 |
Không phải đợi đến lúc lớn tuổi mới mất ngủ, mà hiện tượng trằn trọc, ngủ không sâu cũng xuất hiện rất phổ biến ở người trẻ.
Áp lực học tập và công việc cùng thói quen thức khuya, sử dụng máy tính liên tục... đều góp phần đảo lộn đồng hồ sinh học khiến bạn khó ngủ hơn.
Hãy tạo dựng ngay 10 thói quen tốt sau để đảm bảo chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe bạn nhé!
 |
GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.
GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.
GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.
GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.
GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.
GD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.
GD&TĐ - Mô hình tuần làm việc 4 ngày tại Đại học Sunderland, Anh ghi nhận nhiều tín hiệu tích cực sau thử nghiệm.
GD&TĐ - Hãng RT đưa tin, 2 tàu chở dầu mang cờ Ấn Độ đã đi qua eo biển Hormuz một cách an toàn, trong bối cảnh cuộc chiến giữa Mỹ và Israel với Iran đang diễn ra.
GD&TĐ - RT ngày 24/3 đưa tin, một vụ nổ lớn đã xảy ra tại nhà máy lọc dầu công suất lớn Valero ở Port Arthur, Texas, Mỹ.
GD&TĐ - Dù đang học lớp 11, Mai Đức Trung đã vượt qua nhiều thí sinh lớp 12 khác để giành Huy chương Vàng Kỳ thi Olympic Hóa học và Khoa học tự nhiên 2026.
GD&TĐ - Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 đang đến gần. Công tác giảng dạy, ôn tập ở giai đoạn nước rút đặt ra áp lực không nhỏ đối với ngành Giáo dục Hưng Yên, đặc biệt ở khối giáo dục thường xuyên (GDTX) và các trường THPT tư thục - nơi tập trung tỷ lệ đáng kể học sinh kiến thức chưa vững, khả năng tự học hạn chế.
GD&TĐ - Trong kỷ nguyên số, thị trường lao động cần người làm được việc, thích ứng nhanh và sẵn sàng hội nhập.
GD&TĐ - Bài viết này chia sẻ một số giải pháp hữu ích giúp phụ nữ sau ly hôn lấy lại sự tự tin và bắt đầu cuộc sống mới.
GD&TĐ - Tổng hợp tin bài mới và hay nhất trên báo giấy Giáo dục và Thời đại số 72 ngày 25/3/2026
GD&TĐ - Tử vi 12 con giáp ngày 25/3/2026 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
GD&TĐ - Sinh viên Trường Đại học Việt Đức gặp gỡ các doanh nghiệp vi mạch như Renesas, Faraday…tìm kiếm cơ hội thực tập trong môi trường chuyên nghiệp.
GD&TĐ - Đẩy mạnh chuyển đổi số, đào tạo nhân lực và phối hợp quản lý sinh viên… là nội dung mà Học viện Nông nghiệp Việt Nam và xã Gia Lâm cùng nhấn mạnh.
GD&TĐ - Đêm khai mạc Năm Du lịch quốc gia – Gia Lai 2026 hứa hẹn là đại tiệc nghệ thuật quy mô lớn, kết hợp thực cảnh và đại nhạc hội.
