10 động tác Yoga cho bé càng chơi càng khỏe

Chơi với trẻ 10 động tác yoga này để con bạn khỏe hơn

10 động tác Yoga cho bé càng chơi càng khỏe

Mỗi ngày bạn có thể bỏ ra 15 phút để cùng bé hóa thân thành ngọn núi, búp bê, thách bé thực hiện tư thế ngồi ghế,... Với trẻ, đây không chỉ là trò chơi vui nhộn mà còn là những bài tập yoga giúp trẻ chống thừa cân, luyện tập cơ bắp khỏe mạnh, dẻo dai. Bên cạnh đó, chơi với trẻ cũng là một động lực giúp bạn năng tập thể thao hơn.

10 dong tac Yoga cho be cang choi cang khoe - Anh 1
Theo Phụ Nữ TP.HCM

Tin tiêu điểm

Đừng bỏ lỡ

Trường Đại học Y Dược Buôn Ma Thuột trao bằng tốt nghiệp cho các tân bác sĩ. (Ảnh: TT)

Tây Nguyên có thêm 136 tân bác sĩ

GD&TĐ - Trường Đại học Y Dược Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) vừa trao bằng tốt nghiệp cho 136 sinh viên, khẳng định chất lượng đào tạo gắn thực hành, đề cao y đức.