10 phút tập luyện với bóng hiệu quả ngang một giờ gym

Hội An 22/06/2016 22:00

Các động tác xoạc chân, lăn người theo bóng, giữ bóng trong chân giúp đốt cháy calo, làm săn chắc đùi, hông, bụng, theo Bright Side.

10 phút tập luyện với bóng hiệu quả ngang một giờ gym

Theo VnExpress

cùng chuyên mục

Cán bộ y tế hướng dẫn giáo viên mầm non khoanh vùng ổ dịch. Ảnh: TT

Đắk Lắk: Tập trung phòng bệnh tay chân miệng

18/04/2024 08:10

Ăn gì tốt cho tử cung, tăng cường sức khoẻ sinh sản?

18/04/2024 08:07

Rối loạn tâm thần do rượu là hậu quả của quá trình lạm dụng rượu lâu năm. Ảnh: BVCC.

Tiếp nhận điều trị gần 100 bệnh nhân rối loạn tâm thần

18/04/2024 06:14

Thanh tra Sở Y tế TPHCM kiểm tra tại kho Chi nhánh Công ty Cổ phần dược mỹ phẩm An Việt phát hiện các sản phẩm mỹ phẩm có nhãn tiếng nước ngoài không nhãn phụ tiếng Việt. (Ảnh: Sở Y tế TPHCM)

Phát hiện cơ sở quảng cáo "giảm béo, truyền năng lượng" trái phép

17/04/2024 17:48

Bệnh nhân H.V. L (59 tuổi, quê tỉnh Bến Tre) suýt tử vong được cứu sống ngoạn mục. (Ảnh: BVCC)

Bệnh nhân 59 tuổi ngừng tim được cứu sống ngoạn mục

17/04/2024 15:15

Tin tiêu điểm

Binh sĩ Pháp vừa trở thành đối tượng của cuộc tấn công nhằm vào Slavyansk?

Thế giới 15/04/2024 18:15

GD&TĐ - Những binh sĩ Pháp thuộc "Lực lượng tình nguyện" theo báo cáo đã hứng chịu một cuộc tấn công của Nga.

Chuyên gia: Iran rơi vào 'bẫy Israel' mà Mỹ đã chuẩn bị suốt 27 năm?

Thế giới 16/04/2024 14:00

GD&TĐ - Sau những lời đe dọa và cảnh báo, Iran đã tấn công Israel khi phóng hàng trăm máy bay không người lái và tên lửa đạn đạo.

Tên lửa tốt nhất NATO bị nghiền như hạt dẻ

Thế giới 16/04/2024 11:00

GD&TĐ - Theo Trung tướng Aytech Bizhev, với lưới lửa đánh chặn nhiều tầng, phòng thủ Nga dễ dàng đối phó với tên lửa tốt nhất NATO cung cấp cho Ukraine.

Báo Anh nói quan điểm ông Trump giống hệt tổng thống Putin

Thế giới 16/04/2024 07:05

GD&TĐ - Báo Anh The Guardian mới đây đã có bình luận gây sốc khi cho rằng, quan điểm của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump về Ukraine giống hệt ông Vladimir Putin.

Kết quả xổ số miền Bắc ngày 16/4/2024 - XSMB hôm nay 16/4

Xã hội 15/04/2024 20:26

GD&TĐ - XSMB 16/4. Xổ số miền Bắc hôm nay. XSMB. Trực tiếp XSMB ngày 16/4. Kết quả xổ số miền Bắc ngày 16/4. XSMB 16/4. Xổ số miền Bắc 16/4.

Đoàn Văn Hậu lỡ hẹn chuyến tập huấn cùng CLB Công an Hà Nội.

Đoàn Văn Hậu tiếp tục khiến người hâm mộ lo lắng

Thể thao 16/04/2024 15:15

GD&TĐ - Do vẫn chưa bình phục chấn thương, Đoàn Văn Hậu đã không thể tham dự chuyến tập huấn Vũng Tàu cùng các đồng đội.

Midu làm cô dâu xinh như nàng thơ trước tin đồn lấy chồng doanh nhân

Văn hóa 17/04/2024 10:41

GD&TĐ - Những ngày qua, trên nhiều trang mạng xã hội râm ran thông tin Midu chuẩn bị lên xe hoa khi vừa thực hiện xong bộ ảnh cưới cùng bạn trai doanh nhân...