30 phút tập luyện hữu ích cho cơ thể

Khánh Ly 10/10/2016 20:44

Tập thể dục tăng cường hệ miễn dịch, điều hòa hơi thở cho bạn giấc ngủ ngon, tăng cường hấp thụ protein và carb gấp 4 lần, theo Bright Side.

Theo vnexpress.net

cùng chuyên mục

Các bác sĩ tiến hành nội soi lấy dị vật cho ông L. Ảnh: Bệnh viện Xuyên Á Vĩnh Long

Hiểm họa nuốt phải dị vật khi uống thuốc

03/05/2024 08:02

15 học sinh tại 4 trường tiểu học trên địa bàn TP Thủ Đức nghi bị ngộ độc phải nhập viện.

15 học sinh tiểu học nhập viện nghi do ngộ độc tại TP Thủ Đức

02/05/2024 20:37

Bé trai mang khối bướu ở vùng cổ. (Ảnh: BVCC).

Bé trai sơ sinh có khối u nặng gần 1/3 cơ thể

02/05/2024 17:00

Lọ vitamin D 5000 IE +200 μg dành cho người lớn (bên trái) mà trẻ được cho uống nhầm. Ảnh: gia đình cung cấp.

Trẻ 6 tháng tuổi ngộ độc do uống quá liều vitamin D

02/05/2024 16:42

Tiêu thụ một lượng lớn bơ thường xuyên sẽ dẫn đến dư thừa lượng calo. (Ảnh: ITN)

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn bơ thường xuyên?

02/05/2024 09:55

Tin tiêu điểm

Đến Ukraine, F-16 mới hiểu được thế nào là chiến tranh thực sự

Thế giới 30/04/2024 09:00

GD&TĐ - Từ trước đến nay F-16 mới chỉ đối đầu với những đối thủ nhẹ ký chứ chưa gặp phải các hệ thống phòng không tiên tiến như S-400 hay tiêm kích Su-35 Nga.

Chuyên gia cho biết Ukraine nhận hậu quả gì nếu dùng ATACMS tấn công cầu Crimea

Thế giới 02/05/2024 14:01

GD&TĐ - Chính quyền Ukraine đã nhiều lần cảnh báo sẽ phá hủy cầu Crimea từ khi công trình này bắt đầu được xây dựng.

Cựu cố vấn Lầu Năm Góc cho rằng Mỹ đang thua Nga ở Trung Đông.

Cựu cố vấn thừa nhận thay đổi trật tự Nga Mỹ ở Trung Đông

Thế giới 30/04/2024 12:00

GD&TĐ - Đại tá quân đội Mỹ Douglas Macgregor cho rằng, ảnh hưởng của Nga ở Trung Đông rất mạnh trong khi hình ảnh của Mỹ trông rất "lố bịch".

Tạo ra vũ khí mới nhờ thiết giáp tiên tiến thu được ở chiến địa

Thế giới 30/04/2024 18:03

GD&TĐ - Việc nghiên cứu thiết giáp chiến lợi phẩm có thể giúp Nga tạo ra phương tiện tác chiến mới hiệu quả hơn.

HLV Indonesia thừa nhận học trò ‘chưa đá đã thua’

Thể thao 30/04/2024 09:01

GD&TĐ - Chiến lược gia Shin Tae-yong thừa nhận cầu thủ Indonesia ‘khớp tâm lý’ ngay từ khi chưa ra sân trận thua Uzbekistan 0-2 ở bán kết U23 châu Á 2024.

“Yêu chay” không có nghĩa là mối quan hệ thiếu tình yêu. (Ảnh: ITN)

Vì sao 'yêu chay' ngày càng phổ biến?

Sức khoẻ 02/05/2024 06:42

GD&TĐ - Có tới 40 triệu người Mỹ đang trong các mối quan hệ lãng mạn không quan hệ tình dục. Đáng nói,phần lớn những người này hoàn toàn hài lòng với điều đó.