1. Sử dụng tinh dầu xông phòng ngủ
Phòng ngủ chính là không gian thư giãn nhất trong nhà, nơi bạn có thể gác mọi buồn phiền và xô bồ của cuộc sống và chìm vào một giấc ngủ thư thái, nhẹ nhàng để bổ sung năng lượng chiến đấu với các công việc tiếp theo đang đón chờ.
Và một cách làm được rất nhiều người sử dụng chính là xông hương tinh dầu cho phòng ngủ.
Ảnh: internet
Theo nghiên cứu, tinh dầu có thể giúp tinh thần con người thư giãn, thoải mái. Đặc biệt, tinh dầu hợp sở thích sẽ giúp kích thích giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Chính vì vậy, bạn có thể sử dụng hương tinh dầu xông phòng ngủ cho chính gia đình mình để giúp các thành viên có giấc ngủ tốt hơn và cải thiện sức khỏe.
Ảnh: Internet
Các hương tinh dầu xông phòng ngủ có rất nhiều loại, đa dạng về mẫu mã. Tùy từng lứa tuổi mà bạn có thể lựa chọn mùi hương tinh dầu cho phù hợp.
Trên thị trường, có 6 loại tinh dầu được nhiều người tìm mua và sử dụng nhất, có thể kể đến như: Tinh dầu sả chanh lemon grass, tinh dầu oải hương lavender, tinh dầu gỗ hồng rosewood, tinh dầu tĩnh tâm - Calm blend (hỗn hợp: quế, cam, nhục đậu khấu), tinh dầu hương đêm - Scent of Night (hỗn hợp: oải hương, hoắc hương, đàn hương), tinh dầu sau mưa - Forest Rain (hỗn hợp: sả java, cam ngọt, chanh).
Ảnh: Internet.
Nếu bạn ngại mua dụng cụ xông phòng, bạn cũng có thể sử dụng các chai tinh dầu dạng xịt. Tuy nhiên, cách làm này có thêm nhược điểm là không giữ được hương thơm lâu trong phòng.
Nếu những người thích phòng ngủ của mình luôn thơm tho thì lựa chọn tối ưu chính là mua một dụng cụ xông phòng.
Ảnh: Internet
2. Thảo dược khô
Nếu bạn là một tín đồ của các thành phần chăm sóc sức khỏe từ tự nhiên thì chắc hẳn không thể bỏ qua cách làm thơm phòng ngủ với thảo dược khô.
Với những miếng thảo dược được sấy khô từ các loại hoa quả như chanh, quất, bạc hà, sả, lavender, bưởi... sẽ giúp không gian phòng ngủ của bạn thơm tho ngay tức thì.
Ảnh: Internet.
Cách thực hiện: mua hoặc tự phơi khô các miếng hoa quả với hương vị bạn thích. Bọc chúng trong một dụng cụ chắc chắn được đục lỗ thông thoáng và đặt ở trước hướng gió. Bằng cách này hương thơm của thảo dược khô sẽ lan tỏa khắp phòng và khá dịu nhẹ.
Ảnh: Internet.
Giá tham khảo: 13.000/1 túi thảo dược
3. Nồi nước thảo dược
Một phương pháp dân dã cực lành tính dành cho những gia đình nào có trẻ em và không muốn sử dụng đến tinh dầu hoặc túi thảo dược khô. Nồi nước thảo dược xông phòng với cách làm đơn giản và hiệu quả dành cho gia đình bạn.
Ảnh: internet
Cách thực hiện: Mua các nguyên vật liệu thảo dược muốn xông phòng: xả, cam, đào, ... đun sôi trong một nồi nước và đặt vào trong phòng. Hương thơm tự nhiên từ các loại nguyên liệu này sẽ giúp khử mùi phòng ngủ và giúp cả gia đình có một giấc ngủ ngon.
Ảnh: Internet.
Lưu ý: nước xông phòng phải sử dụng sau khi đun ngay lập tức, chính vì vậy nhiệt độ cao có thể nguy hiểm với những gia đình có trẻ nhỏ, bạn cần để vào dụng cụ an toàn và ở nơi tránh xa tầm với của trẻ.
4. Nước hoa xịt thơm phòng tự làm
Đối với các mẹ bỉm sữa chăm chỉ mày mò những công thức nấu ăn hay chế ra những loại tinh chất, tinh dầu tự nhiên cho cả gia đình thì chắc không còn xa lạ với khái niệm nước hoa xịt thơm phòng tự làm.
Đây là cách làm được lòng rất nhiều chị em với công thức đơn giản, dễ thực hiện, và độ thành công luôn là 100%.
Ảnh: Internet.
Dành cho những ai còn chưa rõ, bạn sử dụng 2 quả chanh, 1 quả cam, chút rượu vodka, nước và 1 chai nước hoa đã cạn. Bạn ngâm các nguyên vật liệu qua đêm.
Sau khi ngâm, thái mỏng vỏ và nhỏ các nguyên vật liệu rồi trộn đều cho vào chai nước hoa rỗng. Thêm rượu vodka và nước theo tỷ lệ 1:1. Khi sử dụng, bạn chỉ việc lắc nhẹ và xịt khắp phòng.
