein mật độ cao. Từ đó làm tăng sự lắng đọng mảng bám trên thành mạch máu và gây tắc nghẽn mạch máu.
