10 phút tập luyện với bóng hiệu quả ngang một giờ gym

Các động tác xoạc chân, lăn người theo bóng, giữ bóng trong chân giúp đốt cháy calo, làm săn chắc đùi, hông, bụng, theo Bright Side.

10 phút tập luyện với bóng hiệu quả ngang một giờ gym

Theo VnExpress

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Agribank đồng hành cùng Học viện Ngân hàng, góp sức đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao cho ngành Ngân hàng

Agribank đồng hành cùng Học viện Ngân hàng, góp sức đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao cho ngành Ngân hàng

GD&TĐ - Ngày 28/9/2026, Học viện Ngân hàng tổ chức Lễ khai giảng năm học 2026-2027. Trong khuôn khổ chương trình, Agribank trao tặng học bổng trị giá 500 triệu đồng cho sinh viên Học viện Ngân hàng, tiếp tục thể hiện sự đồng hành của Agribank với công tác đào tạo, phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao cho ngành Ngân hàng.