 |
Không phải đợi đến lúc lớn tuổi mới mất ngủ, mà hiện tượng trằn trọc, ngủ không sâu cũng xuất hiện rất phổ biến ở người trẻ.
Áp lực học tập và công việc cùng thói quen thức khuya, sử dụng máy tính liên tục... đều góp phần đảo lộn đồng hồ sinh học khiến bạn khó ngủ hơn.
Hãy tạo dựng ngay 10 thói quen tốt sau để đảm bảo chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe bạn nhé!
 |
GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.
GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.
GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.
GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.
GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.
GD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.
GD&TĐ - Bộ GD&ĐT ban hành Thông tư số 26/2026/TT-BGDĐT quy định chuẩn nghề nghiệp giảng viên đại học (Thông tư 26), nhằm hoàn thiện về thể chế, tạo nền tảng nâng cao chất lượng đội ngũ và đáp ứng yêu cầu phát triển giáo dục đại học trong giai đoạn mới.
GD&TĐ - Theo báo Komsomolskaya Pravda, mô hình máy bay chở khách tiên tiến Tu-454 của Nga lần đầu tiên được trưng bày trước công chúng tại Diễn đàn Đầu tư Mạo hiểm ở Kazan.
GD&TĐ - Ngày 14/4, Công an tỉnh Phú Thọ tổ chức hội nghị triển khai phương án bảo đảm an ninh trật tự (ANTT) Giỗ Tổ Hùng Vương - Lễ hội Đền Hùng và Tuần Văn hóa - Du lịch Đất Tổ năm 2026.
GD&TĐ - Hơn 1.000 đầu sách được Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch Quảng Trị phối hợp Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam trao tặng các trường tại Quảng Trị.
Trong chương trình chuyến thăm cấp Nhà nước đến Trung Quốc, chiều 14/4, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đến khảo sát tại Khu khởi động của thành phố mới Hùng An, tỉnh Hà Bắc.
GD&TĐ - Ukraine đã đưa vào sử dụng một loại tên lửa phòng không mới, nhiều khả năng được thiết kế cho hệ thống Osa-AKM từ thời Liên Xô.
GD&TĐ - Xiaomi Redmi A7 Pro hướng đến nhu cầu học tập và liên lạc với màn hình lớn, pin bền và AI hỗ trợ thông minh trong tầm giá dễ tiếp cận.
GD&TĐ - Công ty Certo Aerospace của Anh đã trình diễn máy bay trực thăng không người lái CAPSTONE như một nền tảng cho tác chiến chống tàu ngầm.
GD&TĐ - Tuyên Quang duy trì ổn định trong công tác tuyển sinh, nâng cao phân luồng nhằm chuẩn bị tốt cho năm học 2026 - 2027.
GD&TĐ - Ngày 14/4, Sở GD&ĐT tỉnh Điện Biên tập huấn quy chế, nghiệp vụ tổ chức Kỳ thi tốt nghiệp THPT và công tác tuyển sinh đại học, cao đẳng.
GD&TĐ - Dưới đây là lịch thi đấu cụ thể của vòng 19 Giải vô địch quốc gia Việt Nam V-League 2025/2026.
GD&TĐ - “Chuyển đổi số trong giáo dục và đào tạo không phải là câu chuyện mua sắm thiết bị hay phần mềm, mà là cuộc cách mạng về tư duy, lấy con người làm trung tâm”.
