3 cách sử dụng vitamin C giúp da căng mịn, trắng hồng
GD&TĐ - Vitamin C là “bảo bối” trong quy trình skincare của nhiều chị em nhờ khả năng làm sáng da, phục hồi và chống lão hóa vượt trội.
Ăn gì tốt cho tử cung, tăng cường sức khoẻ sinh sản?
GD&TĐ - Việc giữ cho tử cung khỏe mạnh là điều vô cùng cần thiết đối với phụ nữ. Dưới đây là một số thực phẩm sẽ có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tử cung.
Nhóm thực phẩm nên bổ sung để chống viêm, phòng ngừa bệnh tật
GD&TĐ - Những thực phẩm, hoa quả dưới đây bổ sung vào chế độ ăn uống sẽ hỗ trợ giúp cơ thể chống được viêm và giảm nguy cơ mắc bệnh tật.
Những loại rau có tác dụng dưỡng xương hiệu quả bán nhiều ở chợ Việt
GD&TĐ - Những loại rau được bán quanh năm ở chợ Việt với giá thành phải chăng lại có tác dụng dưỡng xương hiệu quả.
Những loại quả là thần dược bổ máu, giàu sắt bán nhiều ở chợ Việt
GD&TĐ - Những quả dưới đây được ví như nhân sâm giàu sắt hơn thịt bò, có tác dụng bổ máu bán nhiều ở chợ Việt.
Trời rét nên ăn gì để giữ ấm và phòng bệnh?
GD&TĐ -Thời tiết trở rét sẽ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt của con người, việc bổ sung thực phẩm dưới đây sẽ phần nào giúp cơ thể ấm lên và phòng bệnh.
Uống vitamin C mỗi ngày có tốt không?
GD&TĐ - Cơ thể không sản xuất được các vitamin và khoáng chất. Trong số các loại vitamin quan trọng và được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay là vitamin C.
Những loại rau, quả chứa vitamin C nhiều hơn cả cam
GD&TĐ - Một quả cam trung bình có 69,7 mg vitamin C, thực tế ít hơn so với nhiều loại trái cây và rau thông thường khác. Để bổ sung vitamin C bạn có thể bổ sung thêm các loại rau, quả dưới đây vào chế độ ăn của mình.